♡♡♡강방 12월8일 목욜 출석부 ♡♡♡

[또깨비(강나경)속초]

쌀쌀해진 날씨 건강관리에 도움이 될
좋은정보 올려드립니당_^♡^

🟩청미래덩굴 (토복령)

외떡잎식물 백합목 백합과의 낙엽 덩굴식물.
청미래 덩굴은 우리나라 중부 이남의
모든 산기슭에서 자란다.
꽃은 7월 경에 피고 열매는 10월에 붉게 익는다.

경상도 지역에서는 청미래 덩굴을
망개나무라고도 합니디

청미래 덩굴의 뿌리를 토복령(土茯苓) 또는
우여량(禹餘糧)이라고 부르며 한약재로 사용하고 있다.

산지의 숲 가장자리에서 자란다. 굵고 딱딱한 뿌리줄기가 꾸불꾸불 옆으로 길게 벋어간다. 줄기는 마디마다 굽으면서 2m 내외로 자라고 갈고리 같은 가시가 있다. 잎은 어긋나고 원형 ·넓은 달걀 모양 또는 넓은 타원형이며 두껍고 윤기가 난다. 잎자루는 짧고 턱잎이 칼집 모양으로 유착하며 끝이 덩굴손이다.

꽃은 단성화로 황록색이며 5월에 산형꽃차례[傘形花序]를 이룬다. 꽃줄기는 길이 15∼30mm이고 작은꽃줄기는 길이 1 cm 정도이다. 화피갈래조각은 6개이며 뒤로 말리고 6개의 수술과 1개의 암술이 있다. 씨방은 긴 타원형으로서 3심이며 끝이 3개로 갈라진다.

열매는 둥글며 지름 1cm 정도이고 9~10월에 붉은색으로 익으며, 명감 또는 망개라고 한다. 열매는 식용하며 어린 순은 나물로 먹는다. 뿌리를 이뇨 ·해독 ·거풍 등의 효능이 있어 관절염 ·요통 ·종기 등에 사용한다. 한국 ·일본 ·중국 ·필리핀 ·인도차이나 등지에 분포한다. 줄기가 곧고 가지가 많으며 잎이 작은 것을 좀청미래라고 한다.

🟩 토복령 특성

토복령의 뿌리에는 사포닌, 타닌, 수지가 들어 있고, 알칼로이드와 리놀렌산, 올레산이 등이 들어 있다.

토복령으로 급성 세균성 이질과
경부 림프절 결핵을 치료했다는 임상기록도 있으며, 매독환자에게 토복령을 투여했더니 혈청 검사에서 음성화율이 90% 정도였고,
만기 매독치유율이 50%나 되었다는 보고가 있다. .

청미래를 망개라고 부르는데
망개나무와는 다르다.

🟩 토복령 약리와 성질

맛은 싱겁고 성질은 따뜻하지도 차지고 않아
평하다고 합니다.
동의보감을 확인하면 몸의 열을떨어뜨리고
몸속 습기를 없애준다고 합니다

🟩 토복령 효능

토복령은 열을 내리고 관절통을 없애주며, 임질, 매독, 연주창, 수은중독을 풀어주고, 각종 피부병에 효과를 나타낸다.

토복령은 주로 염증성 질환에 많이 사용했고,
남성이나 여성들의 성기에 생긴 염증성 질환에도
많이 사용했었다.

또한 근육이 아프거나 림프결절이 단단하게 뭉쳐진 증상에도 효과가 있다

[암세포 억제기능]
대표적인 암세포 억제기능이 있습니다. 위암, 식도암, 자궁암 등의 여러가지 암에 좋다고 합니다. 미국의 한 실험에서 실험에 사용된 흰쥐에 토복령 추출물을투여했을때
암종양 억제율이 58%가 되며
생명 연장률은 50%이상 상승 했다고합니다.

[독소 배출]
몸속의 축척되어있는 수은을배출시켜줍니다
수은은 식품으로 조금씩 축척 되며
다량이 몸에 있을시 수은중독이라는 생명에 위험한
병에 걸릴수가 있습니다. 또한 신장에 이로우며 소변으로 체내 독소를 배출시켜준다고 합니다.

[호르몬 균형 효과]
한국 식품유통의 얼마전 발표에 따르면 토복령에 들어있는 사포닌의 일종인 디오스게닌은 체내에의 호르몬 균형에 아주 많은 도움을 준다고 합니다.
또한 디오스게닌은 혈압조절, 류마티스 통증완화, 간기능개선, 피부미용등 다양한 효능을 가지고 있어 우리몸에 아주 중요한 요소입니다.

[정력 강화]
토복령은 혈액의 흐름을 원할하게 해주며 혈관의 수축 강화를 강화시켜줍니다. 근육을 강화시켜주며, 발기력, 유방확대, 테스토스테론, 에스트로겐 분비 촉진 등 남성과 여성에게 모두 좋은 식품입니다.

[다이어트 효과]
콜레스트롤 수치를 현저하게 낮춰주는 역할도 해줍니다. 연세대해서 한 실험에서 토복령 추출물을 먹인 쥐는
총 콜레스트롤이 36%감소하고,
체내 중성지방이 41%감소시켰다고합니다
이러한 효과 때문에 많으 여성분들에게 많이 떠오르는 식품입니다.

[관절에 좋은 효과]
관절로 인한 질병중 류머티스에 좋은 식품입니다. 관절에 좋은 루틴이 풍부하며 루틴은 혈관을 튼튼하게 해주며 연골의 성분을 더욱 강화시켜 줍니다.
류머티스 약재로도 많이 사용된다고합니다

[피부미용 효과]
호흡으로 체내에 생성되는 활성 산소를 제거시켜줍니다. 활성산소는 몸의 노화와 괴사를 촉진시킵니다. 활성 산소를 없애어 피부의 탄력과 주름 및 주근깨, 기미등의 개선에 효과적입니다.

🚫토복령 부작용
토복령은 비록 성질이 평이하다고 하지만
녹차와 성질이 맞지 않아 같은 날 섭취하시면 좋지않습니다. 또한 몸이 다소 차가우시거나
맥이 약하신 분이 드시면 설사와 복통을 초래 할 수가 있으니 주의하시기 바랍니다.

🟩 토복령 사용량

가을이나 이른 봄에 청미래덩굴의 뿌리를 캐서
물에 씻어 햇볕에 말렸다가 약재로 사용한다.

토복령은 한번에 10g에서 20g을 달여서 복용하는데 가루약으로 먹기도 한다. 외용제로 사용할 때는 가루내어 바세린에 개서 환부에 바른다

[화이트베어]

행복한 하루 되세요

[또깨비(강나경)속초]

반깁니당 __화이트베어님
오늘도 함께 행복열차 탑승하셔융 __^♡^

[하이애나]

출석합니다~

[또깨비(강나경)속초]

반깁니당 __하이애나님
오늘도 함께 행복열차 탑승하셔융 __^♡^

[한결같이(고양)]

행복한 하루되세요

[또깨비(강나경)속초]

반깁니당 __한결같이님
오늘도 함께 행복열차 탑승하셔융 __^♡^

[신비함]

좋은 아침 입니다.
토봉령의대해 알려주시어
감사함 느끼며
흔적 남깁니다.

[또깨비(강나경)속초]

반깁니당 __신비함님
토복령 좋은효능 보시고
건강하셔융 _^♡^

[통골농원(김인숙 인제)]

좋은 정보
감허이
출석부 수고도
하시고~^^

[또깨비(강나경)속초]

반깁니당 __언냐
오늘은 포근하네유
맛점하시고 오후시간두 힘내셔융 _^♡^

[창원황진이]

행복이 넘치는 즐거운 목요일 보내세요

[또깨비(강나경)속초]

반깁니당 __창원황진이님
맛점하시고 화이팅입니당 _^♡^

[초딩맨 ( 李 承 春)]

다녀갑니다
행복한 하루 알차게 보내시고 건강하세요
토봉령 좋은정보 출석부 감사합니다 ^^

[또깨비(강나경)속초]

반깁니당 _초딩맨님
토복령 접하셔성
몸관리 잘하셔융 _^♡^

[산다람지 (설근호)]

오늘 하루도 화이팅 하시공 즐겁고 행복한 하루 되떼욤.......ㅎㅎㅎ

[또깨비(강나경)속초]

반깁니당 __까꿍님
맛점하시고 화이팅입니당 _^♡^

[산다람지 (설근호)]

[농촌사랑이종찬]

오늘두 신명난 하루 맹글어 가세유
참으로 활동허시기 좋은 날씨 입니다.
야외활동하시어 기분전환 하세유

[또깨비(강나경)속초]

반깁니당 _농촌사랑이종찬님
맛점하시고 오늘도 좋은하루 이여가셔융 _^♡^

[방태산지기(조석형)]

겨울날씨 치고는 포근하네요.
어제 백신 맞은 핑계로 푹 쉬고 있습니다.^^

[또깨비(강나경)속초]

반깁니당 __방태산지기님
오늘은 포근하네유
맛점하시고 화이팅입니당 _^♡^

[홍천김샘]

오늘도 건강하시고 행복하세요

[또깨비(강나경)속초]

반깁니당 __홍천김샘님
맛점하시고 좋은일만 생기시길 _^♡^

[한와공]

다녀갑니다~
행복이 넘치는 하루되세요~^^*

[또깨비(강나경)속초]

반깁니당 __한와공님
맛점하시고 즐건시간 만들어가세융_^♡^

[청정팜(조은래)]

토복령 파시나요 효능이 좋아요 ㅎㅎ
다녀갑니다~~

[또깨비(강나경)속초]

반깁니당 __청정팜님
깨비는 팔지않아유
카페에 파시는분 계시지 않을까유 알아보셔융_
좋은효능 보시길_^♡^

[계정혜]

사랑합니다 행복하세요

[또깨비(강나경)속초]

반깁니당 _계정혜님
맛점하시고 즐건시간 이여가셔융 _^♡^

[지가리(동해 최장희)]

편안한 오후시간보내세요

[또깨비(강나경)속초]

반깁니당 __꿀벌아브지
오늘도 수고하셨습니당
편안밤 굿밤되세융 _^♡^

[어라연(김은주)]

좋은정보 감사합니다
오늘은 날씨가 포근하네요
맛난 저녁시간되세요 ***

[또깨비(강나경)속초]

반깁니당 __어라연님
좋은정보 모셔가셔서
몸관리 잘하시고 따스한밤 되셔융 _^♡^

[울산바위(속초)]

기온차가 심하니 건강관리 잘하시고 좋은일 많이 생기는날 되시길 바랍니다 🙏

[또깨비(강나경)속초]

반깁니당 __울산바위님
오늘은 포근한 날이였네유
수고하신 오늘 편안밤되셔융 _^♡^

[오지산 (김덕호)]

좋은 글 감사합니다. ^^

[또깨비(강나경)속초]

반깁니당 __오지산님
수고하셨습니당
편안밤되셔융 _^♡^