재키사이클 이란? 사이클링이 두 바퀴를 움직여 하체 페달링으로 야외에서 실시하였다면 재키사이클® (JACKIE CYCLE®)은 특별히 고안된 고정식 재키바이크를 이용하여 실내에서 상체체조와 함께 실시하는 그룹 운동 프로그램이라고 말할 수 있습니다.
재키사이클의 6대 운동 종목 1. (MENTAL) - 기초 페달링 체지방 연소 운동 프로그램 2. (LOW-IMPACT) - 중강도 상체 댄스/체조 프로그램 3. (HI- IMPACT) - 고강도 상체 댄스/체조 프로그램 4. (SPRINT) - 빠른 페달링의 체지방 연소 운동 프로그램 5. (C&W) - 상하체 근육 및 근력 운동 프로그램 6. (GYMNASTIC) -상하체 발란스,근력 전신 운동 프로그램
첫댓글 엄지 척~!!
울쌤들 뜨거운 태양아래서 촬영하시느라 수고 넘넘 많으셨을듯~~
촬영 당일 정말 더운 날이었는데 고생하신 샘들 박수쳐주세요~~^^
지금 재키 타고 시프다~~~~
쌤들~~~박수👏👏👏👏👏👏
감사합니다~~^^
멋진영상
땡볕 재키🤔
아고 힘드셨겠어요 그래도 넘나이쁜영상감사드립니다 우리 라인쌤 넘나귀여부다👍👍
모두 고생하셨습니다😎😎
계속 관심과 응원 부탁드려요~~😁
좋아하는 쌤들의 멋찐영상이네요..
더운날씨에고생 많으셨습니다.
응원 감사해요 !!
저절로 인상 써지는 땡볕아래 어쩜 저렇게도 웃을수있을까요?
옥상에서 찍었다는 말들었을때 진짜 더운날씨였는대 정말대단합니당
쌤들 모두응원합니다~~^^
뙤뙤뙤앙볕 제대루ㅋㅋㅋ 였어요
역시..프로이십니다~!!👍👏👏👏엄청무더운찜통더위에...쌤들...너무고생만으셧어요~~~😊😊😊
오늘하루도 즐건주말되세요~~😉
응원 감사해요ㅋㅋ
정말 고생하셨습니다 ^^
울 은비 쌤 머리 굿 굿
상큼하게 보고 갑니다
꺼리 주셔서 감사합니다 ㅎㅎ
은비샘 머리 신기해요ㅋ
미니쌤 실제로 보면 더 말랐는데
역시 화면이 퍼지게 나온다는게 사실인가봐요~ 사실 확인하고 갑니다~^O^
그리고 더운 여름날
영상 찍느라 고생많으셨어요~♡