⊙ 아이가 자는 시간에 독서를 해보세요
아이가 잘 때는 엄마의 기분이 좋아질 일을 찾아본다. 독서와 함께 커피 한 잔의 여유를 가져보거나 좋아하는 음악을 들어본다.
⊙ 기저귀를 갈 때 `까꿍 놀이`를 해보세요
기저귀를 갈아주려고 하면 버둥대는 아이. 아이를 꾸짖을 것이 아니라 기저귀를 갈 때도 아이와 `까꿍` 하거나 `어흥∼` 하며 놀아준다.
⊙ 많이 안아주고 사랑한다는 말을 자주 해주세요
함께 보내는 시간이 많다고 좋은 엄마는 아니다. 아이를 많이 안아주면서 사랑한다는 말을 더욱 자주 해준다. 중요한 것은 시간이 아니라 마음이다.
⊙ 육아일기나 육아수첩에 정리하세요
아이와 엄마의 일상을 함께 기록한다. 아이에게 엄마 뱃속에 있을 때 엄마가 해준 이야기들을 들려주면서 육아수첩을 함께 정리해보는 것도 좋은 방법이다.
⊙ 마음을 다스리는 명언을 외워보세요
자신에게 행복의 주문을 걸어 외워보는 것. 힘들고 지칠 때 마음을 다스릴 수 있는 명언이나 좋은 글귀들을 메모해서 눈에 잘 띄는 곳에 붙여놓는 것도 좋은 방법이다.
⊙ 일주일에 한 번 스케줄표를 만드세요
하루 또는 일주일에 한 번씩 스케줄표를 만들어 살림 계획을 세워본다. 가계비용이 절약되어 한 달 후가 즐거워질 것이다.
⊙ 아이와 함께 취미생활을 하세요
아이와 함께 할 수 있는 취미생활을 갖는다. 함께 그림을 그리거나 피아노를 치면서 노래를 불러보거나 인라인 스케이트를 타보는 것도 좋다.
⊙ 엄마가 뮤지컬 배우가 되어보세요
책을 읽어줄 때 아이가 좋아하는 만화 주인공 목소리를 흉내내보기도 하고 동요를 틀어놓고 아이 앞에서 율동을 해주면 따라 하며 즐거워할 것이다.
⊙ 사소한 일에도 칭찬을 해주세요
음식을 잘 받아 먹으면 "우리 아기, 밥도 잘 먹고 정말 예쁘다"며 칭찬을 해주고, 넘어져도 울지 않으면 "우리 아기, 장사네" 라며 사소한 일에도 칭찬을 아끼지 않는다면 아이는 자신감을 얻게 될 것이다.
⊙ 아이와 역할을 바꿔 놀이해보세요
아이와 역할을 바꿔 엄마 자신이 아이가 되어 본다. 고사리 같은 손으로 음식을 만들고, 이불을 덮어주는 등 아이에게 엄마가 하는 사랑스러운 행동들을 따라 해보도록 한다.
⊙ 아이가 좋아할 만한 특별한 메뉴의 간식을 준비해주세요
아이를 위해 간식을 만드는 것 자체가 엄마에게는 기쁨. 맛있는 간식을 준비하는 동안에도 물론 행복하지만 정성 들여 만든 간식을 아이가 맛있게 먹어준다면 행복감은 더 커질 것이다. 제철 과일이나 야채 등을 이용해 특별한 간식을 만들어 본다.
⊙ 집안에 아이가 맘껏 뛰어놀 수 있는 놀이 공간을 따로 만드세요
집안은 아이의 놀이터. 아이가 집에서 놀 때마다 "안 돼", "나가서 놀아라" 라고 소리를 지를 것이 아니라 아이가 어질러 놓아도 신경 쓰이지 않을 놀이 공간을 따로 마련한다. 아이와 함께 종이를 오리고 붙이면서 놀이방을 꾸며보는 것은 어떨까.