갱년기장애의 증상

[여청]

30일 재생기간 만료

가사 뮤비

 

	갱년기란 성숙기에서 노년기에 이행하는 수년간 즉 50세 전후를 지칭하는 말로 이 기간에 육체적, 정신적으로 여러가지 변화와 이상 현상이 일어나는 것을 갱년기장애라고 합니다. 갱년기에 이르면 난소호르몬이 감소하는 반면, 뇌하수체전염의 성선자극호르몬과 부실피질 자극호르몬이 증가합니다. 이와 같이 호르몬계의 밸런스가 맞지 않으면 그것이 간뇌의 자율신경중추에 영향을 주어 자율신경계의 실조를 가져옵니다. 갱년기 장애는 이 호르몬계의 불균형과 자율신경계의 실조상태가 조합된 증후군이며 대체로 다음과 같은 증상을 나타냅니다. - 충혈상시(얼굴로 열이 올라오면서 얼굴이 달아오르는 증상) 충혈상기, 냉증, 두통, 현기증, 귀울림, 어깨 통증, 동계, 구고 인건, 혈압의 이상 - 정신적 증상으로서 신경과민, 흥분, 우울, 불면, 불안, 주의력의 산만, 건망, 공포감, 히스테리 등 - 신진대사장애로 인해 복부나 허벅지, 둔부 등에 급격이 살이 찜 - 호르몬의 불균형으로 월경불순, 자궁 출혈, 질점막이 탄력을 잃어 질내에 세균에 대한 저항력이 감퇴 - 난소기능 저하로 인하여 얼굴에 주근깨가 늘어나며, 얼굴빛이 검어짐
	신체의 불균형 조절에 중점을 두고 치료한다. 갱년기장애의 각종 증상은 하복부에 있는 울혈증상과 이 울혈에서 일어나는 신경증상과의 혼합된 것으로 생각할 수 있다. 그래서 울혈증상을 제거하기 위해 혈액을 깨끗하게 하는 정혈제, 신경증상을 제거하고 기의 순환을 돕는 처방과 심신의 조화 중추에 도움을 주는 대표적 처방으로는 가미소요산, 당귀작약산, 반하후박탕, 귀비탕, 온담탕, 시호계지탕 등이 있는데 이를 처방을 증상과 체질에 따라 가감하여 쓰면 부작용이 우려되는 호르몬주사나 신경 차단제를 쓰지 않아도 불균형의 신체가 부드럽게 조절된다. 한약, 공진단/ 고압산소요법 / 효소욕 / 침, 구, 부항 / 왕뜸요법 / 훈증요법 / 약침요법
	① 걷기, 조깅, 자전거, 수영 등 과격하지 않는 운동위주로 꾸준히 하는 것이 좋습니다. ② 골다공증의 예방을 위해 평소 근력운동을 해주어야 합니다. ③ 매일 신선한 채소와 과일을 섭취해야 하고 특히, 해조류나 견과류가 좋습니다

[여청]

나나나나난나나나나난나나
나 나나나 난난나나나나
나를 보고있어 다가오고 있어
네가 보낸 눈빛에 끌려
나를 보고있어 빠져들고있어
네가 거는 최면에 취해
오늘 너를 택했어
나를 한번 안아봐
나의 외로운 맘 니 가슴에 모두 맡길게
조급히 서두르지마 좀 더 멋지게 다가와
가슴이 뜨거운 사랑 이 밤 너와 함께 느끼고파
사랑의 노래를불러 너와 나 하나가 되어
멈출수 없는 그 춤을 이 밤 너와 함께 추고싶어
나 나나나 난난나나나나
내가 네게 줄 수 있는 사랑을 너에게 줄게
나 나나나 난난나나나나
거침없는 너의 사랑 너와 나 단 둘이서
나를 보고있어 미소 짓고있어
니가 내게 다가올 때까지
손짓 하고있어 내게 오고

[여청]

오늘 너를 택했어 나를 한번 안아봐
나의 외로운 맘 니 가슴에 모두 맡길게
조급히 서두르지마 좀 더 멋지게 다가와
가슴이 뜨거운 사랑 이 밤 너와 함께 느끼고파
사랑의 노래를불러 너와 나 하나가 되어
멈출수 없는 그 춤을 이 밤 너와함께 추고싶어
나 나나나 난난나나나나
내가 네게 줄 수 있는 사랑을 너에게 줄게
나 나나나 난난나나나나
거침없는 너의 사랑 너와 나 단 둘이서

[들국화]

갱년기 무시워~ 글 잘읽고 노래 잘 듣고 갑니다~

[하늬바람]

갱년기에는 갈근(칡)이 좋습니다.