레몬의 효능

출처 : <a href="http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=vjvorxmaos82&logNo=220095336781">http://blog.naver.com/PostView.nhn?blogId=vjvorxmaos82&logNo=220095336781</a>   1.신장결석 예방효과  매일 반컵의 레몬을 갈아 마시면 구염산염의 수치를 높혀서 신장에서 칼슘이 결석화 되는 것을 방지해준다네요~효과 짱이죠?  2. 목염증으로 인한 통증을 완화 시켜주는 효과  피곤할때 혹은 목감기로 인해 목에 염증이 생겨서 침삼키기 힘들때 있으시죠? 이때 레몬과 벌꿀을 갈아 쥬스로 만들어 마셔 보세요 통증해소에 도움이 된다고 합니다~   3. 하루의 피곤을 풀어주는 피로회복 효과 매일아침 마시던 커피등 카페인음료를 마시는것 보다속도 안정 시켜주고 풍부한 비타민씨를 함유한 덕분에 그전날의 피로를 싹 풀어준다고 하네요이젠 아침에 레본쥬스로 시작해 보시면 어떨까요? 4. 다이어트 효과 레몬디톡스 요즘 아주 유행하는 단어입니다 디톡스란 몸의 쌓인 독소를 몸밖으로 뺴주어서 몸을 정상화 시켜줘 기의 순환을 원활하게 해주므로 다이어트에도 도움이 된다는 디톡스효과펙틴과 수용성 식이섬유가 풍부한 레몬 직간접 적으로다이어트에 도움을 줍니다~   5. 여름 벌레에 물리기 쉬운 계절 벌레물린후 가려움증에 효과  요즘 집안 밖으로 벌레가 극성이라 모기에물리고 작은 날벌레에 물리기 쉬운 계절여름엔 가려움증에 시달리기 쉬운 계절이죠그런데 고맙게도 레몬엔 함염증과 심지어 약간의 마취효과 까지 있어서가려움증에 효과가 좋다고 합니다이젠 야외에 아이들 데리고 나가실때레몬즙 가지고 나가시면아이들 가려워 할때 좋겠죠? 6. 레몬의효과 소화에 도움을 줍니다 레몬과 아마씨가 만나면 체중감량에 아주효과가 있다고 미국의 오즈 박사란분이 말씀 하셨답니다그러니 소화엔 물론 큰 도움이 된다고 합니다   7. 레몬은 항암에도 효과 레몬속에는 암세포로부터 정상 세포를 지켜주는 성분이 들어 있다고 합니다그러니 이미 걸리신 분이나 예방차원에서도 도움이 된다고 합니다레몬 이녀석 대단하죠? 8.바나나에 많은 칼륨 레몬에도 많다칼륨의 효과는 몸속에 쌓인 유해물질인 나트륨을 몸 밖으로 방출 시켜주는 힘이 있죠흔히 바나나에 많은걸로 아시는데레몬에도 많이 들어 있다고 합니다.그러니 레몬 아주 기특한 녀석이죠?  9.열내리는 효과고 있다고 하네요  갑자기 밤에 아이가 열이 심하면 엄마들은 당황하게 되는데요이럴때 레몬쥬스를 먹여보세요 빠른 진정효과를 보실수 있다고 합니다.이제 집에 레몬 몇개는 상비로 가지고 계셔야 겠죠? 10.몸의 산도를 지켜줍니다  우리몸이 알칼리화 되면 모든 병이 온다고들 전문가들이 많이들 말씀 하십니다우리 몸의 알칼리화를 막아주는 산도 효과까지 레몬이 가지고 있다고 합니다