![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2176E04958F1FBE032)
출처: 여성시대 릴리라
아니 내가 다이어터이거든??근데 7월에 살이 졸라 안빠졌어
근데 이거 쓰면서 깨달음
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2522D143595EFDBB12)
야근할때 먹은 갈릭 돈까스
국수나무 돈까스 두개인데 이거 먹어
양은 적은데 더 맛있으니까
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2417A53E595EFD9A13)
주로 이런거 먹어 주식이야 돼지고기가지덮밥에 브로콜리
밀프랩해서 3끼정도 만듬
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2715A93E595EFD9906)
이것도 밀프랩하려고 만든건데 당일 먹은거
소야볶음에 현미밥 아스파라거스 양송이 구운거
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/2309453D595EFDBD13)
아침에 빵먹고 싶어서 통밀빵 만들어놓은거에 블베 올려먹음
아니 엄마가 과일먹으라고 생블루베리 3kg보냄 나 혼자사는데...
통밀빵 올리브 넣고 만든거라 단짠 쩔더라
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/223EA144595EFDBC11)
치팅데이에 가지랑 치즈돈까스
양심상 밥은 안먹고 나머지는 싹싹 비움
존맛이야
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/267DB945595EFD9B03)
그거 알아?지코바 반 덜고 거기에 라면 사리 넣고 비벼먹으면 개꿀맛
엄마가 오이소박이 보내줬는데 너무 맛있어서 아껴먹음
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이건 어쩔수 없었어 친구가 우울해해서 만나서 단거 먹음
우정이 다이어트보다 먼저 아니냐?
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머스타드 허니 아니였음
다이어트용 머스타드 뿌려먹음
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가끔 폭식도 해줘야 정체기 없이 살빠진댔는데
나 왜 정체기?
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이건 주말에 먹은거임
치팅데이때
둘이가서 3인분 넘게 먹은듯
배불러서 걸어서 집갈랬눈데 비와서 택시탐 어쩔수 없었어
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아침에 당땡기면 녹차밀크스프레드
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통밀!파스타야 건강에 좋은
썬드라이드 토마토써서 오일파스타 맨들어먹음
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이게 한끼였어 닭고구마조림
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다이어트용 머스타드+다이어트용 핫소스
식빵 반개에 시금치 프리타타 끼워먹음
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23341445595EFDC206)
썬드라이드 토마토 그릭요커드 빵 요렇게 아침
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이렇게 먹기도 함 야채 듬뿍에 닭가슴살 소세지
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아 이건 누가 기프티콘줘서 어쩔 수 없었음
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/25799140595EFDBA2B)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/27275F42595EFDA707)
이제보니까 호적메이트새끼부터 처리해야하네
고칼로리 음식은 다 금마랑 먹은거네
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내 꿈이 서울 수제버거 정복이라
이건 버킷리스트 이루는 중인거임
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다이어트 내기에서 이겨서 진사람이 산거야
이럴땐 먹어야 하잖아?
지코바 사장님한테 양해구해고 피자도 시켜먹은 도미노
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이건 강의 뛰러 가서 당딸리고 떨려서 먹은거
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치팅데이네
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닭조림 두부 낫토 완전 단백질 천국 아니냐
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![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/23594245595EFDCA0B)
ok버거인데 다른말 안할께 내꿈이라니까?
어니언링 꼭먹어
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이렇게 먹는데 왜 살이 안빠짐?
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내 주식 개 슬픔
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이것도 치팅 데이 치돈 겁나 좋아하네
이때도 양심상 면은 안먹음
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이게 한끼여 말이 돼?
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지코바 개좋아
치밥 사랑해
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샐러드 자
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아 지코바 또먹고 싶다
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아니 이건 하나 남았길래 없애야 할것 같았어
밤에 이성잃고 먹으면 안돼니까
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저 쥐똥이 한끼임
오버나이트 오트밀
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진심 왜 안빠지냐?
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비지찌게에 닭가슴살 소시지
밥은 패스
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감자샐러드 장어구이 야채 듬뿍
나 진짜 왜 살안빠짐?
문제시 5kg빠짐
안문제시 10kg 빠짐
첫댓글 여샤여샤 매일 매일이 치팅데이인지 하루 걸러 치팅데이인지 피드백 좀!_! 장난이고 진짜 잘 먹구다닌다 부러워ㅜ
쒸익쒸익...저 주말만 치팅데이인데여?!?!ㅋㅋㅋㅋ넘 잘먹어서 문제야
삭제된 댓글 입니다.
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.17.07.07 13:11
닭가슴살 소시지 어디꺼야..? 탱탱해보인다..
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.17.07.07 13:11
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ간헐적다이어터냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ졸귀 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저기 맥날 치킨버거 사진 아래 윙 어디꺼야?ㅠㅠㅠ여시사진 보니까 졸라 배고파졌어
맥날!!근데 사실 윙은 롯리가 더 맛있느늗ㅅ
시발 나같다...너무 나같아...1g도 안빠지는 나..
아니 다이어트중 맞냐곸ㅋㅋㅋㅋㅋ유쾌하다진짴ㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋ개웃곀ㅋㅋ 아 여시. 다이어트 아니네~ 싶으면 다이어트 식이 사진나오고 그 밑은 다시 맛있는거 나오곸ㅋㅣㄱㅋㅋㅋㅋ ㅋㅋ 맛있게 건강하게 먹는다!! 침샘 ㅠ
운동도 해? ㅠㅠ 남기는거 맴찢이다 나두 다이어터라 저맘알지 ㅜㅜ
Pt하고 있어!
pt 하면 트레이너가 음식고나리 안해? 효과어때? 나도 여시처럼 잘먹고 다니는 여시라 음식 고나리하면 짜징날거같아서 ㅜㅜ
@송경호원 울쌤은 고나리 안해 근데 늦게 빠지니까 걱정은 하시지 효과 잘 안날까봨ㅋㅋㅋ맨날 둘이 식욕 터진날 얘기만해...
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ사족 존나웃겨