변함업시 저의 훈지를 찾아주신님께 감사드리며,
변함업시 사랑해 주시고, 두루 가정에도 평안 하시고,
정유년 유월에도 알차게 계획하시고...항상 건강하고 행복하세요.
정유년 유월, 보훈의 유월에 열시미 달리시고 활기차게하시며, 즐달하세요....
2011년 1월 10Km, 2월102Km,3월92Km,4월76Km,5월103Km, 6월181Km
7월 223Km,8월246Km,9월312Km,10월288Km,11월162Km,12월0Km 계 1,795 Km
2012년 1월 0Km, 2월0Km,3월0Km,4월5Km,5월5Km, 6월20Km
7월 80Km,8월52Km,9월100Km,10월101Km,11월111Km,12월92Km 계 566Km
2013년 1월 134Km, 2월48Km,3월98Km,4월301Km, 5월263Km,6월287Km,
7월 234Km,8월203Km,9월133Km, 10월76Km,11월103Km,12월81Km, 계 1,961Km
2014년1월 150Km, 2월95Km,3월163Km,4월195Km, 5월166Km,6월183Km,
7월 126Km,8월224Km,9월113Km,10월230Km,11월135Km,12월71Km 계 1,851Km
2015년 1월 107Km, 2월106Km,3월259Km,4월218Km, 5월163Km,6월347Km
7월 333Km, 9월212Km,10월26Km, 11월65 Km,12월 0 Km 계 2,003Km
2016년 1월 0 Km,2월16Km,3월59Km,4월56Km,5월 33Km, 6월130Km
7월 62Km,8월123Km, 9월103Km,10월52Km,11월278 Km, 12월 265Km 계 1,167Km
2017년1월 256Km,2월301Km,3월217Km,4월244Km,5월153Km 계1,161Km
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6.30 대공원
6.29 13Km 대공원,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원으로 가는데 날씨는 새벽인데
무덤덤하게 찜찜하네 정문으로 들어가서
파륜궁에는 두사람이 안자서 하네
사람들이 많이 나왔네 유실수원을 돌아서
남문으로 나가서 남문주차장을 돌아서
버스는 여섯대 있고 남문으로 들어와서
아리랑고개를 내려가나는데 울산대 교수
후배를 만나고 정문앞 연못에서 김태화팀장 만나고
충혼탐을 돌아서 일차지구로 가는데 등산아카데미
이용걸 만나서 인사하고 다목적 운동장을
거쳐 아외공연장을 돌아서 울산대종,동문을 거쳐서
올오는데 성철형님 만나고 남구육상연합
이만희형님 뒤에서 쌀세게 뛰어와서 만나고
수영장밑 운동기구에서 스트레칭하고
이채명친구 퇴근하면서 만나 애기하고
수영장 정문을 거쳐 귀가하는데 맹근는 출근하네
샤워하고 아침먹고 출근해서 근무
마치고 후생관에 가서 샤워하고 퇴근해서
주차하고 옆지기가 로타리에 배달해 주네
만푸정에 가서 안추장 250키로 벙개에 참석해서
소주한잔하고 된장국수로 저녁먹고 마치고
옆에 호프에 가서 맥주한잔 더 하고 마치고
지서장 마공주와 택시로 귀가해서 휴식
6.28 13Km 대공원,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원으로 가는데 날씨는 아직
쌀쌀 하네 정문으로 들어가서
파륜궁에는 세사람이 안자서 하네
어린이교통안전공원앞레사 용택친구
만나서 애기하고 유실수원을 돌아서
남문으로 나가서 남문주차장을 돌아서
버스는 네대 있고 남문으로 들어와서
정문앞 연못에서 성철형님 만나 인사하고
충혼탐을 돌아서 일차지구로 가는데
김명선일행 만나서 인사하고 다목적 운동장을
거쳐 아외공연장을 돌아서 울산대종,동문을 거쳐서
동문안에 있는 나무 한그루를 제거 했네
수영장밑 운동기구에서 스트레칭하고
이채명친구 퇴근하면서 만나 애기하고
수영장 정문을 거쳐 귀가해서 샤워하고
아침먹고 출근해서 근무 날씨가 더워서
담을 마니 흘리고 일을 했네 마치고 후생관에 가서
샤워하고 퇴근하고 옆지기랑 저녁먹고
아카데미 18기 모집안 수정하고 정리해서
인쇄소에 메일과 카톡으로 보내고 휴식
6.27 5Km 종합검진,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원에 가지 않고 신정중학교에
가서 가볍게 운동하고 신정중에
운동기구가 다 철수했네 귀가해서
샤워하고 장내사경 약을 먹기시작
화장실 여러번 들락거리고 출근해서
약 마저멱고 화장실 들락거리고
퇴근해서 주차하고 버스로 중앙병원에
가서 종합검진과 장뇌시경 받고 마치고
만리장성에서 죽 받고 옥동에서 죽 한그릇
더 사서 귀가해서 옆지기랑 먹고 휴식
휴식을 마니해서 산악연맹이사회를 문경숯불과
박길환모친상(박명환모친,김창호빙모)을 영락원에
가지못하고 밤중에 일어나서 쥬스 한잔 갈아먹고
다기 휴식으로.....
6.26 13Km 대공원,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원으로 가는데 이슬비 처럼
약간 오네 정문으로 들어가서
파륜궁 운동은 혼자서 사사 하네
아리랑 고개로 올라가는데 등산아카데미
17기생 이웅렬이가 내려오네 인사하고
정삼식형님 부부도 내려오네 인사하고
유실수원을 돌아서 남문으로 나가서
남문 주차장 한바구 돌고 버스는네대네
골프영습차는 업네 남문으로 들어와서
충혼탑을 돌아서 일차지구로 내려가는데
야생마가 힘차게 올라오네 하이파이브 하고
다목적 운동장 야외공연장, 울산대종을 돌아서
동문을 거쳐서 수영장 밑 운동기구에서
스트레칭하고 옷이 마니 젖었네 수영장,정문을
거쳐서 귀가해서 샤워하고 아침먹고 출근해서
근무 , 오늘 부터 파트가 바뀌어서 시행하네
의무실에 가서 대장뇌시뎡 위한 약 수령하고
마치고 후생관에 가서 샤워하고 퇴근하여
옆지기랑 저녁먹고 휴식
6.25 대공원,
오늘 새벽에 부산에한기승회장
본인상에 문상에서 부산연맹회장을
비롯한 회원들과 엄청먹고 심야버스로
귀가해서 늦게 까지 늘어지게 자는데
옆지기 삼사 순례간다고 새벽에 가는것
소리로 듣고 숙면 아침은 열무비빕밥해서
혼자서 먹고 청량산악회와 청학회 산행엔
불참하고안영해에 무라카이엔 가서
청학회 회원들과 막걸리 한잔하고 점심으로
진치국수로 먹고 마치고 영해 경로당앞
커피솦에 가서 커피 한잔 하면서 마니 웃고
마치고 영하와 임규화 태워서 택배하고
귀가하여 휴식 하는데 소나기가 엄청오네
차가지 성안에 육부촌에 가서 울산산우회
모임에 참석하여 저녁먹고 마치고 나오니
비는 거의 소강상태네 귀가하여 휴식
6.24 15Km 울마클체육대회.
새벽에 일어나서 행장 팽겨서
태화동 대숲주차장 차몰고 가서
주차하고 회사 동호회 회원들과
조우하여 선바위까지 가서 돌아서
다시 오는데 회원 이원우,강호정,
김정진,손선군,나 다섯사람인데
김영수가 자전거 타고 오네 마치고
삼로에 등뼈집에 가서 추어탕에 맥사 한잔하고
합성수지 후생관에 가서 샤워하고 마치고
호수공원 축구장에 가서 체육대회 즌비뭏
네려놓고 집에 와서 행장 챙겨서 지서장과
행사장에 가서 울마클 체육대회 많은 회원들의
참여와 협조에 무난하게 행사를 치루도록
울마클 회원들에게 감사 드립니다 수고해주신
집행부에게도 고맙고 감사합니다 마치고
지서장이 운전해서 울산전문장례식장에 가서
황향란 시모상에 문상하고 오다가 로타리에서
부산직행 타고 가서 부산 시민장례식장에 가서
전 부산산악연맹 회장이신 한기승 본인상에 문상
부산산악연맹회장과 관계자들과 제법 마시고
심야버스로 새벽에 귀가해서............
6.23 13Km 대공원,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원 정문에 가는데 날씨가 제법 덥네
파륜궁 운동은 혼자서 안자서 운동하네
유실수원을 돌아서 남문으로 나가
남문 주차장을 한바구 도는데
버스는 다섯대 이고 나홀로 골프
연습생 차가 두대 있네 남문으로 들어와
충혼탑을 돌아서 일차지구로 가는데
중간에서 김명선 일행을 만나서 인사하고
다목적 운동장을 거챠서 야와공연장을
돌아서 울산대종을 돌아서 동문 거쳐서
올라가는데 정성형남 내려오네 인사하고
수영장밑에 운동기구에서 스트레칭하고
수영장을거쳐 정문으로 나와 귀가해서
샤워하고 아침먹고 출근해서 근무
학오회 회사동기들 모임에는 붛참 신고
마치고 후생관에서 샤워하고 내일 울마클
체육대회 준비하는데 준비물 가지러 심산동에
가는데 롯데마트로 바로 오라네 롯데마트에서
내일 준비물 사고 내차에 싣고 귀가해서 주차
옆지기랑 주산지에 가서 신동회모임에 참석해서
소주한잔하고 저녁먹고 마치고 남자들 당구차러가고
부인들과 커피점에 가서 차한잔하고 나치고
옆지기항 걸어서 귀가해서 휴식
6.22 13Km 대공원,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원 정문에 가는데 날씨가 쌀쌀하네
파륜궁 운동은 혼자서 안자서 운동하네
유실수원을 돌아서 남문으로 나가
남문 주차장을 한바구 도는데
버스는 네대 이고 나홀로 골프
연습생 차가 한대 있네 남문으로 들어와
뜀동산 앞에서 김규석 동장님을 만나서
하이파이브로 인사하고 반대로 가고
충혼탑을 돌아서 일차지구로 가는데
다목적 운동장을 거챠서 야와공연장을
돌아서 울산대종을 돌아서 동문 거쳐서
올라가는데 정성형남 내려오네 인사하고
수영장밑에 운동기구에서 스트레칭하고
수영장을거쳐 정문으로 나와 귀가해서
샤워하고 아침먹고 출근해서 근무
휴양소가 8/26에 당첨 되었네 형제들께
연락하고 마치고 후생관에 가서 샤워하고
퇴근하여 옆지기랑 텃밭에 가서 물주고 나니
제법 어두워 져서 바로 귀가 해서 늦은 저녁
먹고 휴식
6.21 13Km 대공원
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원 정문에 가는데 비가 온뒤라
날씨가 쌀쌀하네 일부에는 물도 보이네
파륜궁 운동은 둘이서 서서 하네
유실수원을 돌아서 남문으로 나가
남문 주차장을 한바구 도는데
버스는 네대 이고 나홀로 골프
연습생 차가 두대 있네 남문으로 들어와
충혼탑을 돌아서 일차지구로 가는데
김명선 혼자서 올라오네 늦게 나왔다네
다목적 운동장을 거챠서 야와공연장을
돌아서 울산대종을 돌아서 동문 거쳐서
올라가는데 이채명친구 출근하네 조금 더외
정성형남 내려오네 인사하고 수영장밑에
운동기구에서 스트레칭하고 수영장을거쳐
정문으로 나와 귀가해서 옆지기차 바로
주차하고 샤워하고 아침먹고 출근해서 근무
마치고 후생관에 가서 샤워하고 퇴근하여
주차하고 귀가하여 문수구장 축구 제주;울산
관람은 못하고 옆지기랑 걸어서 농장불고기 뒷
해광회센타에 가서 북유럽 갈 친구들과 만나서
소주한잔하고 저녁먹고 여행관련 애기하고
마치고 걸어서 귀가해서 휴식
6.20 11Km 대공원,
새벽에 일어나서 볼일을 보는데
영 거시기하네 행정 챙겨서
대공원 정문에 가서 볼일보고
파륜궁 운동은 혼자서 서서 하네
유실수원을 돌아서 남문으로 나가
남문 주차장을 한바구 도는데
버스는 다섯대 이고 나홀로 골프
련습생 차도 있네 남문으로 들어와
정문 연못 부근에거 정성철형님에게
인사하고 김명선일 마나서 인사하고
충혼탑을 돌아서 일차지구로 가서
다목적 운동장을 거챠서 야와공연장을
돌아서 다목적 운동장 운동기구에서
스트레칭을 하고 울산대종을 돌아서
동문으로 나가서 조피나메밀묵 주차장에
외박한 차를 가지고 귀가해서 샤워하고
아침먹고 출근해서 근무 하고 마치고
후생관에 가서 샤워하고 귀가하여
신정동에 두부촌에 옆지기가 배달해 주어
꼬꼬모임에 이윤동,부부 , 배광조 , 이동환
서봉대, 최병기, 나참석해서 소주를 먹어니
막걸리로 마니 찾네 요즘 막걸리가 대세네
비가오는데 마치고 히야시가 택배해 주어
잘 귀가해서 휴식
6.19 13Km 대공원,
새벽에 일어나서 볼일보고 행장 챙겨서
대공원 정문으로 가서 이차지구로
가는데 파륜궁 하시는분 혼자서 서서
운동하네 SK광장에서 삼식형님 부부를
만나서 인사하고 유실수원을 돌아서
남문으로 나가서 남문 주차장을 도는데
버스는 다섯대가 있네 남문으로 들어와서
사람들이 많이 은동 나와서 붑비네
충혼탑을 돌아아서 일차지구로 내려가서
다목적 운동장을 거쳐서 야외공연장을
도아서 울산대종을 돌아서 동문을 거쳐서
수영장밑 운동기구에서 스트레칭 하고
수영장을 거쳐 정문으로 나와서 귀가해서
옆지기차 바로 주차하고 샤워하고 아침먹고
출근해서 근무. 마치고 후생관에 가서 샤워하고
퇴근구ㅏ거하니 간절곶에 내차를 가지고 가자네
차가지고 대공원 동문에 유단자 회원들 픽업해서
갖졸곶 회센타 밀양집에 가서 소주에 회와 해물
매운탕으로 저녁먹고 마치고 오교수 팬션 해뜨집
구경하고 옆에 커피점에서 차한잔하고 울산와서
조피나메밀묵에서 소주 한잔 더하고 차는 주차장에
외박시키고 박해곤 택배로 귀가
6.18 남구청장기,
남구청장기 육상대회 9시 선암호수공원
어지 저녁에 잠이 안와서 날짜변경선
지나서 편의점가서 캔맥주 두병사서
귀가해서 먹고 늦게 자서 느직히 일어나
바로 수변공원에 가서 남구청기 육상대회
진행을 하면서 옆에 인공 암장에서 클라밍
대회에 참석 하는 산악인 몇몇 만나서
애기하고 마치고 갈려다가 못갔다
마치고 정리하고 진행한 이사들고 야음에
한양족발에 가서 소맥 여러잔을 하고
마치고 스포츠센타에 가서 샤워하면서
술을 깨서 신정시장 가서 우뭇가사리 사서
귀가해서 옆지기랑 길천 텃밭에 가서 물주고
처가에 가서 장모님 도와주고상정에 가서
물주고 오니 어둠네 귀가해서 늦은 저녁먹고
티이브 보다가 휴식
6.17 15Km 4-H연찬,장애인봉사산행,창용생일,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
옆지기차 바로 주차하고 차가지고
태화동 대밭 주차장에 주차하고
동호회 손손군 총무와 둘이서
선바위 가는데 어제 한잔에디
내속도 보다 빠르니 마니 버금네
선바위에서 턴해서 돌아오는데는
더 힘드네 두번이나 급수공급하고
축구장 부근에오니 울산육연 조끼가
마니 보이네 중구청장기 ㅇㄱ상대회로
마치고 손국장 출근하고 심호 등뼈집에
가서 추어탕으로 아침먹고 합성수지 후생관에
가서 옷 씻고 샤워하고 귀가 이태걸자 결혼식을
영주에서 해서 구좌로 송금 축하하고 행장 챙뎌서
목화웨딩에 장래현딸 결혼 축하하고 옆지기랑
띰들미에 가서 창용생일 점심을 동생들과 먹고
동국한의원에 가서 축하케익 자르고 차한잔하고
메어지고 귀가해서 휴식
6.16 13Km 4-H연찬,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원 정문으로 가서 정문화장실에
볼일보고 가는데 파륜궁 하시는 사람
혼자서 하시네 SK광장에서 삼석형님
부부 만나서 인사하고 유실수원을 돌아서
남문으로 나가서 주차장 한바구 돌아서
버스는 여섯대가 있네 남문으로 들어와
아리랑고개를 내려가는데 야생마가
힘차게 올라오는데 하이파브 하고
충혼탑으로가서 돌아서 일차지구로 가서
다목적 운동장을 거쳐서 야외공연장을 돌아서
울산대종을 돌아서 동문을 거쳐서
수영장밑 운동기구에서 스트레칭을 하고
수영장을 거쳐 정문으로 나와 귀가해서
차량 바로 주차하고 분리수거 하는데
부돌형 벌서 두번째 운동 가시네 샤워하고
아침먹고 출근해서 근무 4-H 선진지견학을
변산반도에 1박2일 가는데 휴가때문에 못가고
마치고 후생관에서 샤워하고 귀가해서 옆지기랑
텃밭에 가서 일부 추려내고 물주고 풀뽑고 마치고
귀가해서 농장주 모시고 늦은 저녁을 유림아구찜에
가서 소주 한잔하고 저녁먹고 귀가해서 휴식
6.15 대공원,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원으로 나가는데 옆지기 한마디
저녁엔 본인 볼일 새벽엔 운동으로
칭찬을 해서 다시 옷갈아입고
새달 포기 운동 대신 말랑이 데리고
텃밭에 가서 물주고 오니
새벽이 다지나가네 귀가해서
씻고 아침먹고 출근해서 근무
마치고 후생관에 가서 샤워하고
귀가길에 호수공원 축구장에 가서
일요일에 있을 남구청장기 육상대회
리허설로 각구간 담당 둘러보고
야음시장 부근에 한양족발에 가서
족발에 소맥한잔하고 밀면으로
저녁먹고 마치고 귀가해서 휴식
6.14 13Km 대공원,
새벽에 일어나서 볼일보고 행장 챙겨서
대공원으로 가는데 어제 과음으로
배가 살살 아프네 정문 화장실에서
볼일보고 파륜궁 하사는 사람 혼자서
안자있네 이차지구 어린이 교통안전공원
입구에서 정삼식형님 부부 만나서 인사하고
유실수원 가는데 달리미 한사람이 인사하네
유실수원을 돌아서 남문으로 나가서 남문주차장
한바구 도는데 버스는 여섯대 있네 남문으로 들어와서
아리랑 고개 내려가는데 조개반장 부부 올라오네
인사하고 충혼탑 돌아서 일차지구로 가면서 다목적운동장을
거쳐서 야외공연장을 돌아서 울산대종을 돌아서
동문을 거쳐서 수영장밑 운동기구에서 스트레칭 하고
수영장을 거쳐서 정문으로 나와 귀가해서 옆지기차
바로 주차하고 샤워하고 아침먹고 출근해서 근무
점심때 주유소 가서 기름 넣고 늦게 설문조사 하느라고
후생관에 가지도 못하고 퇴근하여 옆지기랑 저녁먹고
차가지고 중구청 웨딩홀에 가서 등산학교 35기 수료식에
참석하여 축하해 주고 마치고 명촌에 가는데 안가고
귀가해서 휴식
6.13 대공원
새벽응동은 휴식으로 대처하고
티비 보다가 씻고 아침먹고
출근해서 근무.
애들 관리비 송금하고 마치고
후생관에 가서 샤워하고 퇴근하여
주차하고 큰넘 콩장 스캔하여
카톡으로 보내주고 대공원 정문부근에
주산지에 가서 울산마라톤클럽 임원회를
처음 만났다 부회장 이재식,박종순
사무국장 장재근, 총무 안미자 오명이서
체육대회 전반적인 회의와 산행준비건
회의를 하고 소주한잔하고 저녁먹고
마치고 와바에 가서 한잔 더하고 다가고
걸어서 귀가해서 휴식
6.12 13Km 새동회,
새벽에 일어나서 볼일보고 행장 챙겨서
대공원으로 가는데 조금은 쌀쌀하네
정문으로 들어가서 파륜궁은 두사람이
안자서 하네 이차지구로 가는데 운동하느
사람이 제법 만네 뛰는사람도 제법 보이네
유실수원을 돌아서 남문으로 나가 주차장
한바구 도는데 버스는네대가 있고 파크골프장에는
항상 그사람 혼자서 연습하네 남문으로 들어와서
정문앞 연못부근에서 정성철형님 만나 인사하고
충혼탑을 돌아서 일차지구로 가는 사람들이 분비네
다목적 운동장을 거쳐서 야외공연장을 돌아서
울산대종을 돌아서 동문을 거쳐서 가는데 잉어못 부근에서
정성철형님 다시 만났는대 양손에 쓰레기를 주워서 오네
수영장밑 운동기구에서 스트레칭 하고 수영장을 거쳐
정문으로 나가서 귀가해서 샤워하고 아침먹고 출근
마치고 후생관에 가서 샤워하고 퇴근해서 주차하고
버스로 다운동 두부마을에 가서 소주한잔하고
저녁먹고 놀다가 마치고 총무가 택배해 주어서
귀가해서 휴식
6.11 합동산행,
어지 동기들 기차여행에 음주로
새벽에 일어나으나 휴식으로 대처하고
느지막하게 아침을 먹고 문자를 보니
새벽부터 문중애서 귀향지 할아버지
묘지를 장비 한다는데 못가고
옆지기 기사로 텃밭에 가서 오이따고
물주고 옆에 성수아버지가 얼갈이는
주네 그집 물도 주고 귀가해서
옆지기가 밥이 업다고 중국음식
시켜서 먹자고 해 간짜장과 짭봉으로
시켜먹고 옆지기 김치 담그데 마트
심부름 해주고 티브이 보고 놀다ㅏ가
저녁은 수제비 해서 먹고 휴식
6.10 3Km 학고기차여행,합동산행,김경희생일,
새벽에 일어나서 모닝달리기도
못가고고등학교 동기들과 여행준비하고
토달,합동산행에도 못간다 하고
울주군청뒤 집결지까지 걸어 가서
친구들과 만나서 인사나누고 탑승해서
물금까지 관광버스로 가서 물금역애서
순천까지 감성여행관광 열차(부산에서보성)
로 가서 순천역에서 관광버스로 2대로 나눠
순창에 가서 점심먹고 강천산으로 가서
구경하고 해설사가 같이 해설을 해주네
마치ㅗ 순창 민속마을에 가서 고추장과 장류
구경하면서 막걸리 한잔하고 문수와 둘이서
장류박물관ㅇ 구결하고 시간에 마추어서
버스에 탑승해서 순천역으로 이동해서
순천역에서 물금역으로 와서 물금역애서
다시 관광버스로 물주군청에 와서 부근에
남다른감자탕애서 늦은 저녁과 소주한잔 더하고
마칠무릅에 걸어서 귀가해서 휴식
6.09 13Km 대공원,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원 정문으로 가니 오늘도
운동하는 사람이 제법 보이네
파륜궁 하시분 두사람 서서 하네
이차지구로 장미원 정문에서 데마팀
형님이 내려오네 인사하고 유실수원을
돌아서 남문으로 나가서 남문 주차장을
한바구 도는데 버스는 여섯대 있고
남문으로 들어와서 정문앞 연못부근에서
야생마 힘차고 오네 하이파브로 인사하고
충혼탑을 돌아서 일차지구로 가는데
엄주권을 만나서 애기하면서 걷다가
먼저 다목적 운동장,야외공연장을 돌아서
정문을 거쳐서 수영장밑 운동기구에서
스트레칭 하고 수영장옆에서 이채명 친구
만나고 출근하네 정문을 나와서 주차장에서
이만희형님 만나 인사하고 귀가해서 샤워하고
아침먹고 출근해서 근무, 조금일찍기 마쳐서
후생관에서 샤워하고 귀가해서 옆지기가
문수야구장에 택배해 주어 직원들 만나서
롯대와 두산 전을 울산에서 올해 첫경기라
사람이 많네 4;0으로 롯데 폐로 소맥에 치킨을
제먹고 마치고 버스로 귀가해서 휴식
6.08 13Km 대공원,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원으로 가는데 오늘은 몸이
가볍네 몇일 금주한 표가 나네
대공원 정문이 쪽문만 열었네
파륜궁 하는사람은 혼자서 안자하네
어린이 교통안전공원에 오는데
고라니 두마리가 쏜살같이 지나가네
SK광장 앞에서 대마팀 만나서 안사하고
유실수원을 돌아서 남문으로 나가서
남문주차장 한바구돌아서 버스는 여섯대네
남문으로 들어와 충혼탑을 돌면서 충혼탑에
호국영령들께 참배하고 일차지구로
가면서 잉어못 부근에서 김명선일행 만나서
인사하고 다목적운동장을 거쳐서 옥외공연장을
돌아서 울산대종돌아서 동문을 거쳐서
대공원 곳곳에 대형 화분을 마니 두었네
수영장밑 운동기구에서 스트레칭 하고 수영장
정문을 나와 귀가하여 샤워하고 열차 예매하고
아침먹고 출근해서 근무 마치고 후생관에 가서
샤워하고 퇴근하여 옆지기랑 저녁먹고 옆지기
몸이 안좋아 일찍 자리에 눕네 컴퓨터에서
옛날 자료 정리하면서 보다가 휴식
6.07 대공원,
새벽에 일어나서 볼일보고
밖을 보니 비가 내리고 있어
새벽운동은 생략하고 휴식으로
대처하면서 티이브 시청을
다큐3일과 걸어서 세계속으로
재방송 뉴질랜드 남섬 편을 시청하고
씻고 아침먹고 출근해서 근무
사무실에 있는 통장 정리하고
마치고 후생관 갈려다가 금대리와
같이 스포츠센타에 가서 지붕개량하고
샤워하고 스트레칭 조금하고 귀가해서
옆지기랑 저녁먹고 휴식
6.06 SK산악회,현충일,
새벽에 일어나서 휴식으로
대처하고 옆지기랑 텃밭에 가서
물주고 옴겨서 또 물주고 귀가하니
제법 늦어서 아침먹고 옆지기랑
달동에 삼성아파트에 가서 김하석 형님
부부 픽업해서 장생포 구 공사무소 앞에서
고삐회 회원 부부를 만나서 고래 박물관 주차장에
주차하고 고래마을로 가서 구경하고 사진도 찍고
마니 웃고 놀다가 고래고기 먹어러 가자니
형수님들이 싫다고 해서 항만청 뒷에 횟센타
18번으로 가서 소주한잔하고 매운탕으로
점심 맛나게 먹고 나오니 모두들 좋아라 하네
모두 보내고 하석형님부부 택배 해 드리고
귀가해서 휴식으로 티브이 야구 중계보고
저녁에 옆지기랑 수제비를 하다보니
늦은 저녁이 되었네
6.05 13Km 김상태생일,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
대공원으로 가는데 강부돌형님
벌서 운하고 돌아오네 인사하고
정문으로 가서 파륜궁은 두사람이
안자서 운동하네 날이 많이 일찍세니
운동하는 사람이 만네 유식수원을
돌아서 남문으로 나가서 남문 주차장을
한바구 도는데 버스는 여섯대 두차해 있네
정문앞 운동기구에 정성철형님 인사하고
충혼탑에 가서 경배하고 도는데 홍동환선수가
나타나서 같이 내려와서 볼일보러 가고
일차지구로 가는데 야생마 고수가 치고 올라오네
하이파브하고 다목적 운동장을 거쳐서 옥외공연장을
돌아서 내려오는데 홍선수를 만나서 같이 울산대종과
정문을 거쳐서 수영장밑 운동기구에서 홍선수 보내고
스트레칭하고 수영장을 거쳐 정운으로 나와 귀가해서
샤워하고 아침먹고 출근해서 근무, 김상태생일에 축하
메세지 보내고 마치고 후생관에 가서 샤워하고 퇴근해서
주차하고 귀가해서 고삐회모임 통보하고 옆지기랑
저녁먹고 휴식
6.04 대공원,
새벽에 일어나서 운동 가려다가
감기끼도 있고 해서 거실에서
한숨 더자고 이어 나니 한낮이네
아침과 점심을 합하여 한그릇하고
씻고 옆지기랑 텃밭에 가서
말랑이 데리고 성안 에 있는 저수지로
한바구 하면서 운동 시키고 마치고
신정시장에 가서 칼국수 한그릇하고
신정시장 한바구 돌면서 시장보고
귀가해서 티브이 보다가 한숨자고
일어나니 한방중이네 지서징에게
물품 전달하고 라면 하나 끼리먹을라니
바나나와 토마도 만 먹어라네 저녁은
과일로 먹고 휴식
6.03 15Km 모닝달리기, 가족사랑마라톤,
새벽에 행장을 챙겨서 주차장에서
내차 빼고 옆지기 차를 바로 주차하려다
내 스페어 키가 시동이 안되어 두고
옆지기에게 전화하고 차가지고 태화강
불고단지 주차장에 가서 회사 동우회
회원들과 조우 하여 선바위로 가는데
힘이 마니 드네 선바위에서 턴 하여
내려 오면서 옆에 즈차장겸 아스팔트길로
내려 와서 백천다리 지나서 오는데
삿갓형님이 올라오내 인사하고 축구장입구에
식수대에서 물한모금 하고 불러는 소리가 있었는데
모르고 그냥 내려와 들어오니 울짱과과 장녹수가
뒷에 오면서 불러도 보지도 안응다고 인사하고
가족사랑마라톤에 참석 하기위해 몸 풀고 있다네
마치고 삼호 등뼈집에 가서 맥사이 한잔하고
추어탕으로 아침먹고 김정진하고 합성수지 후생관에
가서 샤워하고 귀가해서 휴식 하고 점심먹고
옆지기랑 텃밭에 두곳에 가서 물주고 줄 치고
농장주도 와있어 마치고 저녁먹자고 하였는데
저녁먹고 소주한잔하고 식사비를 농장주가 계산하네
마치고 귀가해서 휴식
6.02 대공원,
새벽운동은 휴식으로 대터하고
티이브 걸어서 세계속으로에
재방송 시드니편 보고 씻고
아침먹고 출근해서 근무
외장 하드 정리가 할갓이 많은데
일부하고 마치고 후생관에 가서
샤워하고 퇴근하면서 삼호동에
그린바나나에 가서 등산용품 몇개
사고 귀가해서 방정리하고 늦은
저녁먹고 휴긱
6.01 13Km 징금다리,선도회이사회,
새벽에 일어나서 행장 챙겨서
나가는데 몸이 어제 보다는 가볍네
대공원 정문에 가서 파륜궁 하는분은
혼자서 안자 하네 아리랑고개 거쳐 유실원을
돌아서 남문으로 나가서 남문주차장을 도는데
버스가 여섯대 있고 남문으로 들어와서 아리랑
고개을 내려가는데 김명선일행이 오네 조금 더
내려오니 김한우가 오네 인사하고 충혼탑을
돌아서 일차지구 다목적 운동장을 거쳐서
옥와공연장을 돌아서 울산대종을 돌아서
동문을 거쳐서 잉어못부근에서 정성철형님과
안혜원을 만나서 인사하고 수영장밑 운동기구에서
스트레칭하고 수영장과 정문 거쳐서 귀가해서
샤워하고 아침먹고 출근해서 근무....
청소년선도지도회 이사회를 대현주민자치센타에서
하는데 불참 통보하고 마치고 후생관에 가서
샤워하고 퇴근하여 주차하고 귀가해서 있다가
지서장과 걸어서 주산지에 가서 소주한잔하고
저녁먹고 마치고 카페에 가서 음료먹고 마치고
걸어와서 귀가 후 휴식