구 분 | 시 간 | 교 육 내 용 | 장 소 |
교 육 계 획 | 09:00~09:20 | ▪접 수/ 오리엔테이션 - 강사진 소개/ 상견례 | 접 수 처 |
09:30~10:10 | ▪플로어볼 개론 | 강 의 실 / 체 육 관 | |
10:10~10:50 | ▪기본자세 ▪기초기술 (드리블) - 숏드리블, 롱드리블, 돌파 드리블, 삼각드리블, 리버스 드리블, 콘 드리블 | ||
10:50~11:00 | ▪Break | ||
11:00~11:40 | ▪기초기술 (패스 및 볼케치) - 롱패스, 숏패스, 공중패스, 삼각패스, 그룹패스, 무빙패스 | ||
11:40~12:00 | ▪ All in 게임(1-2-4) | ||
12:00~12:50 | ▪점 심 식 사 |
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13:00~13:40 | ▪3 vs 3 미니게임 | 체 육 관 | |
13:50~14:30 | ▪기초기술 (슈팅) - 슈팅설명, 리스터(원패스슈팅), 드래그슛(하프문), 스랩샷(데몬) | ||
14:30~15:20 | ▪패스,드리블,슈팅을 응용한 훈련 모형 - 스네이크, 대각선패스슈팅(2), 1-1, 2-1, 다이렉트샷, 페인팅 등 | ||
15:20~15:30 | ▪Break | ||
15:30~16:10 | ▪Fun game - 다리사이골게임, 볼키핑(스틱X,O), 영역게임, 드리블릴레이게임, 페널티샷게임, 볼옴기기게임, 플로어테니스게임 | ||
16:10~16:20 | ▪경기규칙의 이해 (요약) | ||
16:20~17:00 | ▪실전 게임을 통한 게임이해 (라인별 선수교체 이해) |
제8기_시흥정왕고_플로어볼_3급_지도자_신청서(홍길동).hwp