제가 환자인거아시죠 만성신부전 한때계단도한걸음도못올라가구심각했구 심장마비걸려서죽을뻔한적도있었네요 응급으로살아났구요 운동하기힘들어서 아쿠아에어로빅하구 배우는곳은불광동 집은구파발 은평뉴타운이구요일주일에 두번배우는곳인데요 화목이번주에 불광동에서집까지걷구하니개운하구 맘도업되네요
첫댓글 매일 운동하시고 기분 업 하시와여~
산책하듯 걷는 것도 좋으니 무리 안하는 선에서 하세요~~먹는것도 잘드시고.....하면 좋은 날도 햇살처럼 올테니까요
긍정의힘이 몸도 마음도 건강하게 만들어줄꺼같으네요~오늘도 홧팅임다^^
몸이 안좋으신대도항상 열운하시고긍정적인 마인드저도 배우고갑니다~^^
네 회원 님들격려해주시니 감사드려요
첫댓글 매일 운동하시고 기분 업 하시와여~
산책하듯 걷는 것도 좋으니 무리 안하는 선에서 하세요~~먹는것도 잘드시고.....하면 좋은 날도 햇살처럼 올테니까요
긍정의힘이 몸도 마음도
건강하게 만들어줄꺼같으네요~
오늘도 홧팅임다^^
몸이 안좋으신대도
항상 열운하시고
긍정적인 마인드
저도 배우고갑니다~^^
네 회원 님들격려해주시니 감사드려요