당분과 지방 뭐가 더 해로울까 (bbc 다큐).jpg (펌, 스압주의)

[태나루]

[대표노총각]

아...이래서 내가 이모양이군

[탐크루저]

잘 봤습니다. 감사합니다

[홍차사랑]

적당히 운동하면서 먹고싶은거 잘 쳐먹으면 된다는거군

[KingJames]

맛의 황금 비율 지방반 설탕반

[얼래정회원이네]

오호 결국 지방 + 당분 같이 들어간 음식들이 나쁘다는 얘기군요.

[月山明博]

그렇군요

[윤리와 사상]

좋은자료 감사합니다!

[게스츠]

결국 가공식품이 비만의 적이네요.
아이스크림 도넛 팥빙수...

[북방의 변기]

당분 vs 지방

[19대 대통령 문재인]

다시볼것

[Ich bin egoist]

상식이 파괴되는 기분이네요~~~~~~~~~~~~~~~~~ 좋은 자료 잘 봤습니다.

[과학적인7설리]

지방많은음식은 원체 싫어했고 당분은 줄이고 있으니... 운동해야겠다

[애없어도애아빠]

당분vs 지방

[토범태영]

적당한 운동과 적당한 식단. 하루 7시간 내외의 수면.
사실 이것만 지켜도 건강하게 살 수 있죠;;
그런데 돈과 시간이 없다면 정말 힘들다는거..

[음큼한뚱보아저씨]

흰쌀밥 많이 먹는건 문제될게 없다는 자료군요..

[인천종마]

지방과 당분

[유머맨]

좋은 정보군,,, 탱규 소머치 ㅋㅋ 당분좀 먹어줘야 겠군 ㅋㅋ

[초태]

지방과 당분이 적절히 들어간 게 나쁜음식이네

[19.2cm]

당분vs 지방.. 설탕과 지방을 따로 먹을땐 몸이 적응한다. 하지만 둘을 섞어버리면 몸은 그 맛에 중독된다. 자연계엔 없는 쾌락적인 음식이기 때문이다.

[어둠속고양이]

좋은 자료 감사합니다. 지방과 당분

[플라멩고]

당분vs지방

[훼도르~]

당분vs지방

[먹고놀고싸고]

ㅇㅇ

[꽃보다저그]

요약좀..

[우리의 희망]

자연에서 얻어지는 지방이나 당분을 먹는다고 살이찌는게 아니라 (많이 먹지도 못함)
도너츠나 아이스키림 처럼 인공적으로 만들어진 지방+당분을 먹으면 중독성 때문에 많이 먹어서 살이찐다....