<p>훈장입니다.</p><p>금년 시즌의 하일라이트인 챌린지 군산 새만금 대회가 금일기준 D-53일 입니다.</p><p>장거리 라이딩 및 런이 한창이어야 할 시기이지만 그렇지 못합니다.</p><p>대회까지 남은 기간에 계획되어 있는 훈련에 대해 문의가 있어 일요일 공동훈련 위주로 작성하여 공유드립니다.</p><p>대회, 행사 등으로 훈련량이 부족한 날은 오후 추가 훈련까지 계획하였으니 참고하십시요.</p><p>훈련계획 및 장소 등 훈련에 관한 의견이 있으시면 언제든 훈련부에 건의 해주시면 적극 반영하겠습니다.</p><div class="table-wrap"><table data-ke-type="table" data-ke-align="alignLeft" style="width: 100%;" border="1"><tbody><tr><td colspan="6">■챌린지 군산 새만금 철인3종 대회(6/2 개최) 훈련 계획</td><td></td></tr><tr><td>일월</td><td colspan="5">행사 및 훈련계획</td><td>비고</td></tr><tr><td>4월14일<br>(D-49)</td><td colspan="5">수,헐,도 연합라이딩 66km(공식행사)<br>7시30분~11시30분, 식사 후 해산<br>장거리 러닝 30km(2차 훈련)<br>신천 OR 월드컵 경기장 주변(15시~18시)</td><td></td></tr><tr><td>4월21일<br>(D-42)</td><td colspan="5">오픈워터+장거리라이딩+근전환 런<br>구미 OR 고령(6시~12시)</td><td></td></tr><tr><td>4월28일<br>(D-35)</td><td colspan="5">울산 생활체육대축전<br>(서정국, 김갑석, 김정동, 배주경)<br>오픈워터+장거리라이딩+근전환 런<br>구미 OR 고령(6시~12시)</td><td>별도 진행자 要</td></tr><tr><td>5월5일<br>(D-28)</td><td colspan="5">장거리 라이딩(180km)<br>고령 우곡교부근 28km구간 다회전</td><td></td></tr><tr><td>5월12일<br>(D-21)</td><td colspan="5">대구철인3종경기대회 및 월례회<br>오전 : 선수 및 자원봉사<br>(선수:백승호, 조남준,김경숙, 김무연, 장동오, 김준호, 배주경, 김성훈, 정철희)<br>오후 : 장거리 런</td><td></td></tr><tr><td>5월19일<br>(D-14)</td><td colspan="5">양산철인3종경기대회<br>(선수:김갑석, 김항서, 유상희, 김정동, 백승호)<br>오전 : 대회참가<br>오후 : 장거리 라이딩</td><td></td></tr><tr><td>5월26일<br>(D-7)</td><td colspan="5">장거리 라이딩(120km) + 근전환 런(10~20km)<br>고령 우곡교부근 28km구간 다회전</td><td></td></tr><tr><td></td><td colspan="5">NOTE : 전반기 각종 대회 및 행사로 공동훈련량 부족<br>         각자 개인훈련으로 부족분 충당 요망</td><td></td></tr></tbody></table></div><div class="figure-img" data-ke-type="image" data-ke-style="alignCenter" data-ke-mobilestyle="widthOrigin"><img src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1AjCE/0d9e52a080927d7269a7ba65f706037eb710d4a3_re_1712725463385" class="txc-image" data-img-src="https://t1.daumcdn.net/cafeattach/1AjCE/0d9e52a080927d7269a7ba65f706037eb710d4a3_re_1712725463385" data-origin-width="3024" data-origin-height="4032"></div>
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첫댓글 훈련부장님 정리 감사합니다, 작년 구례대회는 긴 여름동안 훈련할 시간이 있었는데, 이번 군산대회는 정말 급하게 준비해야하네요. 중간중간 휴일들도 있고, 토요일도 있으니 벙개 많이 하면 좋겠습니다!
네 벙개 많이 때려주세요.ㅎ
양산대회 갈때 잔차 타고 갔다오면 어떨지 의견 드립니다
의견 한번 모아 봅시다요.
아~거리가 얼마나 되나요?
@유상희 대구스타디움 출발기준 편도 86km입니다.
@김갑석(훈련부장) 뜨아~~~ㅎ
난 몬함
@유상희 누님 저보다 잔차 훨씬 윗등급 아이십니까?
@김항서 노노노놉 아직 출발도 제대로 몬함.ㅜ
기초체력도 딸리고
무엇보다 난 킹코스 신청안함.ㅎㅎㅎ
정말 얼마 안남았네용😭