유익한 의학 정보이니
별도 저장해서
수시 활용을 권장합니다.
🍁제1편:
조선의 최고 명의(名醫) 허준이
남긴 말ᆢ
■ 혈관을 청소해 주는 음식들.■
■ 혈액의 응고를 막는 : 당근
■ 혈액의 길을 뚫어주는 : 생강
■ 고지혈증을 예방하는 : 두부
■ 콜레스테롤을 녹이는 : 꽁치
■ 5.묵은 피를 걸러주는 : 부추
■ 혈액의 독소 빼내는:미역/다시마
■ 활성산소를 제거하는 : 카레 가루
■ 혈관과 조직의 산화를 막는:검은깨
■ 스트레스 해소에 좋은 : 녹차가루
웃음은 고통을 지우는 지우개요
병 을 없애는 소각제라고 했습니다.
근심을 삭이게 해주며
가슴의 한(恨)을 내려줍니다.
그래서 생긴 말이
'웃음이 보약보다 낫다'고 했습니다.
매일 즐겁게 웃는 사람은
거의 병원에 갈 일이 없다고 합니다.
🍁제2편:
스트레스(Stress)
■ 만병의 원인이라고 말하는
스트레스란 마음의 갈등입니다.
모든 일의 중심추를
내 생각에 맞춰 놓고,
내 뜻대로 움직이지 않으면 생기는 것이
스트레스라고 했습니다.
스트레스는 누가 주는게 아니라,
내속이 좁고 작으면
생긴다고 합니다.
그러므로 스트레스를 줄이려면,
내 생각을 좋은 생각으로 바꾸고,
내가 더 너그러운
사람이 되어야 한다고 하네요.
내가 너그러운 사람이 되려면,
외부의 탓을 하기 전에,
나에게서 원인을 찾아내고, 그걸
내 탓으로 돌리면,
생각이 바뀌게 되고,
생각이 바뀌면
스트레스는 내것이 아니라고 합니다.
🍁제3편:
치매와 물과 암(癌)관련 의학정보
아래''보기''를 열어 보시면
■ ''치매와 물''
■ ''온수(溫水)는 보약(補藥)''
■ ''암세포 죽이는 뜨거운 파인애풀 물''
과 관련한 정보가 있습니다.
보가:
http://m.blog.naver.com/gold_nabi/221867915879
🍁제4편:
찬물(冷水)과 심장병(心臟病)
보기:
http://m.blog.naver.com/yamako05/220202895041
🍁제5편:
물과 공기와 건강/주기환 박사 강연.
뉴욕 주립 대학교 교수이신 주기환 의학박사를
초청 공무원들께 건강 관리를 위해
'물과 공기와 건강'을 주제로 한 세미나
내용을 아래 <보기>동영상에 담았습니다.
보기:
http://me2.do/FUcz6UQg
동영상을 다 보신 후, 이 블로그에
건강 정보(영상)와 과련된 내용이
보입니다.
카테고리 글을 보시고
본인에게 유익한 정보가 보이면
창을 열어 보십시오.
🍁제6편:
암(癌)과 양치질
(Cancer and Brushing)
암(癌) 원인 중 가장 기본적인 이유가
구강(口腔)에서 발생 한다는 것을
인지(認知)하고 계시는지요?
서울대 치대 김태일
교수께서 제공한 글과 동영상입니다
<''암(癌)과 양치질''> 동영상
보기:
http://m.blog.naver.com/yamako05/220037686442#
🍁제7편:
종아리 마사지
(Massage)
■ 종아리로 건강 상태를 알 수 있고,
하루 5분씩 주물러 주기만 해도
면역력이 다섯 배 높아진다고 합니다.
종아리 맛사지를 실천한
사람들의 체험 후기(後記)입니다.
■ 하루 5분 정도 마사지 했더니
3일 만에 혈압수치가
'20'이나 내려갔습니다
(60대 주부)
■ 두 살짜리딸이
잠투정이 심해 애를 태웠는데
종아리를 주물러 주었더니
2분만에 쌔근쌔근 잠이 들었습니다
지금은 다리를 내밀며
주물러달라고 합니다(30대 회사원)
■ 심근경색으로 쓰러진 경험을 한 후
의사에게 종아리 마사지 추천을 받고
하루 두차례씩 마사지를 했더니
심전도(心電圖)
결과도 좋아지고
콜레스테롤 수치도 개선되었습니다
(50대 회사원)
■ 종아리를 자주 주물렀더니
허리 통증과 어깨결림이 한결
좋아졌습니다
(60대 공예가)
■ 설암(舌癌) 수술을 받은 다음 날
얼굴이 퉁퉁 부어오른
남편의 종아리를 주물렀더니
놀랍게도 부기가 싹 빠졌습니다
(40대 주부)
종아리 마사지를 하고나면
다음날 전혀 피로하지 않고
몸이 매우 개운 합니다.(30대주부)
고혈압/당뇨병/천식/아토피/암/
심근경색/치매/요통/무릎통증/
어깨결림/냉증/불면증/갱년기증상
까지....
종아리 마사지는 만병을 예방
하고 개선시켜 주며 언제 어디서나
쉽게 실천할 수 있는 최강의
건강법이자 장수법이라고 전해줍니다.
오니카 유타가 감수/마키다카코 지음
에서 뽑았습니다
아래의 '보기' 주소창에서 종아리
마사지 관련 종합 정보를 볼 수 있습
니다.
보기:
http://m.blog.daum.net/_blog/_m/articleView.do?blogid=0ZZrP&articleno=275&daumid=22-quf&isUploadFarmUser=tr
🍁제8편:
온생냉사(溫生冷死)
''세상 살기 싫으면
냉수를 자주 마셔라''.는 말이
회자(膾炙) 된지도
세월이 꽤 지났습니다.
'건강해 지려면 일단
생수나 식수를 냉장고 밖으로
끌어 내시면 좋겠다'고 합니다.
보기:
http://m.blog.daum.net/swkor38624/842
🍁체9편:
''감기는 추워서 걸린다?....''
''아니다'' 외 16가지 쉽게 설명된 의학정보.
보기:
https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=kimsung7283&logNo=221280438213
🍁제10편:
아산병원이 제공한 내몸 15곳 둘러보기 동영상.
보기:
https://m.blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=kimsung7283&logNo=221192084854&proxyReferer=&proxyReferer=http%3A%2F%2Fblog.naver.com%2Fkimsung72ㅈ83%2F221192084854
🍁제11편:
췌장(膵臟)을 살리는 기술 동영상.
보기:
http://naver.me/FJZdBAFK
🍁제12편:
<기억력> 등 몸의 열가지 건강정보.
01.기억력 편
http://youtu.be/vv2S1mPiE0Q
02.손발 저림 편
http://youtu.be/NoOi4XQWx6o
03:중풍 편
http://youtu.be/kmdkaDhiafY
04.두통 편
http://youtu.be/bPIECVYKthM
05.금연 편
http://youtu.be/469ejt7BopQ
06.면역력 편
http://youtu.be/7QObfFR6qzk
07.환절기 감기편
http://youtu.be/N5EPxNbO4gI
08.요통 편
http://youtu.be/v-oOqaYpzjk
09.좌골신경통 편
http://youtu.be/V_b5Hbk4bCE
10.어깨 결림 편
http://youtu.be/sA9Vb48UfPw
위 10가지 정보를 보시면서
각 정보별 내용을 보신 후
다른 유익한 건강 정보도
다른 카데고리에서
만날 볼 수 있습니다.
🍁제13편:
''물(水)로 병(病)을 고친다''
바트만 게리지 박사는
페니실린의 발견자이고
노벨 의학상 수상자인
플레잉의 제자 학생이었습니다.
그는 런던대학의 세이트 메리병원
의과대학 졸업 후 일생을 물의
의학적 약용 연구에 바쳤는데
그의 역작인
<신비한 물 치료 건강법 : 물 치료가
답이다.>는 세계의학계를 뒤 흔든
저서로 정평이 나 있습니다.
🚦물로 병을 고친다🚦
보기:
http://naver.me/x8GlQFKg
☘오늘도 건강 잘 챙기시고,
즐겁고 행복한 하루,
웃는 하루 되시기를 기원합니다☘.💕
몸과 마음에도 힘이 있어야
건강하고 행복할 수 있습니다.
몸은 좋은 음식과
0.9% 소금물로 건강을 얻고,
마음은 올바른 생각으로
건강한 삶을 얻습니다.
오늘도 내건강하게
살아있음에 감사하고!
오늘 내가 일 할수 있음에 감사하고!
오늘 내가 누군가를 만남에 감사하고!
감사가 넘치다 보면
우리의 삶도 저절로 행복해 집니다.
마음을 비워가면서
세상을 살아갈수록 만족감도 커지고,
따뜻한 사랑과
깊은 관심과 신뢰와 믿음속에
건강하고 안정된 가정생활로
감사하는 마음과 행복한 공감속에
내 삶의 어떤 고난과
역경과 병마도 이겨내게 합니다.
인생은 선택의 연속입니다.
순간 순간 어떤 선택을 하느냐에 따라
인생의 진로가
달라집니다.
그러나 선택을 한
다음에 어떻게 하느냐가 더욱 중요
합니다.
자기가 스스로 선택한 것에 대해
무한 책임을 지는 마음과
그 마음이 실행과 실천으로 이어질 때
비로소 자신의 선택이 빛이 납니다.
간절하게 바라고 원하는 목표와 꿈은
상황이 어렵고 힘든
절망적 상황이라고 할지라도
내가 할 수 있는 것을
찿아서 시작한다면
하루,하루를 환하게
웃음꽃으로 피워주고
우리에게 주어진 삶을
최선을 다하여 멋지게 사는 삶이고
경쟁력있는
미래와 희망도 줄 수 있습니다.
점이 모여 선이 되고
하루가 모여 1년이 됩니다.
우리가 일상에서 하는 작은 일이라도
사명감과 책임감으로
완수한다면 그것은 성공의 씨앗입니다.
신뢰는 신뢰를 낳습니다.
신뢰는 목숨과도 같습니다.
목숨처럼 인생 끝까지 함께 가는 것입니다.
신뢰가 없으면 처음부터 시작을
할 수 없고,
중도에 신뢰를 잃으면
나머지를 함께할 수 없고,
끝에 신뢰를 잃으면
모든 것을 잃게 됩니다.
신뢰도 자라납니다.
매일 매일
새롭게 다짐하고 노력하면서
내가 좋아하여 시작한 일,
가슴 설레였던 일들은
잘 준비하고 실행하여
잘 마무리 하십시오.
내가 행복해야
가족도 행복해질 수 있습니다.
하나의 높은 산을 오르기 위해
작은 언덕을 넘어야 하고
하나의 큰 바다를
이르기 위해서는
여러개의 산도 돌고
강도 건너야 하듯이..
그리고 참다운
삶의 깊이에 도달하기 위해서는
당장 꽃이 피고 열매를
맺지 않는다고 실망하거나
자책하지도 말고,
오늘 하루도 건강하고 즐거우니,
이것이 삶의 축복과 은혜가 아닌가요?
함께 같이 하는
가족에게 감사하고,
함께 걷는 친구들에게 감사하고,
인연이 닿은
모든 분들께 감사하며 살겠습니다.
그리고 사랑 한다는 말도 살면서
그때 그때, 미리 미리 해두고 싶습니다.
인생 100세 시대에
오늘 같이 젊은 날은
다시 돌아오지
않을 것입니다.
지금 100세 시대는
믿거나 말거나,
인생 팔십이 인생의
전성기 시대라고 합니다.
우리도 한번ᆢ
저기 저녁 노을처럼,
서쪽 하늘을 빨갛게
물들여 봐야 하지 않겠습니까 !
우리는 한번 밖에
살 수 없으니 살아있는 동안
오늘 하루도 감사하는 마음으로
건강하고 즐겁고 행복하게 잘 살아야 합니다.
오늘이 내 생애 최고의 날 인듯이
2023년도 평범한 일상에서 근면하게
열정과 최선을 다하여
사소한 일도 개선하고 혁신하면서
건강과 행복을 찾는
일상이 되면 좋겠습니다.
항상 가내 건강과 행복이 함께 하시고,
즐겁고 행복한 삶이
되시길 응원합니다.💕
🌺 잠시 머물다 가는
인생.
https://m.blog.naver.com/potoi/222986787710
🌺 김만배_이재명 측에 돈 준적없다
https://youtu.be/E5nd3QdBMMs
🌺 5060 퇴직자의
피눈물 나는 현실.
https://youtu.be/pETzLCHZLsk
🌺 KB국민은행, 月 10만보 걸으면 年 8% 금리 …
출처 : 매일경제 | 네이버
- https://naver.me/xHneuXXG
🌺“퇴직하면 뭘 하지?”
80대 선배들이 알려준 지
금 해야 할 3가지 [행복한 노후 탐구]
출처 : jwkim8993.. | 블로그
- https://naver.me/FgvynbtD
🌺 AI시대, 4차 산업혁명,사라질 직업
살아남을 직업?
https://youtu.be/KYthUcUqtBU
🌺 미국, 유럽, 은행
신용위기
https://www.youtube.com/live/5uUycNkgElQ?feature=share
🌺 성장 엔진 꺼졌나
월가 억만장자들의
중국 손절 가속화ᆢ
https://youtu.be/pUjFNBXXxjs
🌺 강점 36년동안 자행한
이것이 일본의 사악하고 잔인한 실체
https://m.blog.naver.com/PostView.naver?isHttpsRedirect=true&blogId=hlqa&logNo=20159795618
🌺 뇌경색과 혈애응고를
막아주는 방풍나물.
https://m.youtube.com/watch?v=3RK4T-DekfA&feature=youtu.be
🌺 한발서기 수명을 예측한다.
https://m.youtube.com/watch?v=7CUAQpVjGJo&t=29s
🌺 400만원을
400억으로 만든 개인투자자의 돈버는
실전 주식 투자법.
https://youtu.be/j8j9lMV5M68
🌺주식투자로 월 1억
버는 슈퍼개미 3인의
돈버는 주식투자법
https://m.youtube.com/watch?v=MlyMzzMIhoc
🌺 안드로메다 은하의 무서운 실체.
https://m.youtube.com/watch?v=NJOnlCm9KuM&feature=youtu.be
🌺 막힌 뇌혈관울 풀어주는 도리도리.
https://m.youtube.com/watch?v=kmnBXVmYd04
🌺 정주영 회장 특강
https://youtu.be/RwFg_poi_7E
🌺 정주영// 자네
끝까지 해봤어?
https://m.youtube.com/watch?v=qTwX-lcbGow
🌺 월급없는 40년.
노후파산 피하려면?
https://youtu.be/g03GRNjHJ8o
🌺 행복한 노후를 위한 자산관리//평생소득 만들기.
https://youtu.be/Qr__tifip1s
🌺 소금물 이렇게 매일 마시면 만성염증 싹 사라진다.
https://youtu.be/WxF2wU7liLI
🌺 2500년의 여행
_ 유교.
https://m.youtube.com/watch?v=75mUYLAWdVM
🌺 소금을 섭취하면 혈액이 맑아진다.
https://m.youtube.com/watch?v=U9ZhiRfEDrk
🌺 소금 섭취의 중요성.
https://m.youtube.com/watch?v=BdzwthKKpyA
🌺 바이러스와 소금
https://m.youtube.com/watch?v=mIqPOXWdmOM
🌺 독소를 배출하고 혈액을 맑게하는 물 건강법.
https://m.youtube.com/watch?v=rHhP8rs_E_E
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
- 옮겨온 좋은글 -