생/로/병/사/의 비밀
1. 적색경보 수인성전염병
2. 단식, 내 몸의 독을 없앤다.
3. 2006 연중기획 비만과의 전쟁
<생활환경이 비만을 부른다.>
제3편 스트레스 받는 아이들
■ 방송일시 : 2006년 7월 25일 (화) KBS 1TV 22:00~23:00
1. 적색경보 수인성전염병
지난주 쏟아진 홍수는 엄청난 피해를 남겼다. 결국 홍수 이후 수해지역의 주민 건강에
적색경보가 켜졌다.
수해지역에서 가장 일으키기 쉬운 질환인 수인성전염병은 접촉성 피부염, 음식물을 매개로
한 전염병 등 각종 질환이다. 물이나 음식물에 들어있는 세균에 의하에 전염되는
수인성 전염병. 즉, 이질, 장티푸스, 콜레라, 뇌염 등에 비상이 걸렸다.
생로병사의 비밀에서는 수인성전염병의 예방과 치료에 대해 알아본다.
2. 단식, 내 몸의 독을 없앤다.
■ 담당 프로듀서 : 김윤환 PD
"1주일의 단식은 피를 정화하고, 2주일의 단식은 뼈를 정화하며,
3주일의 단식은 마음을 정화한다."
-이슬람교 창시자 무하마드
먹거리가 넘쳐나는 영양과잉시대! 과식, 편식, 폭음 등의 무절제한 식생활로 인해 현대인의
성인병은 급속히 증가하고 있는 가운데 지친 장기에 휴식을 주고, 체내 영양의 불균형
상태를 바로잡아 주는 단식요법이 크게 주목받고 있다.
최근 서울대의대 예방의학교실에서는 단식을 경험한 여성 52명을 대상으로 연구 조사한
결과 단식을 통해 질병 예방효과를 기대할 수도 있다는 연구결과를 발표했는데...
과연, 먹지 않고 굶는 것이 건강에 해롭지는 않을까? 과학적 분석을 통해 우리 몸의 또다른
건강법, '단식'의 비밀을 풀어본다.
▶ 단식, 정신적 스트레스를 감소시킨다!
"단식이 나를 고쳤다." -프로골퍼 강욱순氏
"단식을 통해 정신적 자유를 찾았다." -전위 무용가 홍신자氏
종교적 수행의 하나로 시행되던 단식은 현대인의 스트레스로 인한 정신건강의 저해요소를
씻어내기 위한 건강법으로 각광받고 있다.
단식을 통해 정신적인 괴로움에서 벗어났다는 우리시대의 춤꾼, 홍신자씨.
미국 진출 실패 뒤 오랫동안 지속된 슬럼프를 단식을 통해 극복한 프로골퍼, 강욱순씨.
생로병사의 비밀에서는 단식을 체험하는 사람들의 HRV(자율신경 균형검사)검사와
뇌파검사를 진행했다. 그 결과는 놀랍게도 단식을 통해 참가자들의 정신적 스트레스는
현저하게 줄어들었고, 집중력과 인지속도가 눈에 띄게 향상되었음을 확인했다.
▶ 단식, 몸속의 독소를 없앤다!
"단식은 인체의 조직을 순환하고 깊은 변화를 준다.
그래서 단식요법(斷食療法)은 만병을 치유하는 비밀스런 열쇠와 같다."
-노밸생리의학상을 받은 알렉사스 칼렐 (Alexis Carrel) 박사
단식은 스스로의 결정에 의해 음식을 먹지 않고, 체내에 축적된 에너지원을 활용하여 신체를
유지하는 것이다. 사람은 누구나 병에 걸리면 식욕부진이 생긴다. 동물들 또한 아프면
무조건 굶는다. 그리고 다 낫고 나면 그때야 비로소 먹기 시작한다.
그것은 단식이 질병을 회복하는 방법임을 본능적으로 알고 있다는 것이다. 즉, 음식물
섭취를 중단했을 때 우리 몸은 스스로 체내의 노폐물과 독소를 배출해 내는 자가 치유
능력이 발휘되고 있다는 증거이다. 대장에 생긴 커다란 용종을 단식을 통해 치유했다는
예순 여덟의 유희철씨. 또한 단식 프로그램으로 난치병 환자를 치료하고 있는 일본
도호쿠대학은 현대의학에서 포기한 환자들이 몰려든다.
▶ 단식의 비밀을 밝혀내기 위한 5人의 단식 체험!
굶어서 속을 비워내는 과정인 단식, 과연 우리 몸에 해롭지는 않을까?
그러나, 단식에 대한 이러한 우려와는 달리 사람이 일정기간 동안 굶어 인체에 영양분을
공급하지 않게 되면 인체의 모든 기관이 유기적으로 활동해 인체 내부에서 스스로 균형을
유지하는 항상성을 유지한다고 한다.
생로병사의 비밀과 경희의료원 신현대 교수팀이 함께 하는 체험단식 프로그램!
비만, 위염, 알레르기, 변비 등 만성 질환으로 시달려온 5명의 참가자드르이 혈액과 소변
검사 등을 통해 질병과 노화의 주범인 활성산소를 관찰했다.
5일간의 단식을 마친 그들에겐 과연... 어떠한 변화가 나타났을까?
3. 2006 연중기획 비만과의 전쟁
<생활환경이 비만을 부른다.>
제3편 스트레스 받는 아이들
외모와 학력이 중시되는 사회. 비만은 집중력과 자신감을 빼앗아 가는 주범이다.
비만으로 자신감을 잃은 아이들은 분노와 우울 등의 정서 장애가 동반된다.
비만을 둘러싼 다양한 스트레스 환경은 비만을 더욱 심화시켜, 다양한 성인병으로 이어진다.
세계적인 비만연구기관인 국제 비만태스크 포스는 소아비만으로 인한 다양한 질병으로
아이들의 평균 수명도 단축될 것이라고 발표했다.
1. '독재형 부모'가 자녀를 비만하게 만든다.
미국 보스턴대 의대 케이 리 교수팀에 의하면, 독재형 부모 밑에서 엄격하게 자란 아이가
자율형 부모 밑에서 자란 아이보다 비만율이 최고 4배 이상 높다고 밝혔다.
또한 무관심한 부모의 자녀도 정상보다 두 배 이상 비만으로 나타났다.
비만 아동과 부모와의 관계를 설문조사와 사례취재를 통해 살펴본다.
2. 비만아동의 삶의 질, 암에 걸린 사람과 같다.
미국에서는 BMI 34 이상의 고도비만 아동들의 신체기능, 사회심리지수 등을 조사한 결과,
삶의 질이 암을 앓고 있는 소아-청소년과 비슷할 정도로 낮게 나타났다.
서울대학원 심리학과의 조사결과에서도, 비만아동의 자존심과 외모에 대한 만족도가
정상아동의 절반 이하로 낮게 나타났다. 공부와 외모, 부모와의 갈등으로 인한 다양한
스트레스로 인해 비만을 앓고 있는 아이들. 운동과 식이요법 그리고 스트레스를 해소할
수 있는 요가, 명상, 놀이 체험, 비만캠프 등 다양한 프로그램을 통한 소아비만 탈출의
노하우를 알아본다.
첫댓글 오늘 먹은 족발 언제 다 빼낼지 어휴...^^