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날씨가 많이 더운 여름엔 불앞에서 요리하기가 힘들때가 많죠?
그럴때,불없이 할수있는요리가 있어
소개해드릴게요![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/20771B334FBC62D21B)
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재료소개 ![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/127FA6334FBC62D617)
밥3공기,스팸작은사이즈1,오이1개,깻잎 6~8장
호두양념쌈장
요렇게 준비해두시구요
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오이는 얇팍하게 썰어서 소금,식초약간넣고 절여뒀다가
물기를 제거해서 준비해요~
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스팸을 얇게 썰어 후라이팬에 구웠어요
전 핫팸을 사용했는데요 청양고추로 맛을 내서 매콤하니 맛있어요
제입맛에 스팸은 짠편이라 이제품이 더입에잘맞네요
식감도 더부드럽구요~
아이들먹기 용기도 불안하지않구요![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/137E5E364FBC62DD1C)
스팸대신,슬라이스햄이용하셔두 되구요
스팸은 굽기 귀찮으시면 전자렌지에 살짝 돌리셔도 되요~
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플라스틱 사각용기를 준비하구요
밑에 랩을 깔아줍니다(밥알 붙는걸 방지)
네귀퉁이를 모두 끝까지 꾹꾹 눌러주세요
랩위에 깻잎을 올리구요
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깻잎위에 밥을 올린후 그위에 다시
오이를 올려줍니다
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마찬가지로 밥또올리고 그위에 스팸을 올려주고,
또 그위에 밥을 올려줍니다
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젤윗부분밥위에는 붙지말라고 참기름을 한번 살짝 바른후
랩 남은부분을 올려 씌워줍니다
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사각용기에서 꺼내어
한잎크기로 잘라드시면 편하게 드실수있어요
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요렇게 한잎크기로 잘라주면
옆으로 눕힌 사진처럼 3층샌드모양이 나와요~
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그위에 새싹채소 듬뿍 올리고
호두양념쌈장 올려주면
스팸의맛,오이의 상큼한,깻잎의향,새싹의 쌉사름한 맛
모두가 한데 어울어져 산뜻해요!
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나들이 갈때 도시락 싸기에도
좋은메뉴구요
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더운여름 입맛없을때,상큼하니 즐길수있는 메뉴라서
추천드려요~![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/137E5E364FBC62DD1C)
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요리 비법 공개
호두쌈장얹은 상큼 네모밥샌드
익명
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12.05.23 13:09
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