BCAA(아미노산) 에 대해서,.,.,.,.

[바람(주용규)]

※아미노산이란?

아미노산은 우리 몸을 구성하는 단백질의 기본적인 조성 물질이다. 생물체를 구성하는 아미노산은 약 20여가지가 있으며, 이들이 모여서 만든 단백질은 우리 몸에서 근육, 결합조직 등 신체조직을 구성하고, 효소, 호르몬, 항체로 작용한다. 물론 단백질의 섭취를 통해서 아미노산을 공급 받을 수 있으나 단백질 개별 아미노산의 형태로 섭취하는 것이 흡수가 빠르며, 필요한 아미노산만을 섭취할 수 있어 그 효과가 높아진다. 최근 아스파라긴, 아르기닌, 글루타민산 등의 특정 아미노산 피로회복 증진, 간의 해독작용 조율, 체중감량 등의 효과가 있음이 과학적으로 입증되면서 이러한 기능성을 활용한 다양한 제품이 출시되고 있다.

◇아미노산의 종류

필수 아미노산 (체내에서 합성되지 않음)	비 필수 아미노산 (체내에서 합성 가능)
Lysine(라이신) Isoleucine(이소로이신) Threonine(트레오닌) Tryptophan(트립토판) Leucine(로이신) Valine(발린) Methionine(메티오닌) Phenylalanine(페닐알라닌) Histidine(히스티딘)	Alanine(알라닌) Arginine(아르기닌) Aspartic acid(아스파르트산) Asparagine(아스파라긴) Cystine(시스틴) Glutamic acid(글루타민산) Glutamine(클루타민) Glycine(글리신) Proline(프롤린) Serine(세린) Tyrosine(티로신)

※아미노산의 다이어트 효과

최근 아미노산의 기능 가운데 체중감량효과가 있는 아미노산에 대한 연구가 많이 이루어지고 있다. 아직 정확한 임상실험에 대한 결과는 드러나지 않고 있지만 동물실험 결과 유의할 만한 체지방 감량과 체중감량 결과를 나타내고 있어 사람에게도 유효한 기능임을 기대해볼 수 있으리라고 예상된다.

1. BCAA (분지쇄아미노산)

BCAA는 근육에서 대사되는 아미노산으로 류신, 발린, 이소류신이 여기에 속하며, 독자적인 체지방 감량기능도 있지만 이보다 체중감량을 위한 운동을 보다 쉽고 지속적으로 할 수 있도록 해주어 운동효과를 높여 체중감량을 돕는 기능이 더욱 주목된다.

*임상실험 결과

남성 5인에게 60분간 헬스를 하게 하고, BCAA를 마신 후와 마시지 않았을 때의 동맥혈중 BCAA 농도를 비교한 결과 BCAA를 마시면 혈중농도가 약 2배 가량 증가하여 BCAA를 마시고 운동을 하면 근육으로부터 BCAA가 분해되는 것을 현저하게 막아준다. 따라서 근육의 통증이 감소하고 피로감이 덜해지는 결과를 줄 수 있다. (자료: AJP Endoaromal Metab 267: E1010-E1022, 1994)

2. 대두펩타이드

펩타이드란 여러 개의 아미노산이 정렬된 것으로 대두펩타이드는 대두 단백질을 아미노산 몇 개로 분해한 것이다. 대두펩타이드는 열 생산을 높여 체지방의 연소를 활발하게 해준다.

*동물실험 결과

어린 쥐에게 사료를 주고 살을 찌운 다음, 카제인(동물성단백질), 대두단백질, 대두펩타이드를 각각 35% 포함시킨 다이어트 식을 3~4주간 먹였더니 대두 펩타이드를 먹고 있던 그룹의 체지방이 눈에 띄게 저하되었다. (자료: Aoyama, Nutri. Vol 116,349-354 2000)

3. VAMM

말벌유충의 영양액에 함유된 아미노산의 일종으로 섭취시 체지방분해를 증가시키는 작용이 있는 것으로 알려져있다.

*임상실험 결과

말벌유충의 영양액과 같은 구성의 아미노산(VAMM)을 2.7g 함유한 음료를 마시고, 가벼운 달리기를 하고, 혈액중의 케톤체(지방의 분해물)량을 조사했다. 그 결과 운동을 하지 않았음에도 마신지 30분 후 혈중 케톤체(지방 분해)가 증가했고, 운동 30분 후에도 계속해서 높은 수치로 남아있었다. (자료: 일본 明治유업 영양과학연구소)

 이미 헬스클럽이나 전문 운동선수들에게는 근육생장과 운동지구력향상 및 피로감소를 위해 아미노산 제품을 많이 사용하고 있다. 프로틴이나 아미노산 제품을 선택할 때에는 무엇보다 구성 아미노산의 종류가 중요합니다. 콩 등의 식물성 단백질보다는 난백, 유단백 등의 동물성 단백질이 단백가가 높은 양질의 아미노산으로 구성된다. 아미노산은 종류에 따라 그 기능성도 차이가 있으므로 목적과 용도에 맞게 적절한 아미노산을 선택하도록 한다. 또한 믿을만한 제품인지 제조사와 수입원, 판매처, KFDA 및 FDA 승인 유무 등을 꼼꼼하게 따져보는 것도 필요하다.

 최근 아미노산을 함유한 다양한 제품이 일반 식품으로 출시되고 있어 향후 아미노산의 효능 및 효과에 대한 지속적인 연구와 제품개발이 꾸준히 이어질 것으로 전망된다.

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< 구입 안내 >

1통 - 270캅셀(1달치)

*. 복용은 하루 3번 3알씩 섭취하라는데,. 저같은 경우는 운동 전,후만 섭취합니다..

가격 - \25,000

송금 - 우리은행/주용규 ==> 1002-231-543192

 *. 구입의뢰하신 분,. - 지상병,박노경(2통),정미자(2통),허용문,박희숙(4통),김종옥,소재홍(2통),김영근,.

[뜀소(소재홍)]

소재홍 2통 신청합니다, 금일중 50,000원 송금하겠습니다.

[김영근]

나 하나..

[박노경]

박노경 2통 요청합니다. 5만 원 송금했습니다.

[럭키짱]

흐미...이제 봤네
박희숙 4통...10만원송금할께
정미자 언니도 신청해달라 했거든

[럭키짱]

정미자언냐꺼 (2통)부탁해

[럭키짱]

인터벌 훈련하는날엔 운동전 20~30분전에 3알먹고
훈련 끝나면 집에 가자마자 3알먹었어요
그리고 평상시엔 운동끝내고 나서 3알복용
시합 나갈땐 출발 30분전에 3알 ...
풀코스 뛸때는 25키로 지나면서 3알...
친구 주용규 덕분에 bcaa 먹으면서
뒷씸이 더좋아진것 같아요
잘 지치질 않았어요 ㅋㅋㅋ
저는 평소엔 비타민c는 별도로 매끼마다 2알씩 먹어요

[박상화]

좀 늦었나여!!! 주용규님 2통 신청합니다... 감사...

[뜀소(소재홍)]

뭐여!!! 박상화??? 얼굴좀 보여줘 봐,

[탱크]

송금 했습니다. 확인하세요.

[바람(주용규)]

금~토욜 드릴께요~