레슨홍보 ＜부산/경남＞ 폭발적인 퍼포먼스를 위한 트레이닝이 궁금하신가요?

[런업스포츠아카데미]

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스피드 / 피지컬 / 퍼포먼스

한곳에서 다 배울 수는 없을까?

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스피드 / 피지컬 / 퍼포먼스 트레이닝은 축구 선수들에게 필수인 훈련입니다.

하지만 우리 선수들의 하루는 학교 일정, 팀 훈련, 개인 레슨으로 정말 바쁘게 흘러갑니다.

이러한 훈련들을 하기 위해 각자 다른 곳에서 시간과 비용을 투자하면서 운동을 배우는 선수들을 보면서 많이 안타까운 생각도 들었습니다.

런업 스포츠 아카데미 축구 선수 트레이닝은 그런 선수들의 고민을 해결하기 위해 만들어졌습니다.

▶ 스피드 트레이닝

스피드 향상을 위해서 제일 중요한 것은 너무 당연하지만 정확한 자세로 달리는 것입니다.

잘못된 자세가 습관처럼 자리 잡히게 되면 다시 고치기가 힘들기 때문에 유소년기 정확한 자세에 대한 트레이닝은 부상 방지, 경기력 향상을 위해 필수입니다.

런업 스포츠 아카데미 축구 선수 스피드 트레이닝은 잘못된 달리기 자세를 교정하고 교정된 자세로 경기장에서 최대 스피드를 낼 수 있는 훈련이 진행됩니다.

▶ 피지컬 트레이닝

런업 스포츠 아카데미 축구 선수 피지컬 트레이닝은 선수들의 연령대와 신체 능력에 맞는 훈련이 진행됩니다.

유소년 선수들은 무게를 지면서 하는 정적인 웨이트 트레이닝 보다 자신의 몸을 이용해 근신경계를 자극하는 기능성 훈련을 통해 근육 자체의 올바른 사용법을 배울 수 있습니다.

▶밸런스 트레이닝

운동수행능력을 극대화하기 위해선 밸런스 운동을 꼭 해야 합니다.

​밸런스가 제대로 잡혀있으면 몸의 중심이 잘 유지되며 모든 움직임을 안정적으로 만들 수 있기 때문에 경기에서 더 빠르고 효과적으로 움직일 수가 있습니다.

선수들의 신체 밸런스가 한쪽으로 치우치지 않도록 균형을 잘 잡아줄 수 있는 밸런스 훈련을 진행하고 있습니다.

▶ 순간 스타트 트레이닝

예측할 수 없는 경기 속에서 최대 속도를 낼 때에도 좀 더 수월하고 효과적으로 움직일 수 있는 순간적인 스타트 훈련을 진행하고 있습니다.

▶ 순발력 & 민첩성 트레이닝

개개인이 가지고 있는 본인의 힘을 수월하게 사용하여 좀 더 민첩하고 향상된 퍼포먼스를 위한 순발력 / 민첩성 트레이닝을 진행하고 있습니다.

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현재도 많은 축구 선수들이 맞춤형 트레이닝을 통해 본인에게 맞는 자세를 찾고 지금보다 더 빠른 스피드와 체력 향상, 퍼포먼스 향상을 위해 저희와 함께 노력하고 있습니다.

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팀에서 좋은 성적을 내고

훈련을 잘 받을수 있도록

신체 능력을 향상시켜 주는 것!

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런업이 제일 잘하는 일입니다.

축구 선수들에게 필요한 훈련과 선수들의 신체 능력에 맞는 전문적인 프로그램을 통해 저희와 함께 하는 여러분들의 시작이 누구보다 뛰어난 실력이 되도록 최선을 다해 도움이 되어 드리겠습니다.

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육상 레슨을 시작하게 된 이유

상담 및 문의 : 010 - 8955 - 6212 / 카카오톡 @런업스포츠아카데미

[런업스포츠아카데미]

안녕하세요! 1회 6만원 90분 수업입니다.