[루씨의다이어트] 치즈닭가슴살마늘김치볶음밥 ＞_＜꺄악꺄악 꺄악

<DIV class=mainTitle> <H1> </H1></DIV> <DIV class=mainContents> <xFORM id=myhompy_board_frmList name=myhompy_board_frmList method=post> <DIV class=blogFunc> <DIV class=contentFunc id=myhompy_board_retrieveBoard_contents> <DIV id=espresso_editor_view style="FONT-SIZE: 9pt"> <A href="http://c2down.cyworld.co.kr/download?fid=642228fba4603064780229131f339824&name=100_5459.jpg" target=_blank> <IMG id=1100607385 style="BORDER-RIGHT: medium none; BORDER-TOP: medium none; BORDER-LEFT: medium none; BORDER-BOTTOM: medium none" src="https://img1.daumcdn.net/relay/cafe/original/?fname=http%3A%2F%2Fc2down.cyworld.co.kr%2Fdownload%3Ffid%3D642228fba4603064780229131f339824%26name%3D100_5459.jpg" name=image swaf:cywrite:file_seq swaf:cywrite:info="image|100_5459.jpg|/download?fid=642228fba4603064780229131f339824&name=100_5459.jpg|108138|642228fba4603064780229131f339824@10.20.100.119" swaf:cywrite:object_id="1100607385"></A>       치즈를 덮어두니 그냥 안보이네 우잉   룸메언니의 파김치가 너무너무 끝내주게 익어버렸다 저번에도 심심해서 해먹은 김치볶음밥이 너무 맛있었던 터라 이번에도 파김치를 먹어주리라 싶은 마음에 주말요리 고고싱     10분도 안걸린다 요리 ㅎㅎ   [준비물]   닭가슴살 반주먹 (우유에 담가 10분정도 방치하면 닭 냄새 싹 사라진다!와우! 무엇보다 요즘 완전 홀릭한 닭가슴살!와우!)   역시나 빠지지 않는 마늘 한쪽 (전 그냥 통채로 슬라이드해요 다지거나 안하고)   파김치(or일반김치)   밥   슬라이드 치즈(초저지방)   브로콜리 삶은 것(곁들여서 먹을라궁)       우유에 담가뒀던 닭가슴살을 마늘과 함께 볶고 파김치 함께 볶고 밥 넣고 볶고 맛있게 냠냠 볶고   위에 치즈 얹고 브로콜리 장식하고   이대로 먹어뿌면 끝!   준비시간 딱 10분 먹는데 5분 마셔버렸다 넘 맛있어 ㅠㅠ 촘 칼로리가 있을까요??   그치만 맨날 굶을 순 없잖아요 ㅎㅎㅎㅎ   너무 맛있게 먹었습니다!!    </DIV></DIV></DIV></xFORM></DIV>