20240308 어른수업 학습지 68일차

[견이도 (見以度)]

어른수업 학습지 68일차

1. 오늘의 키워드 : #정신적자립 #명상 #위빠사나 #사띠수행
2. 오늘의 글 : 최고의 휴식법, 명상
3. 오늘의 영상 : 사띠가 좋아지면 지혜가 생기나요?
https://youtu.be/oPLzD6u8Mu8?si=pe3G9nJp5BRvh6lM

[삼덕문]

명상은 정신의 수면법입니다.
명상은 진정한 휴식입니다.

깨어있음의 힘이 강하면 사마타의 근본이 되고,
알아차림의 힘이 강하면 위빠사나의 근본이 됩니다.
지혜를 얻고 싶다면 사띠수행을 잘 이어나가면 됩니다.

_((()))_

[사자협]

질문1
명상은 정신의 수면 법 입니다. 명상은 진정한 휴식입니다

질문2
사띠의 수행에서 '깨어있음의 힘'이 강하면 사마타의 근본이 되고 '알아차림의 힘'이 강하면 위빠사나의 근본이 됩니다.
즉 좋아진 사띠의 질로 위빠사나 수행을 하면 그 관찰을 통해 지혜가 생겨난다

사마타와 위빠사나 수행의 차이는?
마음 집중 명상과 통찰 명상 법이다.

[권순영(향화지)]

1. 명상은 정신의 수면법입니다. 명상은 진정한 휴식입니다.
2. 사띠의 수행에서 '깨어 있음의 힘'이 강하년 사마타의 근본이 되고 '알아차림의 힘'이 강하면 위빠사나의 근본이 됩니다.
즉 좋아진 사띠의 질로 위빠사나 수행을 하면 그 관찰을 통해 지혜가 생겨난다.
사마타와 위빠사나 수행의 차이는? 사마타는 마음 집중 명상, 위빠사나는 통찰 명상입니다.

[이외사]

질문1
명상은 정신의 수면법
명상은 진정한 휴식입니다.
질문2
사마타 수행의 근본은 깨어있음의 힘
위빠사나 수행의 근본은 알아차림의 힘

[유희왕]

삼보에 귀의합니다 _()()()_
명상은 정신의 수면법 입니다. 명상은 진정한 휴식입니다
사마타 수행은 깨어있음의 힘 위빠사나 수행은 알아차림 힘
사띠가 좋아지면 지혜가 생깁니다
밝게 깨어있기 나무아미타불 _()()()_