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호전반응
현대인의 세포 영양부족 : 탄. 단. 지. 과다 비타민,미네랄부족
(포영양장애)
머리카락 건조, 윤기없음, 탈모 : 단백질, 칼로리식품 부족 (다른 다이어트)
얼굴 붓고 달처럼 둥글게 됨 : 단백질(알부민)부족
눈 결막건조하고 충혈 : VitA, B2 B6 나이아신
입술 벌겋게 붓고 갈라짐. 가장자리 갈라짐 : VitA, B2 B6 나이아신
잇몸 붓고 출혈(검은피 호전) 스펀지처럼 말랑 : Vit C 결핍
혀 붓고 갈라짐, 핏기없음 자홍색을 띰 : 엽산, 나이아신, Vit B2 B12 철 결핍
다리 부종 : 단백질(알부민) 부족
손톱 건조하고 잘 부러짐 : 철 부족
정상인 체온 36.5도 유지 : 체내 화학반응 (대사)
대사란? 물체가 체내에 들어온 영양물질을 분해및 합성해 생체성분이나 생명활동에 필요한 물질 혹은 에너지 생성하고 필요치 않은 물질 몸 밖으로 배출
두통, 몸살 : 체온 37.8도 이상. 몸에 열이 발생해 몸의 중력이 약해짐. 반대로 몸에 열이 부족해 저체온에 가까운 사람들 몸이 항상 무겁게 느껴진다. 쉽게 피곤함. 식은땀.
35도 이하 저체온 : 몸의 항상성이 깨져 모든 신진대사의 장애를 받는다. 두뇌활동량 감소. 산소결핍. 재생기능 저하. 활성산소 과다배출 DNA 변이 암.
ex)폐에 물이 참.
기초대사량 70% 열에너지로 쓰임
2012년 통계 암 1위 (갑상선암)
갑상선암의 증거는 체온조절에 신경써야하는 이유
한국인 사망순위
①암 ②뇌혈관 ③신장 ④ 자살 ⑤ 당뇨
미국의 역대 대통령 두명을 보피란 경제자문가 폴레인필러 2020년 기능성식품시장 25조
앞으로 천만장자도 건강식품사업에서 나올 것.
암 : 약물중독 - 해독식품 - 5년 상온 (품필요)
식사 : 화학비료 , 농약, 호르몬(코스티나발리)
국내판매 ① 홍삼 ② 비타민,미네랄 ③ 개별인정형 ④알로에 ⑤ 오메가-3 ⑥ 프로바이오틱(유산균) ⑦ 인삼 ⑧ 감마리놀렌산
판로 1위 넷트워크
건강식품 섭취 주의사항
①간경화 : 비우기금지. 효소가 매우적게 분비. 건강식품 흡수율떨어짐
②당뇨 : 수치 300mg 1dl이상 조금씩
③저혈압 : 소량
④갑상선 저하 : 영양흡수, 소화 대사가 어려움. 요오드함량 check.
⑤여성질환 : 치료기간 1년미만. 여성호르몬 억제 1년이상경과 호르몬분비촉진제X (ex) 석류 콜라겐
⑥장기이식 : 장기를 이식하면 내몸의 면역물질 타인의 장기를 내것으로 인식하지 않아 공격을 가함. 병원치료 2년이상. 면역 증강식품x
따뜻한차. 식사전 30분 식사후 1시간후 섭취. 30분이상 햇볕. 골고루 식생활. 식사 제시간에(위액) 긍정적(폴라시보 아도시아
호전반응 잘 일어나는 case
①저체온 : 불연소로 흡수율 떨어짐 ex)갑상선 흡수율이 떨어질 경우 몸이 무거워지고 통증 유발. 저체온 상태에서는 젓산이 많이 생성되고 몸을 산성화. 식품 섭취시 간과 몸을 따뜻하게 한다. ex) 반신욕. 메타엔
② 수분부족 : 수분은 신진대사와 영양의 흡수
수분이 부족한 상태에서 건강식품을 지나치게 섭취할 경우 신장에 무리가 갈수있다.
③ 염분부족 : 혈액중의 염분 0.9%의 농도야 혈관의 탄성유지
염분은 체온유지에 필수적. 짠음식 세포와 혈관의 염분비율을 깨트려 삼투압을 어렵게 만든다.
세포안에 물이 적으면 역삼투압
④수면부족 : 숙면도 모든 장기의 재생과 활동성보장. 자신스스로 가장 큰 해독.불면증 영양 흡수 떨어짐.
⑤스트레스 : 뇌에 있는 미?신경은 연수에 있는 열 번째 신경으로 심장 혈관과 소화에 직접적인 영향.
위산 분비촉진 위산과다 펩신과다. 위벽손상. 영야의 흡수막고 음식물이 위에 오래 머물면 발효가 이루어지는데 단백질은 가스를 만들어 더부룩한 느낌과 트림유발 ex)밀
⑥ 운동부족 : 운동을 하면 에너지를 사용. 배설을 돕는다. 칼슘 식품을 섭취하고 가만히 있거나 운동은 하지 않으면 심장, 연골, 치질, 혈전, 간경화 질환에 불을 지핌.
심하게 호전반응 대표적 이유 : 저체온
인체는 떨어진 체온을 올리기 위해 열을 가동하는데 이때 필요한 것이 영양. 좋은 영양이 들어오면 몸은 그것을 세포에 사용하기 위해 재빨리 제조에 들어간다.
미토콘트리아가 영양을 제련하듯 태우면서 용광로처럼 달궈지면 인체 전체가 불덩이가 되고 열이 발생. 땀이 흠뻑나도록 몸을 데우면 상쾌해진다.
열이나면 체내에 대식세포(과립구)가 증가하고 이세포는 몸에 쌓인 노폐물과 이물질을 말끔히 청소.
열이 발생하지 않고 치유 혈행이 원활하게 이루어짐.
백혈구 증가하면 열?이나 경화된것이 좋아진다.
체온유지에 70% 에너지 사용.
①원활한 혈행 ②호르몬 생성 ③효소분비 ④면역력증가 ⑤세포재생 ⑥장기건강
체온1°C 떨어지면 면역력 30%저하 신진대사 15%저하
체온 35°C 떨어지면 신진대사 50%저하
인체에 필요한 모든 영양소를 섭취하고 100%연소된다면 인간은 질병없이 죽지도 않고 영원히 살 것이다.
영양결핍과 완전치 못한 배설
암 역시 영양결핍
평소에 건강식품 꾸준히 섭취한 경우 호전반응 잘 안느낌
체성분검사 티가 난다.
급성 : 질병발생 사흘이내
눈의 충혈, 감기몸살, 속쓰림, 피부가려움 일주일이내 가라앉음
만성질환자 : 6개월 - 수년 2~4개월간 몇차례 반복적인 호전반응
중증 : , 치매, 류머티스 디스크, 퇴행성 관절, 항암투여, 고혈압 당뇨
care 신중 일주일부터 6개월 - 1년까지 호전반응
호전반응 없으면 작용 미미 혈행활발. 꾸준한 복용.
1. 몸살과 통증 (저체온)
저체온은 일반일보다 영양흡수가 적어 효소반응이 더디다.
연소율이 낮아 독소와 찌꺼기들이 늘어나고 몸이 산성화
ex) 아시도시스 현상
체온상승시켜 증식한 백혈구가 체온 1°C상승 백혈구 56 증가
몸속의 청소나 식균활동시 통증을 수반. 내부에서 열을 올리는 작업이 오한. 휴식을 취하며 몸을 따뜻하게 보존. 따뜻한 차
후에 몸이 뜨거워지고 땀이 날때는 영양흡수가 이루어짐.
냄새동반. 독소의 종류에 따라 다르다.
2. 졸음이 오고 나른하다.
몸에서 세포를 재생하고 있을때 나타나는 호전 ex)유황
새로운 것을 만들고 낡은것이 밀려나는 것과 같은 이치다.
이때 몸안의 피로물질도 함께 제지. 이작용에서 반드시 필요한 것이 잠이다.
하품과 함께 졸음이 쏟아지는 이유
졸음은 좋은 호전 푹 잤을때 간이 가장 크게 회복.
물은 잠을 청하기전 최소 30분 전에 마신다.
3. 몸이 붓거나 부종
얼굴, 다리, 몸이 붓는것은 체내의 혈액순환이 빨라지고 뇌하수체가 영양을 처리하기위한 문을 확보하는 과정에서 발생하는 호전반응.
뇌하수체(뇌아랫부분)는 신장의 기능을 관리·감시
항이뇨호르몬(바소프레신)을 통해 신장의 수분을 재흡수하고 소변으로 배출되는 것을 여과 세포재생과 영양의 흡수및 배설로 수분의 양이 좌우.
사구체에는 동맥과 정맥이 실타래처럼 복잡하게 엉킨 모세혈관이 자리잡고있다. 모세혈관에 지방질이 끼거나 요독증이 발생하면 요산수치가 높아지고 혈뇨, 단박요가 생긴다.
4. 변비, 설사, 혈변
우리장에는 미생물 400여종의 세균 100조마리 서식
*장누수증후군 장내가장 위험한 질환 단백질은 질긴 4차구로 아미노산으로 분해되지않으면 단백질 구조가 바뀌면서 장점막 손상 장내독소 자가면역질환 부패가스 장에 붙어있던 숙변들이 떨어져나오면서 갑자기 변비
화이버섭취시 수분적을 경우 차에 황토소금을 타서 마시면 좋다.
설사증상이 일어나면 차에 황토소금을 타서 마시면 좋다. 염분이 장부건강
모든 증상은 장의 정상화.
* 장에있는 독소 인돌, 스카돌이 온몸에 혈액통해 퍼짐 . 어깨가 아프거나 결리면, 아토피
변색 .
누런황색 : 건강
흑색 : 위염, 위암, 소화성궤양
적색 : 항문, 직장, 십이지장출혈
회색 : 쓸개 결석, 담관 결석, 담관암
녹색 : 식중독 , 급성장염
혈변 : 암 , 대장이나 직장염증
잦은 방귀
섬유질적게 섭취, 단백질 지방과식 식습관
소화되지 않은 복잡한 성분이 장내에 부패 인체에 해로운 독소.
대장에 축적 대장벽에 축적되면서 통로가 좁아짐.
장내부패시 36종의 독소. 오랜기간 장내에 쌓인것은 계속해서 배출이 이뤄지고 방귀동반.
작은 간과 연결.
소변에서 거품이 나오고 색깔이상
지린내가 심하고 색깔이 이상하다면 몸을 정화
몸이 산성화일수록 더 많은 거품과 지린내.
통풍, 관절염
탄수화물 산소와 결합. 물과 이산화탄소를 만든다.
물의 일부는 재흡수 나머지는 신장거쳐 방광으로 소변. 오줌의 지린내와 거품은 아미노산의 냄새. 요산은 혈액속 떠돌아다니며 몸에 염증. 육식x 따뜻한 차를 충분히 마시고 감기 걸리지 않게 이때 고열은 신장에 염증 동물성 단백질을 섭취하면 분해과정에서 튜린이 요산을 남김. 요산이 쌓이면 염증과 심한통증. 탁한거품은 요산배출
소변색깔로 보는 건강상태
①분홍,적색 : 염증
②암황,갈색 : 열발생, 수분부족(비중이높다)
③콜라,간장색 : 간기능(황달,흑달)
④많은 거품 : 육류과다섭취
⑤역한냄새 : 세균감염
⑥단냄새 : 당뇨
손가락과 발가락이 저리고 가렵다.
손발끝이 찌릿하면서 저리면 혈액순환이 개선된다. 반대로 질병이 생기려고 할때 나타남
목뒤 (혈관의 병목현상 그 부위를 긁어서 열발생. 혈관확장시켜달라고 전기력신호)
혈관 개선시 가려음증과 좁아졌던 혈관이 청소되면서 저림형상동반
손발끝이 가렵고 저리면 뜨거운물로 손발마사지. 손가락 발가락 운동
눈이 충혈, 눈꼽
눈에서는 시신경이나 눈의 모세혈관을 통해 그동안 막고있던 혈관안의 물질들이 밖으로 밀려나오면서 충혈, 눈꼽, 안통발생.
눈은 몸의 V,H.C를 많이 소실.
깜빡일때 Vit C가 방출, 소모. 눈을 자주 깜빡이면 눈이 피곤. 압이 올라감
눈꼽이 발생 1,2일 얼음팩 , 3일지나면 따뜻한 수건, 수면시간 늘림, 낮잠
눈 건강상태
황색,흑색 : 간질환
충혈 , 안통 : 간에 열이 많음
부음 : 비장질환
어두움 : 불안한 마음
흐릿함 : 혈액순환장애
실핏줄 :
초생달 : 뇌진탕
가느다란실눈 : 신경마비
파란색 : 암
창백 : 결핵
피부발진과 두드러기
몸안의 독소배출 ( 간, 대장)
간의 열이 떨어지면 스스로 해독일이 힘들어짐.
식품 영양이 공급될시 간은 쌓여있는 독을 배출. 만성은 피부에 좁쌀처럼 뾰루지
간기능 떨어뜨리는 원인중 하나 대장의 독이다.
간과 대장은 문맥이라는 혈관을 통해 서로 연결
변비나 덜 분해된 음식물의 독소는 간을 병들게 한다.
ex)미네랄 사용
몸에서 심하게 냄새가 난다.
피부호흡 5%는 노폐물배출, 체온상승시 피부의 모공도 넓어진다.
피부에서 냄새날시 몸 전체 장기해독. 따뜻한물. 비누사용저지. 피하지방에는 독소가 많은데 뇌하수체 전염, 갑상선, 간은 서로 협동 독을 배출.
목이 쉬거나 벌겋게 붓고 가렵다.
스트레스로 인한 압박을 해결하려는 효과/ 좁아진 목 주변의 갑상선과 목부위혈관이 확장, 혈행이 개선. 면역이 좋아지면서 목소리 쉬는 현상. 얼음찜질로 진정
갑상선 : 전체 혈액의 30%를 뇌로 보내는 중요한 일 혈액증가에 관여 에너지대사에 관여시 붓거나 쉬는 현상.
구토증상이 드문 호전반응.
위에 들어있던 찌꺼기가 모두 빠져나옴. 갑작스럽게 건강이 좋아짐.
입에서 즐거운 음식. 완전 소화 안되고 위벽에 남아 있으면 헬리코박터 파일로리균.
유용한 영양소가 들어갈시 분해되지 않는 나쁜음식
찌거름이 섞였다고 판단하면 구토를 내보낸다.
속을 뷔운 위는 청결을 위해 위의 말단에서 가스트린호르몬분비. 위가 매우 튼튼해지고 소화력도 강화
ex)입냄새, 기미, 소화불량 피로 : 주근깨
심장이 두근거린다.
여자가 남자보다 심박수가 많다. 지방이 만힉에 지방이 굳지않도록 체온을 유지하려면 심박수를 높여 따뜻한 혈류가 흐르게 한다. 심장에 혈전증 이물질이 끼면 심장기능이 약해지고 협심증 같은 질병 나타남.
혈액정화시 혈류량 증가 심장박동수 증가 막혀있던 혈관이 뚫려 부족하던 혈액을 보충
1~2후면 안정
기침이나 가래
공기를 입과 코로 들이마시면 폐에서 허파꽈리라고 부르는 폐포가 전진한다. 폐포는 거미줄같은 모세혈관 심장에서 공급하는 혈액은 모세혈관끝까지 스며든다. 건강식품이 영양을 공급해 폐기능이 활발해지면 폐포속에 기관지에 쌓여있던 이물질이 한꺼번에 밀려나간다. 장기간 발생.
가래가 나올듯말듯 힘이 딸릴때 더 먹어준다.
잠이오지않는다.
뇌에 영양이 공급. 뇌가 균형을 맞추려는 호전
뇌의 균형이 깨져서 발생하는 질병중 하나가 불면증. 스트레스는 아드레날린 분비. 물 긴장 뇌의 충분한 휴식 병행. 영양의 30%이상이 뇌로 들어가면서 뇌가 충분히 공급되는 영양을 사용하려 하기 때문에 잠이 오지않는다. 피로하지는 않다
ex) 뇌기능 활발 기억할걸 기억하자
갈증이생긴다
몸에 수분 부족한 사람 호전반응이 심하다.
갈증은 영양의 흡수를 돕기위해 몸이 보내는 신호
ex)더 자극 많이. 건물짓기위해 시멘트 모래 혼합시 물 필요
골다공증 수분부족
남성스태미너 상승. 여성생리시작
체력상승, 탄수화물 포도당에너지가 좋아졌다
ex)푸드
전립선 비대 : 지방질식사. 술. 스트레스. 저체온으로 전립선이 굳은결과
탁하고 누런색의 거품이 낀 오줌나온후 왕성한 정력
여성 : 지방의 성질이 차가운데다 혈액량 줄어들면 조기폐경 (영양부족)
혈액순환에 도움을 주는 건강식품을 섭취하면 자궁으로 가는 자궁동맥이 열리면서 혈액을 타고 영양공급
폐경으로 잠자던 세포들이 활동을 재개하면서 생리가 나옴. 생리시작은 신체 전반의 혈액흐름이 좋아짐. 간에 영양 좋은 에스트로겐으로 바뀌어 자궁과 질에 영향.
에스트로겐
①자궁벽두께, 생식주기조절
②칼슘의 흡수 및 이탈방지
③지방의 이동을 돕는다.
당뇨. 혈압, 간, 콜레스테롤 수치 올라감
혈관청소로 혈관에 붙어있던 혈전과 기타물질이 떨어져나가면서 생기는 현상
ex)설사. 바로 좋아짐.
저체온 질병
암.
비염, 출혈 (불완전연소 면역력저하 바이러스균 처리안됌_
간 ( 37°C 100여가지의 효소만들어냄 영양필요)
소화기 (위의 2/3 건식음식 꼭꼭씹어서)
갑상선 ( 종합영양제 극심한스트레스, 영양부족)
당뇨 (반신욕 족욕)
고혈압 *저혈압 ( 혈관의 탄력이 줄면 혈저닝 붙는다
심장은 암이 생기지 않지만 열이 식으면 지방질이 생긴다. 지방질이 심장에 생길 경우 기능저하 심장이 무기력해 저혈압이생긴다.)
심장질환 ( 심장이 보내주는 따뜻한 혈액을 받지못하는 곳에서는 질병이 생기고 원인모를 통증이 찾아온다 ) 심장이 저체온 기능저하. 손발 유난히 Em거우면 심장이 과부하.
협심증 : 가슴이 조여드는 압박
심근경색 : 30분이상 통증
심부적 : 불규칙 심박동 숨이차고 숨쉬기 어려움
관상동맥 : 심장에 있는 혈관의 압박 통증 유발
판막증 : 호흡곤란 , 피로감, 부정맥
류머티스 ( 여성이 남성보다 3배)
뼈와 뼈 연골조직의 감염. 내분비장애, 영양불균형. 열이 특효 (오메가3) 관절에윤활유
골다공증 (전체 칼슘의 99% 뼈를 위해쓴다)
뼈는 혈액, 면역 , 세포를 만들어낸다.
칼슘, 인, 마그네슘
피부 아토피
위와 밀접한 관계
경구 흡수 (입, 위산에 의한 분해 해독 위산과다)
경피흡수 ( 코,폐,목 과립구에 의한 식균, 알레르기)
점막흡수 (피부 해결능력저하, 간으로 축적, 피부질환)
호흡기질환
폐질환은 위에서 소화를 위한 위산, 펩신, 뮤신의 부족문제로
단백질 분해물질인 폴리펩티드가 폐에서 염증을 일으킴
폐렴 : 균에의한 저항력 저하
천식 : 분해, 소화되지 않는 펩티드 덩어리의 알레르기
폐결핵 : 영양부족 .결핵균의 만성 염증성
폐기능 : 담배등 이물질인 폐기관의 페포의 확장
시력 : 백내장 : 사물이 흐리게보임
녹내장 : 시력을 점점 잃어감
당뇨병성 망막증 : 주위가 군데군데 흐려짐
노인성 황반변성 : 사물이 흰색과 검은색으로 만 보임
신경정신 저체온 예민 (세로토닌, 멜라토닌 과부족)
복동맥을 거쳐 뇌의 전반에 보내지는 혈행에 문제.
칼슘과 함께 불포화지방산 섭취. 달리기 걷기 뇌의 흐름촉진. 명상
남성질환
생식기 35°C 유지
전립선질환 예방 : 음경동맥에 확충 혈류 공급. 영양공급
여성질환
자궁이 차가워지면 :불임 , 물혹, 질염 , 골다공증, 오십견, 변비, 주름
에스트로겐이 과다분비 : 지방을 자궁으로 이동 . 혈액순환 장애나 생리통, 자궁내막증
쿠싱증후군
기관지천식, 관절염, 합성약물, 프레드리손, 텍사메타존
뇌하수체 호르몬과다분비동반
몸통부위가 뚱뚱 팔다리는 가늘고 얼굴이 붉어지고 피부가 얇고 혈압이 높고 얼굴가슴 털이날 수 있고 월경주기 불규칙, 골다공증
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