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[책 소개] |
국내『시크릿』성공담 최초 공개! 알아가고 있지만 정작 그것을 행동으로 옮긴 사람은 소수에 불과하다. 그렇다보니 ‘비밀’을 활용해 성공한 주변 사람들의 얘기를 듣기가 쉽지 않은 게 사실이다. 이 책은 근심과 걱정 속에서 불확실하고 두려운 미래를 대비하며 살아오던 사람들을 위해 특별히 준비한 책이다. 책에는 공사 시험에 당당히 합격한 취업준비생, 빚에서 빛을 본 사업가, 경쟁이 치열한 로또 아파트에 당첨된 30대 가정주부, 전교 100등에서 전교 1등이 된 고등학생 등 우리처럼 평범했지만 ‘시크릿’을 활용해 꿈에 날개를 단 28명의 멋진 이야기를 들려주고 있다. 아직까지 ‘비밀’을 어떻게 내 삶에 적용하면 좋을지 고민하는 사람들에게 희망과 용기의 증거가 되어주는 책이다. |
3분 시크릿 (실천편)은 저자가 운영하는 카페 "비욘드 더 시크릿" 에서 독자들의 경험담을 옮겨놓은것이다.
생각편은 이론 위주라면 실천편은 정말로 생생한 독자들의 경험담과 그 경험담에 대한 저자의 주석이 달려있다.
그리고 각 장 마다 궁금해요, 핑클님을 통해 저자는 Q&A로 독자들의 궁금증을 풀어준다.
개인적으로 3분 시크릿을 구독하기전 론다 번의 "The Secret"을 먼저 구독하기를 권한다.
저자는 시종일관 "The Secret"의 핵심 사상인 '끌어당김의 법칙'은 다른말로 '유인력'이라고 말하며, 유인력이란
'내가 생각으로 집중하여 무엇이든 나에게 끌어온다'는 것이고, '생각은 반드시 현실이 된다'를 강조한다.
인정하기 싫겠지만 "믿으면 믿는 대로의 경험이, 믿지 않으면 믿지 않는 만큼의 경험이, 여러분 앞에 기다리고 있습니다."
Secret 1. 믿음 - 유인력에 대한 의심, 그리고 믿음
-> 모든 것은 풍요롭고 행복한 것에 끌립니다. 유인력의 법칙에서 행동이란 '무엇을 이루기 위해 꼭 이렇게 해야 한다' 라는
것이 아니라, 오히려 행동은 '원하는 것을 받기 위해 받을 자리로 가는 것' 이다.
Q. '시크릿' 책에서는 영상화로 불가능한 일은 없다고 했는데 정말 그런가요?
A. 중요한 것은 '이런 방법으로 어디까지 실현 가능한가' 가 아니라 '내가 과연 얼마나 진실한 믿음을 그려낼 수 있는가' 이다.
Q. 내가 이미 그것을 이루었다고 믿는 것은 내가 이미 원하는 것을 얻은 사람이 라고 생각한다는 것을 의미하나요?
그것이 어떤 의미인지 잘 모르겠습니다.
A. 자기가 자신을 바라볼 때 '나는 어떤 것을 향해서 가야 하는 존재이다, 또는 가고 있는 존재이다' 로 보는 것이 아니라
'나는 이미 그것을 이루어낸 존재이다' 라고 보는 방법이다.
Secret 2. 긍정 - 가장 좋은 것을 끌어당기는 힘
-> 나는 내가 원하는 것을 끌어당기는 자석입니다. 우리는 미세한 영역에서 결국은 모두 에너지이며, 내가 만들어낸 생각은
파동을 이루어 같은 진동수의 것들과 감응하게 됩니다.
Q. 예상치도 못한 부정적인 상황에 처하게 되었을 때, 습관 때문인지 부정적인 감정을 주체할 수 없습니다.
그럴 땐 어떻게 하는 게 좋을까요?
A. 가장 소중한 것은 나입니다. 그러니 내 마음을 소중하게 살펴주십시오. 부정적인 감정을 '주체하려고' 애쓸 필요 없습니다.
Q. 사람과의 관계에 집착을 하게 됩니다. 그가 하는 말 한마디 한마디에 집착하고, 혼자서 그 말을 되새기다가 상처받는 걸
반복하는 거죠. 제게 무슨 문제가 있는 걸까요?
A. 관계를 즐기십시오. 무엇인가를 더 얻으려고, 움켜쥐려고 하기보다는 그저 관계에 대한 감사한 마음으로 내가 무엇을
할 수 있는지에 집중해 보세요.
Secret 3. 비전 - 나의 소망을 시각화하기
-> 내가 정말 무엇을 원하는지 지금 충분히 생각해 보세요. 가슴 뛰는것, 내가 정말 원하는 것을 찾으세요. 그리고 그것을
찾았다면 나를 믿어 보세요. 행동하세요. 지금당장 진심이 담긴 비전 보드를 만드세요.
Q. 시각화를 하기 전에 먼저 자신이 진정 원하는 것이 무엇인지를 아는 것이 중요하다고 하는데 잘 모르겠어요,
어떻게 해야 하나요?
A. 우선 뭔가를 꼭 해야 된다는 생각을 잠시 내려놓고 마음을 편히 가지세요. 그리고 자신이 어떤 때 정말 기분이 좋았는지
편안한 마음으로 기억해보세요. '내가 진정 원하는 것을 찾을 것이다' 라고 비전보드에 적고 그것에 대해 심상화를
하는 것입니다.
Q. 애인을 끌어당기는 것도 가능한지요? 가능하다면 어떻게 해야 하나요?
A. 마음에 두고 있는 사람이 있다면 그 사람과 즐겁게 지내는 모습을 마음속에 그려봅니다. 그리고 마음속 깊이 언젠가
이 사람이 나의 연인이 될 거라고 믿도록 합니다. 무엇보다 중요한 것은 타인을 사랑하기 전에 나 자신을 사랑하는
것입니다. 나에 대한 사랑이 스스로 넘쳐흐를 때, 비로소 타인과의 사랑도 훌륭하게 이루어 집니다.
Q. 외모의 변화도 가능한가요? 그리고 건강하려면 어떻게 유인력을 상요해야 하나요?
A. 일단 건강에 대한 확신을 말로 자주 되뇌어보십시오. 내 몸에 말을 걸어 보는 것입니다. '위장아, 그동안 고생시켜서
미안하다. 이제부터는 신경 써줄께' 하면서 위장에게 말을 건넵니다. 건강하기를 원하신다면 이런 시간을 적극적으로
늘려서 내 몸에 건강한 그림을 많이많이 그려주고 사랑해 주십시오. 거울을 볼 때에도 자시의 모습을 무엇과 비교하거나
불만을 갖고 보지말고, 자신에게 충분히 만족한 마음으로 아낌없이 칭찬하고 예뻐해 주세요.
Secret 4. 유인력 - 나의 삶에서 시작하는 한걸음
-> 유인력의 기본은 '좋은 생각은 좋은 것을 당겨오고 나쁜 생각은 나쁜것을 당겨온다' 입니다.
Q. 돈을 벌려면 어떻게 유인력을 사용해야 하나요?
A. '나는 언제나 충분하고 부유하며, 돈은 항상 저절로 나에게 술술 들어온다. 나는 돈을 사랑한다. 돈은 언제나 나에게 오기를
원한다. 나는 돈을 끌어당기는 강력한 자석이다' 라는 식으로 생각해 보세요.
돈을 사랑하고 좋아하는 마음, 이것이 돈 버는 일에 있어 최우선입니다.
Q. 올바른 시각화란 무엇인가요? 계속해서 생각만 하면 되는 것인가요?
A. 시각화란 마음속으로 그림을 그리는 것을 의미합니다. 첫째. 내가 정말 가슴뛰게 하는 것을 생각합니다.
둘째. 비전 보드나 소망노트 등을 만들어 보고, 눈에 보이는 곳에 나의 목표와 꿈을 적어, 늘 생각의 일관성을 유지하세요.
셋째. 시각화의 완료는 행동입니다. 직관에 따라 원하는 것을 받기 위해 행동해야 합니다.
넷째. 자신의 감정을 지도로 삼으세요. 순간순간 나 자신을 가장 귀하게 여기며 자유롭게 행복하게 해주는것이 기본입니다.
Q. 시각화가 빨리 이뤄지게 하려면 어떻게 해야 하나요?
A. 나를 믿으세요. 내 안의 힘을 믿으세요. 우주를 믿으세요. 그 모든 것을 당연히, 충분히 해낼 수 있는 무한한 힘에 대해
진실로 믿고 감사한다면, 나의 시각화는 몇 단계 더 빠르게 실현될 것입니다.
Secret 5. 의심이 들 때 - 한계를 넘어서
-> 힘들다는 느낌이 들 때 의심이 일어납니다. 의심이 들 때는 의심을 해결하려 하지 말고 오직 근본을 명확히 하세요.
나에 대한 믿음, 위대한 존재인 나에 대해 지극한 행복감을 느끼세요. 나는 창조하는 자입니다.
Q. '시크릿'을 알고 제 부정적인 생각 때문에 좋지 못한 일을 끌어당길까 봐 불안하고 두렵습니다. 어떻게 해야 하나요?
A. 부정적인 생각이 들 수도 있고 불가능에 대한 생각이 들 수도 있습니다. 하지만 생각이란 내가 집중하고 의미 부여를
해줄 때 더욱 커지며 힘을 갖게 됩니다. 부정적인 생각이 들 때는 그 생각에 빠지기 보다는 긍정적인 생각으로 방향을
맞추고, 바꾼 생각에 맞는 행동을 하세요. 언제나 즐겁고 기쁜 마음에 익숙해지기를 바랍니다.
유인력의 비밀은 무엇일까요?
어떤이는 성공을 경험하고, 어떤이는 실패와 좌절을 경험합니다.
저자는 유인력은 단순한 이론이 아니라 법칙이라고 말하고 있습니다.
가장 먼저 나 자신의 존재 상태를 어떻게 바꿀 것인가를 먼저 생각해봐야 할것 같습니다.
무조건 생각하는것이 아니라 자신을 조금 더 아끼고 사랑하고 올바른 선택을 할 수 있도록 스스로 돕는것입니다.
생각만 하면 이루어 지는것이 아니라 생각을 지속적으로 함으로써 행동으로 옮길수 있도록 만드는 것입니다.
생각을 행동으로 옮길 수 있을때 '끌어당김의 법칙'은 마술처럼 자신의 앞에 나타나 있습니다.
마술같은 경험을 해보고 싶지 않으싶니까? 그러면 자신을 무한정 신뢰하고 믿으세요.
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