❚전립선 비대증 집에서 치료하는 방법
- 저녁 한 끼 간헐적 단식을 하라(밥 대신 영양식으로 대체)
- 장내 미생물 균형을 회복하라
- 토마토를 즐겨 먹어라
- 과일 및 채소를 풍성히 먹어라
- 일광욕으로 비타민D 수준을 높혀라(하루 30분 이상)
- 앉아 있는 시간을 줄여라
- 육류식품을 먹지 말라
- 술을 멀리 하라
- 금연(담배) 하라
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전립선 비대증 집에서 치료하는 방법
해랑
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24.01.16 05:25
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