족저근막염 2차 진료..........

[작은역(김영범)]

지난 1차 진료처방
- 마라톤 하지말고 서서 벽잡고하는 스트레칭 많이해라

오늘 2차 진료처방
- 스트레칭 계속
- 소염제 2주일분
- 뒷꿈치에만 까는 깔창구입(뒷꿈치에 밀착해서 양말신으니 밀리지 않고 실리콘
재질이라 쿠션 때문에 통증 못 느낌)

현재 상태
- 1차 진료후 스트레칭 꾸준히해서 아킬레스건은 많이 늘어난것 같음
그러나 1차 진료전에는 걸을때 발바닦에 느낌만 있었으나 지금은 심하지는 않으나
느낄만큼 하루에 일시적으로 4~5회정도 통증이 나타남
- 5일전부터 키네시오 테이핑을 발바닦에 해봤는데 조금은 통증이 나타나지 않는것
같아 계속해서 증상완화에 도움이 되는지 확인

현재 심정
- 모두들 내년 동마 접수하는게 부럽고 건강할려고 운동하다가 이리되어 안타깝습니다
- 다시 마라톤 하길 기대하지만 마라톤을 못하더라도 걷는대 아니 생활하는데 지장만
없기를 바랄뿐입니다
- 그리고 소염제 잘 복용해서 다음 진료때는 염증이 없어지기를 또한 바랍니다

[바이타민(한병석)]

얼른 완쾌하셔서 동마 같이 뛰셔야죠....

[미사리(이현주)]

병원에서 처방한 치료 하시면 나으실 겁니다. 마라톤을 못하시다니요??? 절대 그럴일 없습니다. 하실 수 있으니까 걱정 붙들어 매세요.

[최후의 선택(김중석)]

그래도 처방을 빨리해서 괜찮아 질겁니다, 힘내세요, 언제나 옆에는 42.195사랑의 님들의 힘이 있으니까요. 동마전에 완쾌 되실겁니다.

[자연인(배상옥)]

미리 접수하게되시면 동마를 위해서 더욱 치료에 전념할수 있지 않을까요? 믿습니다.작은역님 빨리 완쾌 되시도록 간절히 바랍니다.그것이 42.195사랑의 한결같은 마음입니다.*^^*

[감자바우(민용태)]

형님 빨리 나으셔서 같이 뛰셔야죠^^ 힘내세요