[여시생활정보] 여시들을 위한 좋은 심리상담소 찾는 법 와써! ㅇㅅㅇ)/

[에릭슨]

출처:여성시대 練白龍

안녕 여시들!

내가 글재주는 없지만 여시들한테 도움을 주고 싶어서 이렇게 글을 써봐ㅠㅠ

일단 이 글을 쓰게 된 이유부터 밝히자면,

나는 심리학을 배우는 학생이야.

그래서 일전에 내 친구가 심적으로 많이 힘들 때 심리상담소를 찾아가면 어떻겠니 하고 제안했었어.

내 말을 듣고 친구는 집 근처의 심리상담소를 방문했고, 치료를 받기는 커녕 더 크게 상처를 입고

심리상담에 대한 불신과 공포만이 가득지게 되었지.

나는 그 모든 이야기를 옆에서 들었는데 그 내용이 너무 충격적이었어

그런 상담가가 어디있냐고 매우 분개했던 기억도 나.

또, 어느 날은 여시에서 노는데, 종종 상담 글을 찾아보거든?

그 때 심리상담가한테 상처를 받았다는 여시를 만났어.

그 내용 역시 정말 충격적이었고, 그 여시의 말을 통해 훈련받은 전문 상담가라면

절대로 하지 않을 듯한 행동을 그 여시의 상담가가 하고 있음을 발견했지.

그래서 생각하게 된 게, 내 친구와 그 여시가 만난 상담가가 진짜로 적법한 자격을 가진 상담가인가?

라는 생각이었어. 왜냐면, 학부생인 나도 저건 절대로 하면 안 될거 같은데 하고 아는 것들을

그 상담가들이 하고 있었기 때문이야.

(실제로 내가 뭉뚱그려 말한걸 들은 상담교수님들도 그런 식의 상담은 말도 안 된다고 하셨어)

그럼 전문 상담가가 있는 상담소를 찾게 도와준다면 훨씬 도움이 되지 않을까? 라는 생각이 들게 되었어. 

그래서 현직에서 상담사 일을 하시는 교수님께 직접 물어보고 들은 답변이야.

하지만 내가 여기에 적은 모든 말들이 반드시 맞다고는 할 수 없다는걸 알아줬으면 해.

    일단, 우선적으로 대학생인 여시들은 학교 내부에 있는 심리상담센터를 방문해 보는게 좋아..

거기 계신 상담 선생님들은 대부분이 상담만을 오랜시간동안 공부하신 전문상담가분들이야!

경력이 높고, 심리학과 학생들을 직접 가르치기도 하시는 분들이기 때문에

그런 분들에게 밖에 나가서 받으려면 거의 회기당 10만원은 각오해야한다더라...

(물론 사람마다 차이가 있을 수 있어)

하지만 학교에서 받는 것은 무료잖아!

또, 학교 내에서 무료로 실시하는 심리검사도 밖에 나가면 15~20만원 정도의 가격을 받는다고 알고 있어.

비싸면 30만원까지도 부르는 곳이 있다고 들었고.

그러니 문제가 있다거나, 혹은 그냥 나에 대해 알고 싶은 정도만이어도 꼭 가서 한 번쯤은 받아보길 바라

(근데 들어보니 종종 심리전문가가 아님에도 배치되는 경우가 있더라고.. 하지만 웬만한 곳들은 다 전문가니까 한 번 방문해봐! ^~^)

    하지만 대학교 진학을 안 했거나 혹은 이미 졸업해서 일을 하고 있거나 하는 경우에는,

좀 더 비싼 개인상담소쪽으로 가야겠지... 하지만 어디를 가야 좋을지 잘 모르겠잖아?

요새는 상담소가 참 많고, 상담과 관련된 자격증도 범람하는 시대니까.

중요한건 학회가 인정해주는 주요 자격증은 아래와 같아.

정신보건임상심리사   임상심리전문가   임상심리사   /전문상담사   상담심리사

이 외의 심리상담사 자격증이라든가 하는건 학회에서 인증받지 않은 민간자격증이고,

공인된 자격증이 아니기 때문에... 전문성은..........

그리고 사회복지사들이 있는 경우도 있는데.. 심리학을 전공하신 분들과는 다소 다른 분야를 배우셨기 때문에...ㅠㅠ

다른 것들에도 많이 "상담"이란 말이 붙는다는걸 알아. 하지만 분야마다 전부 배우는게 다르거든.

그래서 꼭 심리상담은 심리학자에게 받아야 한다고 생각해..

어쨌든, 웬만하면 위의 5개 자격증이 있는 분들에게 받는 게 좋은게

저게 정말 길고 힘든 수련과정을 거친 전문적 지식과 풍부한 경험을 지닌 분들이라는 증명서와도 같기 때문이야

그러니까 이제부터 여시들에게 저런 분들이 어디 지역 어느 기관에서 일하고 있는건지

그건 어떻게 찾는건지 알려줄게.

    1. 한국임상심리학회

우선 한국임상심리학회로 들어가

그럼 저기 별표쳐진 곳 보여? 개업 임상심리사를 눌러

그럼 이렇게 화면이 뜨거든?? 여기서 전국 지도 안에 있는 자기 지역을 누르면 그 지역 내에

임상심리학자가 개업한 상담소가 어디인지 리스트가 쭉 뜨는거야~

서울이 가장 많은데 그 쪽을 눌러서 보면..

이렇게 쭉 기관들이 뜨는거지! 이렇게 개업을 하려면 최소 정신보건임상심리사 자격증 1급이 있어야 하고

이건 그냥 공부만 한다고 딸 수 있는 자격증이 아니다, 라고 임상 교수님이 말씀하실 정도로 정말 따기 어려운 자격증이야..

즉, 그만큼 보증된 전문가와 상담을 받을 수 있다는거지.

서울만이 아니라 따른 지역에도 있어! 부산을 보면

이렇게 쭉 뜨는거지! 하지만 내가 살펴봤더니 전라북도, 전라남도 등 아예 없는 지역도 종종 있더라구...

그래서 다른 방법도 알려줄게

    2. 한국상담학회

한국상담학회 홈페이지에 들어가 

이번에도 별표 보이지? 연수기관안내로 들어가면..

이렇게 화면이 나와. 마찬가지로 지도 위의 지역을 눌러보면 기관들이 쭉 뜨거든?

이거같은 경우는 상담을 전공하는 예비 심리상담사들이 수련을 받을 수 있는 기관 목록들을 정리해 둔거야

즉, 수련생을 슈퍼바이징을 해줄 수 있는 자격을 지닌 전문가들이 존재한다는 말이지.

지역 몇 개를 눌러볼게. 광주를 보면,

이렇게 적지 않은 수의 기관들이 나와!

아래에는 경북인데 지방쪽에도 골고루 나와있으니 인터넷으로 기관명을 검색해보고

자신의 집과 가장 가까운 곳으로 상담을 가면 될 듯 해

    3. 한국상담심리학회 (차후 추가분)

다음으로는 한국상담심리학회가 있어. 이게 사실상 우리나라에서 상담으로 가장 권위있고 가장 큰 학회야

이렇게 홈페이지를 들어가면 저기 오른쪽 상단에 별표 보이지? 비회원 칸에 커서를 대면

아래에 이렇게 뜨는데 저기 저 별표, 상담전문가 찾기를 눌러!

그러면 아래와 같은 화면이 나와

상담가의 이름, 메일주소, 연락처, 상담영역 이렇게!

다들 아마 기관명이나 기관의 번호가 나오지 않고 개인으로 목록이 떠서 당황스러울거야..

하지만 상담에서는 프리랜서로 일하시는 분들도 존재하기 때문에 메일이나, 혹은 연락처로 컨택을 해도 된다고 하더라구!

(상담장면에서 일하는 여시가 알려줬어)

보통은 메일로 보내는 것이 가장 보편적일 것 같고 연락은 하루에서 이틀정도 기다리다보면 답이 올거야!

보면 종종 연락처 2에 031이나 02처럼 지역번호로 시작되는것도 있는데

이런 번호들은 일하시는 기관의 연락처같으니까 부담없이 컨택해봐도 좋을 듯 해.

좀 더 자세히 살펴보면,

오른쪽 네모박스 보여?  저 쪽을 누르면 큰 지역을 설정할 수 있어! 지금 뜨는 사람들은 전부 강원도에서 활동중인 사람들이야

그리고 이렇게 옆에 있는 네모칸은 세부 지역 설정! 춘천이나 원주 이렇게

더 가까운 지역에 있는 분이 누구인지 찾아볼 수 있을 것 같아

아래는 내가 전북지역을 찾아본거야

여기 네모칸 안에 상담영역 보여? 여기 기재되어 있는 것이 그 분들이 전공했거나, 주로 연구하는 쪽,

즉, 주로 다루는 상담 영역들이야 이거에 따라서 본인에게 더 적합한 영역의 상담자를 고를 수 있어

만약 내가 학교 내에서 친구도 없어서 대인관계 문제가 심각해 그래서 나는 우울을 겪고 있고, 나의 이 대인관계

문제때문에 직장을 얻기도 어려울거라고 생각하고 너무너무 힘들다고 쳐봐

나는 내 이런 문제를 전문적으로 다루는 선생님을 찾아가고 싶어

그러면 위 목록의 맨 마지막 분에게 컨택을 하면 되는거야.  

저 분의 스폐셜티가 대인관계, 학교문제 등이 있잖아?

그럼 그 부분에 더욱 초점을 맞춰서 공부를 해오신 분이고 나에게 더 적합한 치료법을 제시해줄 수 있는거지

그러니까 저런 것까지도 잘 읽어보고 컨택을 하면 될 것 같아!

    근데 종종 상담치료만으로는 안 되는 사람이 있어..

그렇게 정말 증세가 심각한 사람들은 보통 약물치료와 심리치료를 병행해야 해

그래서 종종 정신과에 심리학자가 배치되어 있는 경우가 있거든..

그런 곳이 필요한 여시들은 이렇게 찾으면 돼.

1번의 페이지 기억나지? 거기서 저 빨간 네모박스를 누르면 임상심리학자가 상주하고 있는 병원의 리스트를 보여줘

그래서 정신과 따로 상담센터 따로 왔다갔다 할 필요가 줄어들어서 좋은 곳이야.

아래에는 내가 한 번 경기 지역과 광주 지역을 눌러봤어!

약물치료와 상담치료가 둘 다 필요한 것 같다 혹은 어느 쪽이 필요한지 모르겠다 싶으면 이렇게 찾아보고

리스트에 올라간 병원쪽으로 가면 돼!

    글이 너무 길었지? 긴 글 읽어줘서 고마워ㅠㅠ

혹시 질문할까봐 심리상담에 대해서도 짧게 말해보자면..

보통 가격대는, 회기당 평균 7~8만원 선이야.

회기의 수는 여시의 증상 심각도나 진전 정도를 보면서 결정이 되는거구.

심리검사를 하게 된다면 10~30만원 사이.

종종 여시의 증상을 명확히 하기 위해 여러 심리검사를 요구할 수도 있어. 

그리고 상담은 대부분 일주일에 하루씩, 1시간 정도 진행이 될거야.

그렇지만 이것도 증상 심각도에 따라 달라질 수 있어.

  그리고 상담은 기본적으로 상담가가 답을 주지는 않아. 상담사는 그저 여시가 스스로 답을 찾을 수 있게,

스스로 깨닫고 나아갈 수 있게 도와주는 역할만 하는거야.

모든건 사실 여시들 스스로에게 달렸어

다만 상담사들은 전문가이기 때문에 좀 더 좋은 방향으로, 혼자보단 좀 더 빠르게,

앞으로 나아갈 수 있게, 문제를 해결할 수 있게 여시들을 인도해줄 수 있는거지.

그렇기 때문에 상담은.. 시간이 걸리는 작업이야. 부디 인내심을 가져줬으면 좋겠어ㅠㅠ

어떤 사람들은 종결 바로 직전에서야 효능이 나타나는 사람도 있거든.....

상담이란게 일시적으로는 아픔들을 꺼내놔야해서 괴로울 수도 있겠지만

그럼에도 불구하고 종결까지 꼭 받아야한다고 말하는게 그런 이유도 있어...ㅜㅜ

(물론 다른 이유들도 있구. 생각보다 종결은 상담에서 매우 중요한 과정이야)

그러니 상담사를 믿고 종결까지 꼭 함께 가길 바라!

(물론 상담사가 본인과 안 맞는 것 같거나 진짜 매우 이상하면 바꿔달라고 요청하세요...ㅠㅠ!)

참 그리고.. 종종 걱정하는 여시들도 있던데...

그 분들은 여시들의 말을 들어주기 위해 앉아있는 거니까 생각나는거, 말하고 싶은건 무엇이든 말해도 괜찮아.

여시들의 비밀은 철저하게 보장 될거야!

여시들에게 조금이라도 도움이 된다면 좋겠다..

난 그럼 이만!

나 이렇게 큰 게시판에 글 써보는게 처음이거든... 문제 있음 둥글게 말해줘ㅠㅅㅠ

큰 문제시 빠르게 삭제ㅜㅜ

[넘나..이쁜것]

녀시 연어하다 왔읍미다 좋은정보 감샴단 ㅠㅠ

[사수진심때리고싶다]

헐 ㅠㅠㅠㅠ 진짜 나 상담받고 싶어.. !! 고미오

[지금 행복하자]

나두ㅜㅜㅜ 상담 꼭 필요함

[공구미]

연어햇어!! 너무 고마워!!! 학겨에 상담소 잇는거 이제서야 알앗다는..! 조만간 학교갈라구8ㅅ8 고마워정말 ㅠㅠ

[home]

(심리상담하는곳 찾기) 고마워 여시ㅠ...ㅠ 맘이 진짜 뒤숭숭해서 꼭 필요했는데, 가볼게ㅠㅠㅠ!

[31수비니]

심리상담)고마워 여시야ㅠㅠ좋은 정보 얻어가요!!

[행복하다!!]

상담심리)고마워요!ㅠㅠ!!

[돈많은백수인데여]

나 진짜 필요한 상태라서 고마워여시

[조팝알파고]

아직 발 딛는게 어려워서 ...좋은 정보 고마워요 여시

[2가알던내가아냐]

@상담소 찾기
고마워 여시야!

[사랑선물]

상담소 찾기!! 고마워 ㅠㅠ

[앙뀨꾸]

심리상담, 고마워 여시

[비료]

심리상담) 고마워ㅠㅠ

[반가방가]

ㅠㅠㅠ 검색하다 연어왔은데 너무 고마워

[넬빅]

고마워 지금 완전 고민중이었는데

고마워 여시 지우지 말아줘ㅠㅠ

(@심리상담소) 고마워 여시야

■상담소■ 병원다니다상담소찾는데고마워!!

고마워여시야 학교상담센터 믿을만한곳이구나 이용해봐야겠어

여시고마워 빨리 받아야겠다

[은하수옛길]

여시야 연어했는데
상담소 찾는법 고마워요

[inaMoive]

이거 참고해서 찾아서 가야지 좋은 상담사 만났으면 좋겠다

[생각하는대로말하는대로]

상담찾다가 좋은정보 감사해

[거북이싫어]

너무 좋은 정보다 고마워~

[53청바지입고멋지게마무리]

고마워!

[호적메이트재기해]

ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ고마유ㅓ

[삐에로바]

고마워.,.ㅠ

[성매매충재기해]

첫 상담에서 큰 상처를 얻고 다른 상담소는 다를까싶어서 검색하다 오게 됐어. 다음 상담에선 도움받을 수 있을까. 무서워

[진주괴물뭉뭉치]

고마워 여시얌ㅠㅠㅠㅠ

[머리박지영]

고마오 ..........

[iiitha]

연어하다가 왔어 넘 고마워 막막했는대ㅠㅠ

[말티즈 너무너무너무 귀여워]

고마워 여시야ㅠㅠ.. 예전에 이 글 본 기억이 나서 찾아왔어

[행복하게살자.]

여시야 너무 고마워 ㅠㅠ

[지짐지짐이]

여시 고마워ㅠ

[팦하이스]

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* 상담 전공하는 예비 심리상담사

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