손바닥 손가락 손 통증 원인과 관절염에 좋은 식품

[정시연]

손바닥 손가락 손 통증의 원인과 관절염에 좋은 식품

손바닥과 손가락 통증은 매우 흔한 증상이며, 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.

1. 원인

• 관절염: 손가락 관절염은 손가락 관절의 연골이 손상되어 발생하는 질환으로, 가장 흔한 손 통증의 원인 중 하나입니다. 퇴행성 관절염, 류마티스 관절염, 건초성 관절염 등 다양한 유형의 관절염이 있습니다.
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  손바닥 손가락 관절염
• 건초성 건염: 건은 근육과 뼈를 연결하는 섬유 조직입니다. 건초성 건염은 건이 염증되거나 손상될 때 발생하며, 손 통증, 붓기, 강직감을 유발할 수 있습니다.
  

  손바닥 손가락 건초성 건염
• 손 부상: 손 부상은 낙상, 스포츠, 사고 등으로 인해 발생할 수 있으며, 손 통증, 붓기, 멍, 기형 등을 유발할 수 있습니다.
• 중추 신경 압박: 손목 터널 증후군과 같은 중추 신경 압박은 손과 손가락에 통증, 따끔거림, 마비감을 유발할 수 있습니다.
• 류마티스: 류마티스는 만성 자가면역 질환으로, 관절의 염증과 손상을 유발합니다. 손 통증, 붓기, 강직감, 피로감을 유발할 수 있습니다.
• 만성 피로 증후군: 만성 피로 증후군은 심한 피로감, 근육통, 수면 장애, 인지 기능 저하 등을 유발하는 질환입니다. 손 통증을 포함한 다양한 통증을 유발할 수 있습니다.

2. 증상

손바닥과 손가락 통증은 다음과 같은 다양한 증상과 함께 나타날 수 있습니다.

• 통증: 손바닥과 손가락 통증은 날카롭거나 둔통, 쑤시거나 아프거나 타는듯한 통증일 수 있습니다.
• 붓기: 손가락 관절이나 손 전체가 붓거나 부풀어 오를 수 있습니다.
• 강직감: 아침에 일어나거나 오랜 시간 동안 같은 자세로 있을 때 손가락이 뻣뻣하거나 움직이기 어려울 수 있습니다.
• 약함: 물건을 잡거나 쥐는 것이 어려울 수 있습니다.
• 감각 이상: 손가락에 따끔거림, 쏘임, 마비감을 느낄 수 있습니다.
• 피부 변화: 손가락 피부가 붉어지거나 뜨거워지거나 발진이 생길 수 있습니다.

3. 진단

손바닥과 손가락 통증의 원인을 진단하기 위해서는 의사의 진료를 받아야 합니다. 의사는 병력을 물어보고 신체 검사를 실시하며, X-ray, MRI, 혈액 검사 등의 검사를 요청할 수 있습니다.

4. 치료

손바닥과 손가락 통증의 치료는 원인에 따라 다릅니다.

• 약물 치료: 통증과 염증을 줄이기 위해 진통제, 항염증제, 스테로이드 등의 약물을 처방받을 수 있습니다.
• 물리 치료: 손 근력과 유연성을 향상시키고 통증을 완화하는 데 도움이 되는 운동과 스트레칭을 배울 수 있습니다.
• 스플린트 또는 붕대: 손가락을 고정하고 통증을 줄이는 데 도움이 되는 스플린트 또는 붕대를 착용하도록 권장받을 수 있습니다.
• 수술: 약물 치료, 물리 치료, 스플린트 또는 붕대 치료가 효과가 없는 경우 수술이 필요할 수 있습니다.

5. 관절염에 좋은 식품

관절염의 증상을 완화하는 데 도움이 되는 식품들이 있습니다.

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