변함업시 저의 훈지를 찾아주신님께 감사드리며,
변함업시 사랑해 주시고, 두루 가정에도 평안 하시고,
정유년 삼월에도 알차게 계획하시고...항상 건강하고 행복하세요.
정유년 삼월, 꽃피는 춘삼월에 열시미 달리시고 알차게하시며, 즐달하세요....
2011년 1월 10Km, 2월102Km,3월92Km,4월76Km,5월103Km, 6월181Km
7월 223Km,8월246Km,9월312Km,10월288Km,11월162Km,12월0Km 계 1,795 Km
2012년 1월 0Km, 2월0Km,3월0Km,4월5Km,5월5Km, 6월20Km
7월 80Km,8월52Km,9월100Km,10월101Km,11월111Km,12월92Km 계 566Km
2013년 1월 134Km, 2월48Km,3월98Km,4월301Km, 5월263Km,6월287Km,
7월 234Km,8월203Km,9월133Km, 10월76Km,11월103Km,12월81Km, 계 1,961Km
2014년1월 150Km, 2월95Km,3월163Km,4월195Km, 5월166Km,6월183Km,
7월 126Km,8월224Km,9월113Km,10월230Km,11월135Km,12월71Km 계 1,851Km
2015년 1월 107Km, 2월106Km,3월259Km,4월218Km, 5월163Km,6월347Km
7월 333Km, 9월212Km,10월26Km, 11월65 Km,12월 0 Km 계 2,003Km
2016년 1월 0 Km,2월16Km,3월59Km,4월56Km,5월 33Km, 6월130Km
7월 62Km,8월123Km, 9월103Km,10월52Km,11월278 Km, 12월 265Km 계 1,167Km
2017년1월 256Km,2월301Km 계557Km
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3.31 대공원,
새벽에 일어나서 운동갈려다가
휴식으로 보내는것이 좋겠다고
생각해서 다큐공감과 걸어서 세계속으로
재방송보고 씻고 아침먹고 출근
점시간에 농협 중앙회에 가서
김형진 만나서 애기하 한봉투 주네
낮에 FCC후생관에 가서 샤워하고
의무실에 가서 테이핑하고 마치고
귀가해서 옆지기랑 저녁먹고 티이브
보고 휴식
3.30 11Km 대공원,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원으로 가는데 바람이 제법부네
날씨가 약간차갑지만 어제보다는 난네
대공원 정문에 가서 이차지구로 가는데
파륜궁 하는 선수는 혼자서 안자있네
유실원을 돌아서 남문을 거쳐서
운동 나온 사람도 적고 지인도 업네
충혼탑을 돌아서 일차지구로 다목적운동장을
거쳐서 야외공연장에 가니 노래연습생이 업네
돌아서 다목적 운장을 돌아서 울산대종을 돌아서
남문을 거쳐서 수영장밑 운동기구에서
스트레칭을 하고 수영장을 거쳐서 정문을
나와 귀가해서 씻고 아침먹고 출근,
농협에 가봐야 하는데 내일간다고 약속하고
술자리는 되도록 잔주리도록 하자
마치고 후생관에서 샤워하고 귀가해서
옆지기랑 저녁먹고 휴식
3.29 11Km 대공원,아카특강,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원으로 가는데 빗방울이
약간씩 떨어지네 날씨가 약간차갑네
대공원 정문에 가서 이차지구로 가는데
파륜궁 하는 선수는 아무도 업네
유실원을 돌아서 남문을 거쳐서
기온은 마니 올랐는데 날씨관계로
운동 나온사람도 적고 지인도 업네
충혼탑을 돌아서 일차지구로 다목적운동장을
거쳐서 야외공연장에 가니 부부 노래연습생이
여자가 연습하고 남자가 동영상을 찍네
돌아서 다목적 운장을 돌아서 울산대종을 돌아서
남문을 거쳐서 수영장밑 운동기구에서
스트레칭을 하는데 비가 약간내리네
수영장을 거쳐서 정문을 나와 귀가해서
씻고 아침먹고 출근 해서 근무,
청소년선도회에서 환경차량발대식과
복합웰캄센타에서 영화상영이 있는데
못가고 마치고 후생관에서 샤워하고
퇴근해서 귀가하여 옆지기랑 저녁먹고
버스로 중앙병원에 가서 아카데미 강의에
특강선생님 소개하고 강의 듣고 마치고
버스타고 귀가해서 휴식
3.28 대공원,
새벽운동은 휴삭으로 대처하고
티이브의 걸어서 세계속으로
네팔편을재방송 시청하고
씻고 아침먹고 출근해서 근무
이번주 금주하고 벚꽃마라톤에
출전해 보자 달동에 이만우후배가
라라숯불갈비집을 개업하는데
대회갔다와서 한번 가보도록 하자
마칠무렵에 전기가 정전되어
후생관에 가서 샤워하고 마치고
퇴근해서 옆지기랑 저녁먹고
컴퓨터에 검색 하다가 티이브
시청하고 휴식
3.27 대공원,
새벽운동은 생략하고 티이브 시청
걸어서 세계속으로 뉴질랜드 남섬편
시청하고 씻고 아침먹고 출근해서 근무
아침에 박기환 본인상이 영락원에서
소식이 오네 이친구 동창회를 위해
수고했는데 먼저가는구나 등산 아카데미
특강 강사에게 수요일 특강이 있다고
문자보내고 마치고 후생관에 가서
샤워하고 귀가해서 주차하고 집밥을
혼자서 챙겨먹고 옆지기는 모임가고업네
티이브와 컴퓨터를 번갈아 가면서 보고
휴식
3.26 5Km 아카실기산행,태화강마라톤대회,
아침에 일어나서 영상앨범 산을
시청하고 씻고 아침먹고 차가지고
천상중학교 운동장에 가서
아카데미 17기생 첫실기산행에
참석해서 안내하고 스트레칭하고
천상 저수지로 산행하면서 중간강의
하면서 폭포수입구까지 산행 하다가
백하여 천상중학교로 와서 차가지고
신정동 골목에 주차하고 걸어서
비가와서 우산들고 태화강 마타톤 대회장에 가서
장재복 500회 축하하고 장재근 400회
축하하고 뒷풀이장에서 맥주 제법먹고
마치고 귀가해서 늦은점심먹고 휴식하다가
청량산악회는 우천으로 산행 취소고
등산아카데미 산행이 늦어지네
옆지기랑 성안 육부촌에 가서 울산산우회
모임에 참석해서 저녁먹고 소주한잔하고
마치고 옆지기 운전해서 귀가하여 휴식
3.25 15Km 모닝달리기,문중회관 준공식,다물식목행사,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
삼호다리밑에 주차하고
회사동우회 회원들과
만나서 범서 선바위로 가는데
포항고속도로 다리밑 지나서
범서 초입 화장실에 볼일보고
선바위까지 갔다가 다시
삼호다리 밑으로 와서 마치고
와와 통뼈에 가서 추어탕으로
아침먹고 헤어지고 합성수지로
가서 후생관에서 샤워하고 귀가해서
옆지기랑 덕하에 가서 문중회관
준공식에 참석해서 식하고 삼층에
부페에서 점심먹고 맥주한잔하고
마치고 문중회의하고 마치고
동생들과 율리로 한바구 돌고
귀가해서 옆지기랑 저녁먹고 휴식
3.24 대공원,
오늘까지 휴식하고 내일 부터
경주 벚꽃마라톤위해 시작해야지
새벽에 일어나서 티이브 시청
걸어서 세계속으로 시청하고
뉴스 조금보고 씻고 아침먹고
출근해서 근무 하고 오늘이
서울에서 주총이고 김정숙모친상
마치고 후생관에서 샤워하고
퇴근하여 옆지기랑 집에서 저녁먹고
방정리를 하고 휴식
3.23 대공원,
어제 할머니 제사 모시고
늦게 취침으로 새벽에 일어나서
다시 누웠다가 출근 시간되어
일어나서 씻고 아침먹고 출근
마치고 스포츠센타에 가서
지붕개량하고 샤워하고 마치고
집에 가려니 조금 시간이 애매해서
동천체육관으로 바로 가는데
차가 엄청 밀리네 그래도 도착하니
시간이 널널하네 산악연맹에 가서
이사회를 하고 마치고 저녁을 진동
마장동에서 먹느다해서 김태훈이사
와 같이 진장동 가서 마장동에서 짜글이로
저녁먹는데 차량 관계로 술은 소맥 한잔으로
선방하고 술판 분위가 믹어갈때 먼저나와
차량 가지고 귀가하니 주차 할곳이 업어
아파트뒷 산 입구에 주차하고 귀가
3.22 2Km 대공원, 아카강의,조모제사,
새벽 운동은 생략하고
어제 여제수리한 세면대 꼭지와
비대를 분리 수거하고 씻고
아침먹고 출근해서 근무.
마치고 후생관에서 샤워하고
귀가해서 주차하고 옆지기랑
저녁을 간단히 먹고 세면대에
히야시가 낮에 와서 마무리를
햇네 히야시야 고맙데이 그리고
부속비?? 계산은 나중해주자
버스로 중앙병원에 가서
등산아카데미 17기 강의하고
마치고 사촌형집에 가서 큰아버지
큰어머니,작은아버지 두분와 계시네
인사드리고 사촌들 모여서 할머니제사
모시고 음복하고 마치고 사촌동생
박교수가 택배해 주어 귀가
3.21 대공원,
충분한 휴식을 보내도록하자 티이브 시청하고 씻고
아침먹고 출근해서 근무
김오배 모친상이 동강병원에
있는데 시간 나는되로가지
마치고 후생관에서 샤워하고
퇴근하여 주차하고 걸어서
대공원 정문앞 남다른 감자탕에
가서 꼬꼬 친구들 만나서
소주한잔하고 결국 소주는 노루와 나
윤동이는 막걸리 다들 술안먹네
최병기,히야시,문탱크,조남철사장님
저녁먹고 마치고 히야시가 택배하면서
세면대 수전 수리를 해주고 내일 공구
사와서 마무리 해 준다네 가고 변기
뚜껑달고 정리하고 옆지기에게
창찬 마니듣고?? 히야시야 고맙데이
3.20 대공원,
새벽운동은 휴식으로 대처하고
걸어서 세계속으로 오스트리아를
시청하고 씻고 아침먹고 출근
어제 동아마라톤대회에서
크게 무리를 하지 않아서 크게
몸에 이상은 업는것 같고 피곤이
누적되어 있고 다리도 전에 아픈것
보다는 덜한것 같네 파트가 바뀌어서
바쁘게 보내고 마치고 후생관에 가서
샤워하고 귀가해서 주차하고 버스로
농수산물에 가서 내려서 사랑도횟집을
찾는데 비도오고 고생하여 찾아서
유단자모임에 참석해서 소주제법먹고
저녁먹고 마치고 이호형 고문차타고
시외버스터미널에서 택시로 귀가
3.19 42Km 서울동아마라톤대회,
서울동아마라톤대회(D54호차,배번;D54085 4;49;39 )
새벽에 자지도 않고 바로 콜택시로
태화로타리에 가서 버스에 탑승해서
회원들과 인사하고 박창오하고 같이
안자서 서울행 잠을 자는둥 마는둥
뒤차닥거리다가 휴게소에서 본일보고
죽전휴게소에 가서 육게장으로 아침먹고
서울에 하차해서 세종대왕상 앞에서
사진찍고 울마클 다른 선수들과 인사 나누고
D조 출발하여 초반에 울짱 만나서 같이
가다가 몇번 물 먹고 못만났네 컨디션
여러가지 상태가 안좋아서 조심해 가면서
속도를 낮추도록 노력하면서 중간에
문탱크 치고 가고 걷지 안고 갈려고 노력
26K 지점에서 장다지에 약간 경련이 와서
스트레칭 하고 속도를 낮추고 뛰아서
39K에서 허시인 만나서 같이 골인하고
사진도 찍고 허시인과 걸어서 사우나 가서
샤워하고 식당을 옴겨서 소주에 라면사리로
늦은 점심먹고 차안에 타서 수면하고
평사휴게소에서 우동으로 저녁먹고
귀울해서 옥동팀 택시로 귀가
참석하시분들 많은 협조에 감사합니다
5K 0:32:16
10K 1:03:38 31:22
15K 1:35:05 31:27
20K 2:08:31 33:16
H 2:17:08 8:37
25K 2:42:17 25:09
30K 3:16:54 34:37
35K 3:54:27 37:33
40K 4:34:00 39:33
F 4:49:39 15:39
3.18 박광수자결혼,모닝달리기,토달
새벽에 회사 동우회 모닝달리기에
불참하고 휴식하소 옆지기와 느긋하게
아침먹고 신정시장에 기우형님 가게에 가서
전복 사서 큰동서 집에 가서 병문안하고
애기하고 있다가 시간되어 옆지기가
대공원 동문에 가서 박광수 딸레미
결혼식 차를 타고 부산에 조방부근에 가서
축하하고 부페로 늦은 점심에 소주한잔하고
마치고 울산와서 대공원에서 친구들
소주한잔하는데 바로 버스타고 턱하 가서
문중회의에 참석해서 회의하고 마치고
인근에 식당가서 동태찌게로 저녁먹어면서
소주 한잔 하고 마치고 사촌형 택배로 귀가해서
마라톤 대회갈 준비하고 티브 시청
3.17 대공원,
새벽 운동은 휴식으로 대처하고
티이브 걸어서 세계속으로 시청하고
씻고 분리수거 내놓고 옆지기 차량을
바로 주차하고 아침먹고 출근해서 근무
점심시간에 FCC후생관에서 샤워하고
오후에 의무실에 가서 테이핑 하고
퇴근해서 옆지기와 저녁먹고 인터넷에
자료 찾아보고 휴식
3.16 11Km 대공원,고삐회,학고운영회의,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원으로 가는데 바람이 조금있고
날씨도 찹찹하네 정문으로 가서
이차지구로 가는데 파륜궁에는
세사람이 있네 유실원을 돌아서
남문을 거쳐서 충혼탑을 돌아서
일차지구로 가는데 날이 빨리 세네
다목적운동장을 거쳐서 야외공연장에는
가수 연습생 부부가 연습하네
야외공연장을 돌아서 울산대종을
돌아서 동문을 거쳐서 수영장 밑
운동기구에서 스트레칭 하고 수영장을
거처서 정문으로 나와 귀가해서 씻고
아침먹고 출근해서 근무.
강의자료 열시미 수집해서 정리하고
학고동문회 운영회의를 송림오리에서
하는데 술량을 줄이기 위해 불참하고
마치고 후생관에서 샤워하고 퇴근해서
주차하고 김영하와 버스로 조피나메밀묵에
가서 청옥회 모임에 참석해서 저녁먹고
안주가 좋아 영하와 화이트 한병씩 먹고
마치고 종규 택배로 귀가해서 낮에 본
자료들을 컴퓨터에 정리하고 휴식...
3.15 11Km 대공원,아카강의,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원으로 가는데 바람이 부네
날씨도 찹찹하네 정문으로 가서
이차지구로 가는데 파륜궁에는
혼자서 있네 유실원을 돌아서
남문 부근에서 대마팀 권형과 인사하고
남문을 거쳐서 충혼탑을 돌아서
일차지구로 가는데 날이 빨리 세네
다목적운동장을 거쳐서 야외공연장에는
가수 연습생 부부가 연습하네
야외공연장을 돌아서 울산대종을
돌아서 동문을 거쳐서 수영장 밑
운동기구에서 스트레칭 하고 수영장을
거처서 정문으로 나와 귀가해서
씻고 아침먹고 출근해서 근무
소나타 차량 검사를 옆지기에게 시키고
정문에 와서 보험사에 사진 보내고 가고
마치고 후생관에서 샤워하고 귀가해서
주차하고 라면 한봉지 끊어 먹고
버스로 중앙병원에 가서 등산아카데미
17기 교육에 보조 하고 마치고
생아구찜에서 등산아카데미17기들이
처음으로 뒷풀이 하여 가서 소주한잔하고
길어져서 날짜변경선 다되어 먼저나와
택시로 귀가해서 휴식
3.14 대공원,
새벽 운동은 과음으로 생략
느직하게 일어나서 씻고
아침먹고 출근해서 근무
큰 동서가 울산대학병원에서
퇴원해서 집으로 병문안 가기로
마치고 후생관에서 샤워하고
귀가해서 주차하고 옆지기랑
저녁먹고 큰동서 댁으로 가자니
저녁에 큰동서 피곤하다고
다음에 가자네 할수업시
티이브와 함께 하고 시간보내네
3.13 울마클월례회,마라톤동우회,
새벽에 일어나서 휴식으로 대처하면서
티이브 걸어서 세계속으로 시청하고
옆지기랑 아침먹고 출근해서 근무
휴가자가 ㅣㅆ어서 바쁜 하루를 보낸네
마치고 귀가해서 주차하고 버스로
신정고에서 내려서 조피나메밀묵에 가서
회사마라톤 동우회에 퇴직자 두사람을
박상택,이성택 축하하려 가서 전에 퇴직자
김신곤,김병석,장종영 세사람과 합류해서
소주한잔하고 먼저 일어나서 나와서
만푸정에 가서 울마클 월례회에 참석해서
소주를 제법먹고 저녁먹고 김종길 고문이
참석해서 격려금도 주시네 고맙습니다
마치고 이차로 한잔 더하고 제법되었네
히야시 택배로 귀가
3.12 14Km 김영태자결혼,학오산악회,
새벽에 일어나서 배낭 챙겨서
아침먹고 옆지기 배달로 시청에
가서 동기들 만나서 두대로 편승
언양 복합웰캄하우스로 가서
학오산악회 윤상근,임봉식,이귀호,
한영순.배병규,정창식,최원일,김상훈,
최창열,송기원,이채인,니,산행하면서
마니 웃고 재밋게 간월재에서 한잔하고
하산하다가 정씨 무덤에서 계곡으로 가서
삼겹살에 소주,막걸리 먹고 라면으로
점심먹고 하산해서 올때 역방향으로
정창식이가 옥동 내려주어서 걸어서 귀가
해서 티이브 보다가 옆지기랑 저녁먹고
티이브 보다가 휴식
3.11 15Km 윤태성자결혼,모닝달리기,토달,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
차를 가지고 태화동 고수부지
대숲 주차장이 수리중이라서
축구장 옆에 주차하고아무도 업서
혼자서 올라가니 삼호다리밑 주차장에
주차하고 내려오네 같이 합류하여
선바위로 가는데 범서 입구쪽 화장실에
가서 볼일보고 다른일행 따라 간다고
시급했네 선바위에서 만나서 내려오면서
이원우,손선군,이장환,나 넷이서 마무리
하고 와와에 통뼈집에 가서 추어탕으로
아침먹어면서 맥사이 한잔하고 마치고
합성수지 후생관에 가서 샤워하고 귀가
동생들과 산림ㅈ합에 가서 광목인 호양목을
사서 부모님 산소에 가서 식목하고
제매와 동생들과 옆지기와 방어진에 가서
둘레상회 가서 호로 저녁과 소주한잔하고
마치고 오다가 캐슬당구장에 가서 마니
웃고 놀다가 동생들 덕하 태워주고
귀가해서 휴식
3.10 대공원,
어지저녁 음주도 있고 해서
새벽운동은 휴식으로 대처
티이브 걸어서 세계솟으로
터키 보고 말랑이 밥주고
혼자서 밥먹고 출근
차량보험으 두대 계약하고
마치고 후생관에서 샤워하고
귀가해서 주차하고 말랑이 밥주고
밥이 럽어서 라면 으로 저녁먹고
옆지기가 늦게 오네 맞중가지
못해서 미안네 내일 새벽에
모닝 달리기 준비하고 모레
산행 준비에 배낭 챙기고 휴식
3.9 13Km 학옥회,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원에 가는데 골목 꼴바람이
제법부네 정문에 가니바람은 업는데
날씨는 차갑네 이차지구로 가는데
파륜궁 운동하는사람이 네사람이네
아리랑고개를 지나서 자동차안전교육장
화장실에 가서 볼일보고 유실원을
올라가는데 급스피드로 뒤에 오는 야생마와
인사하고 돌아오는 야생마를 한번더 보고
유실원을 돌아서 남문으로 나가서
남문 주차장을 도는데 버스가 두대 뿐이네
돌아서 남문으로 들어와서 정문부근에서
대마팀 권선배를 만나 인사하고 충혼탑을
올라가는데 살세게 내려오는 지서장 만나고
충혼탑 돌아서 일차지구로 다목적운동장을 거쳐서
야외공연장을 돌아서 가수 연습생은 업네
울산대종을 돌아서 동문을 거쳐서 수영장밑
운동기구에서 지서장을 다시만나서 스트레칭
하고 수영장 거쳐서 정문으로 나와 귀가해서
씻고 말랑이 밥주고 나도 혼자서 아침 챙겨
먹고 행장챙겨서 출근해서 근무, 마치고
후생관에 가서 샤워하고 퇴근해서 주차하고
말랑이 밥챙겨주고 영하학 걸어서 김이장오리집에
가서 학옥회 모임에 참석해서 저녁먹고 소주한잔하고
잘 버터는데 마치고 호프집에 가서 꼭지가 넘었네
셋이서 걸어서 귀가
3.8 아카데미강의,유단자회,
새벽에 일어나서 새벽운동은
가지않고 휴식으로 대처하고
티이브 걸어서 세계속으로 시청하고
씻고 말랑이 밥주고 혼자서 아침먹고
출근해서 근무하고 마치고 후생관에서
샤워하고 퇴근하여 주차하고 귀가해서
말랑이 밥주고 혼자서 비빕밥으로 저녁먹고
컴퓨터에 오늘 강의할 자료 일부수정하고
유단자회는 우림정에서 하는데 강의로
불참한다고 통보하고, 강의자료 챙겨서
차가지고 중앙병원에 가서 등산아카데미
17기의 첫강의를 하고 17기 집행부와 애기하고
마치고 차가지고 귀가해서 휴식
3.7 13Km 성종경모친상,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
나가면서 쓰레기 봉투와 음식쓰레기 버리고
대공원으로 가는데 바람은 업는데
날씨가 무척 찹갑네 정문으로 들어가서
이차지구로 가는데 파륜궁 하는사람이
한사람이 안자 있네 유실원을 돌아서
남문을 나가서 남문 주차장을 돌아서
남문 주차장에 버스가 세대 뿐이네
남문으로 나와서 아리랑 고개로 해서
충혼탑을 돌아서 일차지구로 가는데
동문 다가서 김명선일행 만나서 인사하고
다목적 운동장을 거쳐서 야와공연장을 돌면서
가수부부가 연습하고 있네 남자가 부르고 있네
울산대종을 돌아서 동문을 거쳐서
충혼탑 입구 화장실에 가서 볼일 보고
수영장밑에 룬동기구에서 스트레칭하고 있는데
지서장이 나타 나네 엄청 빠르구나 마치고 같이
수영장을 거쳐서 정문을 나와서 귀가해서
씻고 아침먹고 출근하면서 옆지기 태화로타리에
데부주고 출근해서 너무 일찍어서 NEP후생관에
가서 다시 샤워하고 사무실로 와서 근무
성노루모친상이 마산영락원이라 가지는 못하고
마음을 계좌로 송금하고 마치고 후생관에서
샤워하고 퇴근해서 말랑이 밥주고 혼자서
저녁 챙겨먹고 내일 강의에 자료 수정하면서
공부 좀하고 티브이 보다가 휴식
3.6 11Km 대공원,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원으로 가는데 바람은 약간있는데
날씨는 푸근하네 정문으로 들어가서
이차지구로 가는데 파륜궁 하느사람이
다섯사람이네 유실원을 돌아서
남문을 거쳐서 푼샬장 입구 화장실에서
볼일보고 충혼탑을 돌아서 일차지구로 가는데
달리미들이 간혹 보이는데 우리 선수는 못보았네
다목적 운동장을 거쳐서 야와공연장을 돌면서
가수연습생 여자분이 연습하고 남자가 도우네
울산대종을 돌아서 동문을 거쳐서
수영장밑에 룬동기구에서 스트레칭하고
수영장을 거쳐서 정문을 나와서 귀가해서
씻고 아침먹고 출근해서 근무
안전교육이 인터넷으로 하는데 시간이
엄청 걸리네 마무리하고 시험 치고
등산아카데미 강의자료 정리하여
복사하고 마치고 후생관에 가서 샤워하고
퇴근하여 주차하고 귀가해서 옆지기랑
저녁먹고 티브이 보고 휴식
3.5 청진회,문중회의
새벽에 일어나서나 휴식으로
새벽운동을 대처하고
큰넘 아침에 생일상 미리하고
대전으로 간다해서 울산역에 택배하고
옆지기랑 덕하에 문중회관에서
문중회의 이사회가 있어 참석해서
회의하는데 여러가지 마니 하다 보니
오래걸려서 옆지기랑 먼저 나와서
두현에 한우 장터에 가서 청진회 모임에
가서 점심먹고 소주 한잔하는데
애기 하다보니 제법길어지네 일부가고
한잔 더하고 유서부인,조합장부인
중간에 데부주고 옆지기 운전으로 귀가
3.4 15Km SK산악회 모닝달리기,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
태화동 고수부지에 가서 회사
동우회 회원들을 만나서 출발
태화강 축구장옆 주차장이 보수공사를 해서
옆길에 주차하고 이원우,강호정,손선군 나
넷이서 출발하는데날씨가 제법 쌀쌀하고
강변이 바람이 조금 부네 가는데 머리위에
까마귀떼들의 울음소리가 새벽을 가로지르네
이원우회장이 어제 과음으로 화장실을
몇번이나 가네 선바위에서 턴해서 내려오니
날씨가 마니 풀리네 대숲 입구에 도착해서
마치고 와와로 이동해서 통뼈집에 가서
추어탕으로 아침먹어면서 맥사로 한잔하고
마치고 헤어져서 합성수지 후생관에 가서
샤워하고 귀가 큰넘과 롯대마트에 가서
용품 구입하고 옛날 짜장에서 점심먹고
롯데 백화점에서 사고 너무복잡아서
하석형 건물 주차하고 롯데 백화점에 갔다
마치고 토달하는 대공원동문에 늦게 가서
물조 두사람 꾀꼬리,마공주 뒷풀이만 했네
마공주 택배하고 귀가
3.3 5Km 동생생일,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원에 가는데 날씨가 쌀쌀하네
파륜궁에는 데사람이 안자 있네
연못을 돌아서 충혼탑을 돌아서
일차지구로 내려가서 다목적 운동장을
거처서 야외공연장을 도는데
나 가수가 혼자서 노래 연습중이네
돌아서 다목적 운동장을 돌아서
운동기구에서 스트레칭하고 동문을
거쳐서 중앙병원에 주차장에 가서
외박한 차를 가지고 귀가해서
씻고 아침먹고 출근해서 근무
마치고 후생관에 가서 샤워하고
귀가해서 주차하고 제매차로 덕하가서
동생생일을 축하하고 삽겹살데이라
동생들과 제매와 제주식당에 가서 삽겹살과
제매가 갖고온 술로 한잔하고 마치고
아버지집에 가서 차한잔하면서 애기하고
놀다가 제매차로 택배되어오니 큰넘이
대구에서 와있네 애기하다가 휴식
3.2 등산아카데미17기 개강식
새벽운동은 비도오고 휴식으로 대처
느지막하게 일어나서 씻고 아침먹고
출근해서 등산아카데미 17기 명부와
출석부, 명찰 과 개강식 시나리오 작성
하여 인쇄하고 애들 생활비 송금하고
마치고 후생관에서 샤워하고 퇴근하여
귀가해서 행장 갈아입고 개강식 준비해서
중앙병원에 가서 개강식 준비하여
등산아카데미 17기 개강식 하고 마치고
수료생과 일부신입생들과 중앙병원밑에
아구찜 집에 가서 소주로 제법 먹고
울마클에 안미자가 학생장으로 권오준 총무로
이번 기수는 지인들이 많네 마치고 일부만
파크 폴리스 1층에 가서 맥주한잔 더하고
마치니 날짜변경선이 지났네 차는 중앙병원
주차장에 외박시키고 16기 대리운전차로
옥동와서 걸어서 귀가
3.1 42Km 울산마라톤, 이찬영모친상,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
옆지기가 아침을 일찍 준비해 주어
아침을 먹고 행장 마저 챙겨서
지서장과 버스로 환경연구원에 내려
하늘 다리로 올라가서 솔마루길로
양궁장에 가서 울마클 회원들과 조우하고
풀을 먼저 출발 시키네 후미그룹에
4;45페이서 메이커를 따라 붙어 가면서
길거리에 자봉 하는 사람에게 미안네
작년까지 자봉 했는데 올해 대해 출전으로
처음부터 느리게 가겠다고 다짐 하면서
자꾸만 의욕이 앞서가네 지서장이
속도가 빠르다고 지적하네 주로에서
지인들과 자주 만나고 울마클 선수들 보네
32Km지점에서 울장이 캔맥주 한통주네
다먹기에는 많지만 성의가 고마워 다먹었네
울장 고맙습니다 지서장과 정수범씨와
같이 오면서 마지막에 걷다 뛰다해서
최근 몇년만에 풀을 완주하였다
배번;40049번 4;51;20로 골인 하였다
끝까지 남아서 응원해준 울마클 전사들 고맙습니다
히야시 차로 택배로 지서장과 귀가해서 .
집에서 샤워하고 옆지기 운전으로
부산시민장례식장에 가서 이찬영 모친상에
문상하고 한잔하고 나와서 헤운데로고속도로로
오다가 장안 휴게소에서 짜장면 으로 저녁먹고
귀가하니 제법 늦었네