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카페 게시글
검색이 허용된 게시물입니다.
고민+질문=해결!!! 궁금 복식호흡 하는 법 좀 알려주세요ㅠ.ㅠ~~
블루클럽점원 추천 0 조회 50 06.03.01 21:02 댓글 5
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댓글
  • 첫댓글 뭐하는짓이야~~~~~~~~~~~~~~~~~~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ이렇게?

  • 작성자 06.03.01 21:03

    헉...그럼노래부를때도 ..ㅋㅋㅋ

  • 06.03.01 21:03

    우선 서있는상태로 허리를 숙여서 엎드린다음에 배로 숨을 쉬면 옆구리가 옆으로 움직일꺼예요 ㅋㅋ 그런식으로 하면서 서서도 ... ㅋㅋ

  • 06.03.01 21:03

    원래 기본적으로 숨을 들어마시면 가슴쪽이 커지잖아요(그런가슴말고-_-) 근데 복식때는 숨을 들어마실때 배가 볼록해(?)져야해요

  • 06.03.01 21:03

    코로 숨쉬면서 어깨랑 가슴은 움직이시면안돼요 , 숨을 들이쉬면 배가 나오고 내뱉으면 배가들어가고 ㅋㅋ

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