스크랩 국선도단전호흡[한호흡 한호흡에 내몸이 살아난다]<대자연올림>

[야크]

수련내용

1,전신기혈 :몸과마음을 부드럽게 풀어주는 스트레칭

2,단전호흡:고요한 동작의연속으로 이루어진 단전행공

3,호흡명상:아랫배의의식을 모아 심신을 통일하는 호흡명상

4,내기전신행법: 수련으로 쌓인 기운을 보내는 장부강화체조

수련효과

무기력,집중력,스트레스,심혈관계질환,현대병,알러지성,퇴행성질환 그외 도장에서 수련하시는 회원님들의 높으신 연세에도불구하고 성인병이 완치되고 윤기넘치는 건강한미소로 감사한마음으로 수련하고 계십니다

(導 引 道 頌)    - 正 覺 道 行 功 原 理 -

  宇宙萬有가 現實을 維持하는 것은 中氣의 運用이니 중기는 陰陽이 合實한 中心原理이니 儒道의 允執闕中과 仙道의 包一守中과 佛道의 中道가 모두 中을 執手한다. 陰陽이 變化하며 水火가 昇降하며 氣血이 循環하는 것이 모두 中央 五十土의 中氣團合力에 의한 것이니, 人體의 中은 脾臟과 胃가 土니 中氣는 實로 重大한 生理이며, 一身의 陰陽은 團合하면 生存하고 分離하면 死亡하는 것이니, 中氣는 有陰有陽의 眞實性이요, 理陰調陽의 調節性이요, 有無變化의 代謝性이니, 下丹田에서 生動의 힘이 肝으로 나와 生新한 氣血이 되어 내몸을 保養하는 것이므로 中氣團合의 五十土 動作의 丹法을 修道 初功을 삼고 天의 神功과 地의 德氣와 五氣의 氣運이 合成하여 萬物이 化生하는 것이니, 乾坤氣는 萬物化生의 祖宗的 根源이 되는 것이며, 吾人 生命體는 精氣紳인즉 이를 三元이라 하고 乾은 天元, 坤은 地元이며 吾人은 人元이니 乾坤之中에 所藏되어있는 것이 人元인 고로 修道에는 乾坤丹法을 第二의 行功을 삼고 , 天의 五運과 地의 六氣 作用으로 일어나는 六氣는 水火合實力인즉 이 水火合實力은 人身의 元氣요 體源이 되는 고로 天道의 365度와 吾人의 365骨節이 有하므로 元氣丹法은 宇宙的 立場에서 吾人이 行功하여야 하는 苦行인 것이니 지금으로부터 고요한 寂境에서 一身一心法의 正法. 乾의 甲法.

 선도주: 국선도의목표

正覺道源:올바른 도를 알고

 체지체능:체력과 능력을 얻어

道一和:도와 내가 하나되어

 救活蒼生 :살아있는 생명을 구하고 도와주는데 목표가 있습니다

기본개요는 위사항이핵심원리이며, 세사의 모든 생명체는 정기신이 화합하면 생명이고 분리되면 사망이라 우주와 합일하기위하여 기를 받고자 한다면 마음을 안정하고  조身,조心 하여 수련을 개을리하지말아야하며 위방법은 실전훈련외에는 절대 다른방법이없다, 한번의 수련에 한번의 정진만이 있음을 절대주지하고, 관심이있는 회원분은 주변의 국선도도장에서 기초를 배워야하며 혼자서는 무리와 잘못된방법으로하면 부작용이 생김을 알려 드리며,  ,본인은 백궁선원본관에서 10여년전에 수련하였으나   화랑대수련관에서 1년이상 먼거리를 이동하다가 얼마전에 호평동 자치센타에서 운영하는 금강아파트 수련관에서 수련을 하는것을 알고 반가움에 다시 시작하였습니다      

#,수도에따른효과를 간단히 적어보았습니다,

1,수도중에는 스스로 몸과 마음의질병이 물러간다 (보통 3개월째되면  느끼기 시작합니다다:불치병도가능합니다,본인이직접체험하였습니다),관절에관한병,디스크,장기,혈행,마른분,비만인,암,백혈병,등등 :매일2시간씩,최하3년간실전훈련하여야합니다,

2,수도의 차원이 높을수록 건전한 정신을 갖게됩니다,

3,수도의 진전에따라 각기혈이 맑고 유통이잘됩니다,

4,수도에따라 장부의조화가 잘되고 원기가 축적됩니다,

5, 기공유통과 피부순환이 잘되어 大氣 와 調和 가 잘이루어집니다,

6,산중수련하면 맑은대기와 청정한기운(정기)이 호흡에 도움이됩니다

 운영관리:호평동사무소 주민자치센타

수련시간 : 화,목~오전 10:30분~12;00시,금:12시~ 3시30분

회비:3달:\45,000원

수련책임지도사님:조재규법사님(017-208-6627)

수련장소:호평동 금강아파트내 관리실 2층 자치센타강당

 글올린이:블랙야크평내점 김도훈올림

[야크]

여기에 올린내용은 수련지도법사님의 의지와는 무관하계 저(김도훈:블랙야크)가 지병이나 여러가지고통으로 시달리시는 분들을 위하여 올린내용이오니 참고하시길 바랍니다