견갑골이 발달이 되면 강한어깨와 빠른공을 던질 수 있다

<DIV id=bbs_contents class="bbs_contents
				 "> <DIV class=bbs_contents_inbox> <DIV style="DISPLAY: block" id=user_contents class="user_contents tx-content-container scroll" name="user_contents"> <TABLE class=protectTable> <TBODY> <TR> <TD><XSCRIPT type="text/xxxxjavascript">//</XSCRIPT>   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=A_14272D1B4B434046117610 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/14272D1B4B43404611" width=240 actualwidth="240" id="A_14272D1B4B434046117610"/>   견갑골이란 ? 두 팔이 체간(體幹)에 연결되는 골격의 일부를 이루는 뼈로, 쟁기·방패·귀갑(龜甲)·날개 등과 모양이 비슷한데, 흉곽(胸廓)의 뒷면에 좌우대칭으로 제2∼제7늑골에 걸쳐 있으며, 길이 9∼10cm의 넓적한 삼각형 모양이다.   견갑골은 야구선수에게 가장 중요한 역활을 합니다. 타격할때에도 중요하지만 공을 던질때 가장 중요한 역활을 하는 뼈 입니다. 견갑골 주위에 근육을 '브레이크 근육'이라고 합니다. 견갑골이 부드럽고 활동범위가 크게 되면 강한 어깨와 빠른볼을 던질 수가 있습니다. 그리고 견갑골 주위의 근육들을 발달시키고 부드럽게 돌아간다면 최고의 어깨를 만드실 수 있습니다. 야구선수는 상체 앞쪽의 근육들보다는 뒷쪽의 근육들을 발달시키는게 좋습니다.   견갑골을 발달시킬려면 스트레칭과 가벼운무게로 커프운동을 해주는 방법도 있습니다. 또 T바와 튜빙으로도 충분히 견갑골 주의의 근육들과 유연성을 향상시킬 수 있습니다. 그리고 웨이트 트레이닝을 할때에 앞쪽의 근육들보다는 등쪽과 어깨의 주위의 근육들을 발달시키는게 좋습니다.   견갑골은 공을 던지는데에 있어서 중요한 역활을 하며, 견갑골이 발달이 되는 사람일수록, 빠른공과 강한어깨를 만드실 수 있습니다.</TD></TR></TBODY></TABLE> <TABLE class=clearTable> <TBODY> <TR> <TD> </TD></TR></TBODY></TABLE></DIV></DIV></DIV><XSCRIPT type="text/xxxxjavascript">//</XSCRIPT>