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<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_3572 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/27369146539812AA08" width=488 exif="{}" actualwidth="488" id="A_27369146539812AA083071"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">안녕하세요. coco입니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">대지의 온도와 하늘위의 온도차가 40도 이상 난다고하죠</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">그 영향으로 별안간 우박도 내리고</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">어느곳엔 먼나라에서나 볼수있는 토네이도까지 왔었다고 하네요.</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">오늘 이곳에도 갑작스런 소나기로 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">잠시 목을축였네요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">바람이 불지않아 그랬는지</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">오늘 소나기는 수직으로 내려...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">기다랗고 가늘은 막대기가 땅위로 내리꽃히는 듯한 모습이었어요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">여름엔 소나기가 내려야지만 여름답다</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">할 수 있지만...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">우박으로 인해 농작물의 피해가 많아</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">변덕스런 날씨가 마냥 낭만적이지만은 않은 것 같아요.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">여하튼... 소나기를 만나 잠시 행복했던 수요일 이었어요~ </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">오늘은 여름철에 만들어먹음 좋을 음료하나 소개하려구여~</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">자몽 에이드랑... 자몽 요커트여요~~~</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"><IMG class=txc-emo border=0 src="http://i1.daumcdn.net/deco/contents/emoticon/things_13.gif?rv=1.0.1"> 재료: </SPAN><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#ffc19e>에이드</FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">... 자몽 1과1/2개, 탄산수 400ml, 시럽 적당량, </SPAN></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt"></SPAN><FONT style="FONT-SIZE: 12pt" color=#b2ebf4>요거트</FONT><SPAN style="FONT-SIZE: 12pt">... 자몽1/2개, 요커트분말 두큰술, 우유 300ml, 각얼음 14개.</SPAN></STRONG></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_7387 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2736BB46539812AB09" width=688 exif="{}" actualwidth="688" id="A_2736BB46539812AB095FF4"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">자몽을 넣은 요거트 입니다~</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">요즘 마트에서 요거트 분말을 팔더라구여</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">우유랑 얼음과 같이 믹서기에 넣고 갈면 이렇게 요거트를 쉽게 만들수 있어요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">아이들이 좋아해서 딸기를 넣고도 하는데요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">요커트 가루가 없으면 그냥 요구르트를 이용하셔도 나쁘지 않아요~ ^</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">자몽입니다!</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">불행하게도 국내산은 못본 것 같궁... </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">아무리 세척을 잘 한다고해도 찜찜하여 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">저는 껍질을 활용하진 않구여</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">속만 알뜰하게 먹어요~ ^</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_3655 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/243C9446539812AD1D" width=556 exif="{}" actualwidth="556" id="A_243C9446539812AD1D6298"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">요즘 자몽가격이 아주 싸 졌더라구여.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">제가 자몽을 워낙에 좋아라해서...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">이거 사 놓으면 에이드를 만들지 않는이상 과육 자체는 제가 다 먹어요~ ㅎ</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">이렇게 착즙기를 이용해서 과즙을 내려주세요.</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">꼬옥 눌러 알뜰하게 과즙을 짜 주시구...</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">이렇게 유리병에 담으셔서...</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">스파클링 워터...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">이건 탄산수 랍니다! 칼로리 제로라는거 아시죠~ ㅎ</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">차게 냉장고에 보관하셨다가 드셔보세요!</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">갈증해소에 그만이랍니다~</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">그냥 탄산수만 넣으셔서 드셔도 깔끔하니 좋구여...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">쓴맛을 좀 중화시켜주고 조금의 단맛을 원하신다면 여기에 시럽이나 설탕을 첨가하셔도</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">좋답니다 저는 아가베시럽 째금 넣었어요.</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">요거트를 만들거에요~ </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">각얼음, 우유, 자몽, 요거트파우더 넣으시구 믹서기로 갈아주세요.</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">저는 과일쥬스 구입 거의 안한답니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">아이들이 음료수를 찾을땐...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">탄산수를 이용해서 과즙이랑 혼합하여 만들어 주는편 이에요.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">물론 단맛을 원할땐...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">시럽을 조금씩 쓰기도 하구여~</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none" id=tx_entry_6037 class=txc-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2331A93B539812B525" width=525 exif="{}" actualwidth="525" id="A_2331A93B539812B52598F5"/></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">이 요거트는 냉동실에 살짝 더 얼려 아이들에게 주면 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">정말 좋아한답니다.</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">자몽에는 에스트로겐 성분이 함유되어있어</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">한달에 한번씩 마법에걸려</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">고생하시는분에게 아주 좋답니다.</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">통증이 심하신 분들은 한번 드셔보셔요~</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">효과 보실거에요~ ^^</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">그리구... </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">자몽은 다른 과일에비해서 칼로리가 낮고 지방을 분해하는 역할을</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">해서 다이어효과 또한 있다고 하네요</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">쓴맛 때문에 꺼리실 수도 있는데요</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">한번 먹기 시작하면</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">아마 중독 되실거에요~ ^^</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center">coco 였습니다.</P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt">tip:</SPAN></STRONG> 자몽은 인슐린 분비를 억제하고 혈중콜레스테롤 수치를 낮추며... </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">속쓰림방지, 다이어트효과에 피로물질또한 배출하며 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">빈혈예방과 항산화 작용으로 노화 방지효과도 있다고 합니다 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">그러나... 에스트로겐 함량이 높아 유방암 환자는 많은량을 드시는건 피하시고</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">또, <STRONG>혈압약, 고지혈증약, 항경련제</STRONG> 와 함께 섭취했을시에는 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">약의 흡수를 방해해 부작용을 불러올수 있다고 하니 꼭 참고하시구...</P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">에이드 한 두잔 정도는 괜찮겠지만 </P>
<P style="TEXT-ALIGN: center">과육을 많이 섭취하시는것 피하시는게 좋을 것 같아요! </P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><STRONG><FONT color=#ffb2d9>힐링푸드 망고스틴coco</FONT></STRONG></P>
<P style="TEXT-ALIGN: center"><A href="http://blog.daum.net/cocosooj/674" target=_blank><STRONG><FONT color=#ffb2d9><U>http://blog.daum.net/cocosooj/674</U></FONT></STRONG></A></P>
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<P style="TEXT-ALIGN: center"><IFRAME height=90 src="http://api.v.daum.net/widget1?nid=55059878" frameBorder=no width="100%" allowTransparency scrolling=no></IFRAME> </P>
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디저트/베이킹/차
자몽에이드 .요거트... 홈메이드 여름음료~
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첫댓글 넘 시원하고 맛있어 보여요,
한잔 하시고 가셔요! ^^
보기만 해도 상큼하니 기분까지 업되는 사진이네요. 눈으로 잘 먹고 갑니다~~
네 좋은하루되세요~^^
저도 개인적으로 자몽을 좋아하는데요..맛있는 자몽 고르기 쉽지 않은것 같아요..자몽음료 사다 자주 먹었는데 요렇게 함 만들어 먹어 보아야 겠네요..^^
네... 만들기 쉬워요!
좋은하루되셔요~~~
요즘 자몽이 많이 저렴해져 먹기 좋아요.그냥 먹기도 바쁜데...이리 만들어 쥬스로 먹어도 시원할거 같네요.
갈증해소에 좋답니다 물론 과육으로 드시면 더 좋겠죠~^^