맨발 걷기
靑山 손병흥
산책로 흙길 인근 숲길이나
황토길에서 맨발로 걷는걸음
건강에도 접지효과 극대화로
많은 도움을 준다는 건강운동
체온 상승으로 성인병도 막고
혈액 순환 촉진시킬 효과 효험
생활 속 발바닥 자극 근육사용
유산소운동 집중된 참 다이어트
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walking barefoot
靑山 Son Byung Heung
Like a forest road near a dirt road
walking barefoot on the red clay road
To maximize the grounding effect on your health
a health exercise that helps a lot
You can stop adult diseases by raising your body temperature
the effect of stimulating blood circulation
Use of sole stimulating muscles in daily life
cardio-exercise focused true diet
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素足歩行
青山 孫炳興(ソンビョンフン)
散策路の土道付近の林道や
黄土の道で素足で歩く歩き方
健康にもアース効果を最大化し
多くの助けになるという健康運動
体温上昇で成人病も防ぎ
血液循環を促進させる効果効果
生活の中の足裏を刺激する筋肉を使用
有酸素運動に集中したチャームダイエット