바쁜 아침 간단하게 드시기 좋은 게살 연두부탕과 유부초밥

<IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_16088C254C5B2EF61A93C5 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/16088C254C5B2EF61A" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_16088C254C5B2EF61A93C5"/>   삼시 세때를 다 챙기다 보면..   뭐 해먹을까~~정말 생각나지않는 아침을 맞을때도 많답니다..   그럴때~~식구들을 굶길수는 없고~~   그렇다고 어제반찬 고대로 상위에 올려주면   숫가락만 왔다 갔다할께 뻔한지라~~   오늘은 정말 간단한 아침을 준비했답니다..   <STYLE> textarea{background color:url(http://cfs15.planet.daum.net/upload_control/pcp_download.php?fhandle=M1NRemtAZnMxNS5wbGFuZXQuZGF1bS5uZXQ6LzEwODI3NDkwLzAvNDUuZ2lm&filename=45.gif); border-width:1; border-style:dotted;}</STYLE> <STYLE> #commentDiv {background-image:url(http://cfile274.uf.daum.net/image/1802A71D4C7E00BC1348F0); font-family: 바탕체 ; color:indigo;} </STYLE> <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_17088C254C5B2EF61BEA8B class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/17088C254C5B2EF61B" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_17088C254C5B2EF61BEA8B"/>   유부 초밥과 게살 연두부탕~~~   사실 엄밀히 말하자면 게살이 들어간 게맛살 연두부 탕이네요..   마트에서 게살 만 분리해서 팔길래 성큼하나집어 왔더니   겟살을 가장한 게맛살이더군요..ㅎㅎㅎ   일반 게살보다는 훨씬 부드럽고   씹히는 식감도 게살과 거의 흡사한지라   연두부랑 함께 간단한 스프를 끓여 주었답니다..   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_18088C254C5B2EF61C448B class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/18088C254C5B2EF61C" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_18088C254C5B2EF61C448B"/>   사실 립맛없을때는 요거 한그릇만 드셔도   아침이 그리 허전하지는 않으실꺼예요..   입맛 까다롭기로 유명한 울 막둥이도 오늘 아침엔   스프한그릇을 무난히 비워주네요..   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_19088C254C5B2EF61DAF51 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/19088C254C5B2EF61D" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_19088C254C5B2EF61DAF51"/>   거기에 유부초박 3~4개면 입맛없는 아침   든든한 요기 꺼리가 된답니다..   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_11088C254C5B2EF71E46EE class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/11088C254C5B2EF71E" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_11088C254C5B2EF71E46EE"/>   일번 제품이라 단맛이 강하지만   그런대로 맛이 괜찮더군요~~~   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_12088C254C5B2EF71F4900 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/12088C254C5B2EF71F" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_12088C254C5B2EF71F4900"/>   아이들이 먹을꺼라   볶음밥을 유부의 반만 채웠더니   아이들 먹기에 부담 스럽지도 않아   4개씩 다 먹어주네요~~   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_11088C254C5B2EF7201F43 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/11088C254C5B2EF720" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_11088C254C5B2EF7201F43"/>    거기에 부드러우면서 자극적이지않는 연두부탕 하나면   입맛없는 아침도 거뜬하게 먹어치운답니다..   사실은 닭육수로 끓여야 더 맛나는데   치킨 육수 사둔게 똑하고 떨어져   멸치 새우 기타 야채와 다시만 표고를 넣고 우린 육수로 만들었더니   담백해서 전 더 좋은데요..   여기에 연두부라고 순두부보다는 조금 단단한~~   아주 부드러운 녀석을 넣었더니   씹을것도 없이 술술 넘어간답니다...   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_14088C254C5B2EF8221FC4 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/14088C254C5B2EF822" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_14088C254C5B2EF8221FC4"/>   게살 한팩 사서   스프에도 듬뿍 넣고~~   유부 초밥에도 듬뿍 넣고도 반팩이 남았으니..   내일은 초밥을 해줄까~~살짝 고민중이랍니다..ㅎㅎㅎ   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_15088C254C5B2EF823AAA9 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/15088C254C5B2EF823" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_15088C254C5B2EF823AAA9"/>   바쁜 아침 끼니 거르지마시고   집에 있는 재료로 간단하게 만들어 든든한 아침 챙기셔요~~   날이 더워 다들 기력이 쇠하실텐데   삼시 세때 밥만 잘 챙겨 먹어도 더운 여름 거뜬하게   넘길수 있답니다...       <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_16088C254C5B2EF824FB07 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/16088C254C5B2EF824" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_16088C254C5B2EF824FB07"/>   제가 속고 산 게맛살입니다~~ㅎㅎㅎ   사실은 제가 부주의 했던거지만...ㅎㅎㅎㅎ   상표 밑에 이미테이션 크랩 다리라고 써있는데~~   그건 못보고 그저 팩만 보고 집어 넣었으니..   그래도 맛은 괜찮은 편이라 바꾸지는 않았답니다..ㅎㅎㅎ   들어가는 재료 넘 간단하죠..   여기에 팽이 버섯한팩만 있었다면 금상 첨화인데~~   없으니 패스~~하고...       <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_18088C254C5B2EF9255531 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/18088C254C5B2EF925" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_18088C254C5B2EF9255531"/>   육수는 멸치 마른 새우 다시마 양파 샐러리 한줄기   파뿌리 표고버섯을 넣고 우린 육수랍니다..   육수에 기본 간은 하시고 거기에 전분 푼 물을 넣고 원하는 농도를 체크하세요~   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_19088C254C5B2EF9261E6F class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/19088C254C5B2EF926" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_19088C254C5B2EF9261E6F"/>   농도가 대충 걸죽해지면   달걀 푼물을 넣고 휘휘 저어주세요~~   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_20088C254C5B2EF92760AB class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/20088C254C5B2EF927" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_20088C254C5B2EF92760AB"/>   그럼 요렇게 된답니다..   여기에 원하시는 재료를 넣으시면 되요..   보통은 새우를 넣어 끓여 먹기도 하는데..   오늘은 게맛살과 연두부만 넣어 간단하게 끓여 먹었답니다..   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_11088C254C5B2EF928DC44 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/11088C254C5B2EF928" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_11088C254C5B2EF928DC44"/>   준비한 게맛살과 연두부 넣고..   부르르 끓여 주세요..   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_12088C254C5B2EF9290DB0 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/12088C254C5B2EF929" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_12088C254C5B2EF9290DB0"/>   마지막에 굴소스 한스픈에 소금으로 마지막 간하시고..   빨간 고추나 파송송 넣어   이제 드시기만 하면 된답니다..   집에 팽이 버섯이 있으신 분들은 한 봉지 넣으셔요~~   쫄깃하게 씹히는 식감이 더 좋답니다...   <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_20088C254C5B2EF92A051E class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/20088C254C5B2EF92A" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_20088C254C5B2EF92A051E"/>   방학이라 아이들 먹거리 챙기기 쉽지않으시죠~~   아침은 슾하나 끓여 간단하게 드시고~~   점심은 김치말이 국수나 비빔 냉면으로 개운하게~~   저녁은 오이 냉국 시원하게 만들어 시원한 식사하셔요~~   그럼 삼시 세때가 다 행복해 진답니다....     <IMG style="FLOAT: none; CLEAR: none; CURSOR: pointer" id=A_19088C254C5B2EFA2B4DF4 class=tx-daum-image border=0 hspace=1 vspace=1 src="https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/19088C254C5B2EFA2B" width=580 actualwidth="580" isset="true" id="A_19088C254C5B2EFA2B4DF4"/>