안녕하세요
귀여우니에요~~~
요즘은 좀 흠~~~살짝 무료하기도 하고
반복되는 일상이 좀 싫어질때도 있어요
이건 나이 들어간다는 증거겠죠 ㅋㅋㅋ
그래도 블방에 들어올때 만큼은 정말 기분좋게 들어 온답니다
오늘은 어떤분들이 다녀가셨을까~~
또~~
어떤 글들을 남겨 주셨을까 하구요 ㅎ~~~
여러분은 여우의 비타민이신거 아시죠 ㅋ~~~
이웃님들
용^^
오늘은 건강한 샐러드한가지 소개해드릴께요
샘표에서 샘대리님이
맛있는 무지방 드레싱을 잔뜩 보내주셨어요
세가지맛의 드레싱인데요 ㅎㅎㅎ
보통 오일이 들어가서 만드는 드레싱이 아니라 무지방으로 만든 과일소스라
야채랑 과일이랑 어떤 재료와도 잘 어울리는 드레싱이랍니다
샐러드 야채랑 쭉쭉 찢은 닭가슴살에 소스만 휘휘~~뿌리면 간단하게 만들어지는 닭가슴살 샐러드...
여우랑 만나러 가 보실래요^^
재료:훈제 닭가슴살 1팩,샐러드야채,폰타나 무지방 드레싱
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1721183B507E4C102D)
아웅~~~
보기만 해도 넘 상큼해 보이지 않으시나요 ㅎㅎㅎ
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1925433B507E4C1126)
야채 닭가슴살에 요 무지방 샐러드 드레싱만 있으면 ![오키](https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=https%3A%2F%2Fmypeople.daum.net%2Fimg%2Fi1.daumcdn.net%2Fmimg%2Fmypeople%2Fsticker%2Fsticker_011.png)
샐러드 만들기 참 쉽죠잉 ㅎㅎㅎ
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1920633B507E4C122E)
얼마전에 만든 레몬청의 레몬도 살짝 곁들이니 더 상큼상큼 ㅋㅋㅋ
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1821243B507E4C152C)
우리 샘대리님~~~
얼마나 꼼꼼하신지 이렇게 뽁뽁이로 똘똘 말아서 보내셨더라구요 ㅎㅎㅎ
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/16256E3B507E4C1624)
폰타나 무지방 샐러드드레싱 삼총사에요
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/192B683B507E4C171D)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/11385E3B507E4C1809)
상큼한 그린키위 드레싱~~~
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/165C3E37507E4C1A14)
담백한 어리엔탈 드레싱~~~
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/13605E37507E4C1B13)
새콤달콤 파인애플 드레싱~~~
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/026CC837507E4C1C0B)
각각의 드레싱 뒷면에는 이렇게 사용하기 좋은 샐러드가 소개되어 있다지요 ㅎㅎㅎ
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/16701D37507E4C1D09)
포장도 어찌나 산뜻하고 이쁜지 ㅋ~~~
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/166D4137507E4C1E0B)
후다닥 재료를 준비해 보는데요
집에 있는 야채는 먹기좋게 잘라서 깨끗이 씻어두고
냉동실에 있던 훈제 닭가슴살도 전자렌지에 돌려서 준비해줍니다
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/193B2437507E4C1F29)
접시에 야채 올리고 준비한 닭가슴살 ?어 올리고 레몬도 살짝 ㅎ~~~
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/0177D737507E4C2007)
여우가 좋아하는 파인애플 드레싱이에요 ㅎㅎㅎ
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1361BC39507E4C2115)
재료가 준비된 접시에
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/17585039507E4C221E)
폰타나 무지방 드레싱 파인애플 맛을 휘휘~~~뿌리면
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/205E1639507E4C2318)
꿀꺽!!!
몸도 마음도 건강해지는 간단한 닭가슴살 샐러드가 뚝딱 만들어져요~~~
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/024F4239507E4C252E)
폰타나 무지방 드레싱만 있으면
딱 10분만에 내몸이 가벼워지는 닭가슴살 샐러드를 만들어 먹을수 있으니
요거요거~~~
정말 물건입니다 ㅎㅎㅎ
오늘저녁은 또 어떤맛으로 여우몸을 가볍게 할지 고민이 되는데요 ㅋㅋㅋ
그 결과는 커밍쑨~~~기다려 주세용^^
Cafe 샘표러브에 놀러가시면 좋은일들이 생겨요 http://cafe.naver.com/sempiolove
여우에 놀러 오셔서
가실때는 추천 한방^^