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<P align=center><STRONG><SPAN style="COLOR: #7820b9">팔뚝살 빨리 빼는법<< 팔뚝살 운동>>팔뚝살 빼는 법</SPAN><SPAN style="COLOR: #7820b9"> </SPAN></STRONG></P>
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<P align=center>팔뚝살 빼는 방법좀 알려주세요</P>
<P align=center>전 30대초반에 가정주부입니다. 애기 낳고 키우면서 상체쪽으로만 자꾸만 커져 갑니다</P>
<P align=center>특히 팔뚝살은 장난아니예요 완전히 상체비만이라고 할까나?</P>
<P align=center>하체는 상체에 비해 그런대로 봐줄만 하거든요</P>
<P align=center>다른사람들은 하체가 젤로 고민이라고 하지만요 </P>
<P align=center>전 팔뚝살이랑 뱃살이 가장 고민입니다</P>
<P align=center>상체가 뚱뚱하면 하체가 날씬하다고 해도 뚱뚱해보이는거 알고 계시죠?</P>
<P align=center>이제 날씨가 초여름날씨같아서 반팔을 입고 다니는데</P>
<P align=center>걱정입니다... 한여름이 오기전 팔뚝살 빨리 빼고 싶은뎅</P>
<P align=center>좋은 방법 없을까요?</P>
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<P align=center><SPAN style="COLOR: #ff0000"><STRONG>★팔뚝살빼법★팔뚝살 빨리빼는법★뱃살 빼는 법 답변★</STRONG></SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_8186 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/146E864D507ECDFC18" width=400 actualwidth="400" id="A_146E864D507ECDFC187676"/></P>
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<P align=center>안녕하세요!!! 날씨가 따뜻해지면서 옷들이 얇아지고 겨울동안 보이지 않던 살들이</P>
<P align=center>이젠 올로볼록 튀어나와서 많이 잡히시죠</P>
<P align=center>특히 팔뚝살은 더더욱 고민되실꺼구요</P>
<P align=center>여자들이라면 항상 고민하는 <SPAN style="COLOR: #7820b9">팔뚝살과 뱃살</SPAN>....저역시 이런것들로 항상 고민이었죠</P>
<P align=center><SPAN style="COLOR: #3a32c3">상체가 뚱뚱하다보니 하체에 무리가와서 허리아프고 해서</SPAN></P>
<P align=center>병원을 찾았더니 의사 선생님께서 살을 빼야한다고 말씀을 하시더라구요</P>
<P align=center>살을빼지 않으면 큰일난다고 꼭 살을 빼야한다고</P>
<P align=center>정말 살을 빼지 않으면 큰일나겠다 싶어서 팔뚝살 빼는 법을 찾기 시작했습니다</P>
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<P align=center>식사조절하고 운동을 한다고해서 쉽게 살이 안빠지더라구요</P>
<P align=center>특히 팔뚝살은요.......<SPAN style="COLOR: #ff6c00">식사조절을 했더니 배고픔이 찾아와서 스트레스 받고</SPAN></P>
<P align=center>더이상 안되겠다 싶어서 또 다시 인터넷을 열어 찾아보았죠</P>
<P align=center>팔뚝살 빨리 빼는방법을요 </P>
<P align=center>그랬더니 가장 많이 보이는 글을 찾았어요</P>
<P align=center><SPAN style="COLOR: #951015">허벌라이프 먹어서 팔뚝살빼기에 성공한 후기들이 정말 많았어요</SPAN></P>
<P align=center>때마침 제주위에 허벌라이프 먹고 있는 지인이 있어서 지인소개로</P>
<P align=center><STRONG><SPAN style="FONT-FAMILY: '2827837_12'; COLOR: #ef007c; FONT-SIZE: 18pt"><FONT face=7156f3cda71c4f9c001dc538#400a00>날씬공주</FONT></SPAN></STRONG>에서 상담을 받고 주문을 했답니다</P>
<P align=center><SPAN style="COLOR: #009e25">팔뚝살이나 허벅지살은 원래 체지방과 근육이 뭉쳐져서 쉽게 안빠진고 말을 하시더라구요</SPAN></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_5200 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/125DBA4E507ECDEB11" width=400 actualwidth="400" id="A_125DBA4E507ECDEB11DB54"/></P>
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<P align=center>전 <SPAN style="COLOR: #ef007c">허벌라이프 상체통통으로 </SPAN>주문을 해서 먹었습니다</P>
<P align=center><SPAN style="COLOR: #ff0000">아침 저녁을 밥대신 허벌단백질쉐이크 식사로 했고 점심은 한식위주의 식사로 했어요</SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="COLOR: #ff0000">허벌라이프 식사 보기보다는 꽤 배가 부르더군요.....포만감도 있고</SPAN></P>
<P align=center>다이어트 기간이라서 저녁식사 모임이 생기면 주말을 이용해 점심식사로 해서해결했구요</P>
<P align=center>배고픔에 대한 스트레스도 없고 하니 하루이틀....일주일......금방 지나가더라구요</P>
<P align=center>이렇게 쉬운다이어트가 있나 싶을정도로.......</P>
<P align=center>왜 진작몰랐을까? 후회를 들었어요</P>
<P align=center><SPAN style="COLOR: #ffaa00">시간이 지나면서 뱃살과 팔뚝살이 줄어들고 얇아지는걸 느꼈습니다</SPAN></P>
<P align=center><SPAN style="COLOR: #ffaa00">아침에 일어나면 몸도 많이 가볍구요</SPAN></P>
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<P align=center>너무나도 간편하고 맛있는 쉐이크 식사 아침식사대용으로도 완벽해요</P>
<P align=center>영양만점에 간편하기까지~~~~~</P>
<P align=center>다이어트가 끝나도 아침으로는 쉐이크 계속 먹을려구요</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_8004 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/15700F4F507ECDCF25" width=400 actualwidth="400" id="A_15700F4F507ECDCF25E52E"/></P>
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<P align=center>상체통통에 들어있는 구성은</P>
<P align=center><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 11pt"><U>쉐이크+비타민+단백질+오메가3+알로에겔+식이섬유+셀유로쓰</U></SPAN></STRONG></P>
<P align=center>넘 잘짜여져 있어서 코치언니가 먹으라는대로만 먹었더니</P>
<P align=center><SPAN style="COLOR: #ff0000"><STRONG>두달동안 11키로 감량을 했습니다</STRONG></SPAN></P>
<P align=center>지금은 하체쪽이랑 밸런스가 맞아졌어요.....너무 예뻐졌다는 소리도 많이 듣구오</P>
<P align=center>살이 많이 빠져서 입을 옷이 없어서 새로 전부다 사야하는것빼곤</P>
<P align=center>기분이 날아갈것처럼 좋아요</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center" align=center><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_5306 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/016FF74F507ECDB026" width=400 actualwidth="400" id="A_016FF74F507ECDB026663F"/></P>
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팔뚝살 빨리 빼는법＜＜ 팔뚝살 운동＞＞팔뚝살 빼는 법
fdgrt
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조회 240
12.10.21 19:55
댓글 1
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첫댓글 제가 성공한 다이어트 허벌라이프 장점은 맛있고 ,
단백질 넣어먹음 다른 다이어트보다 배고프지않아 스트레스를 안받고 오히려 활력이 생겨요
허벌티도 맛있고 ㅎㅎ 저 간식대신 허벌티 먹으면서 차 먹는 습관 길러졌어요!
밥먹고 허벌티 한잔은 무조건 마신답니다 .앞으로 허벌티와 알로에겔은계속먹을꺼같아요~
알로에겔덕에 피부트러블 정말 많이 없어졌어요
사이즈는 물론~.~완젼 좋아요 ~^^ 두달전 61kg에서 지금48kg입니다 .
바라던 꿈의 몸무게 ㅠ.ㅠ 진짜 완젼 좋아요...
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요즘엔 카톡이 대세라죠 카톡아이디 msgongju1