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정성의 글 감사합니다 :)말씀대로 며찰 정도 두고 해보는게 가장 좋겠네요
비밀글 해당 댓글은 작성자와 운영자만 볼 수 있습니다.24.02.28 22:36
저도 저녁에 유산소운동을 합니다. 아침에 하는 분들도 있는데 그분들은 오전부터 지치는 것 같기도 하고 운동하면 땀나고 샤워도 해야되는데 아침보다는 차라리 저녁에 하루 공부를 거의 마친뒤에 하고 샤워하는 것이 자연스러운 것 같아요.저는 저녁에 운동하고 땀을 내고 씻으면 개운해서 잠도 잘 오는 편이어서 저녁운동타입같아요. 이건 개인차가 있어서 딱히 본인이 직접 해보시고판단하는 편이 좋을 것 같아요.
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저도 저녁에 유산소운동을 합니다. 아침에 하는 분들도 있는데 그분들은 오전부터 지치는 것 같기도 하고 운동하면 땀나고 샤워도 해야되는데
아침보다는 차라리 저녁에 하루 공부를 거의 마친뒤에 하고 샤워하는 것이 자연스러운 것 같아요.
저는 저녁에 운동하고 땀을 내고 씻으면 개운해서 잠도 잘 오는 편이어서 저녁운동타입같아요. 이건 개인차가 있어서 딱히 본인이 직접 해보시고
판단하는 편이 좋을 것 같아요.