1-11＞ 골다공증과 관절

[mombaro]

1-11> 골다공증과 관절

뼈가 약해지면서 먼저 관절에 이상이 생긴다.

일반적으로 뼈가 약해지는 골다공증의 원인으로 약물복용이 큰 문제이다.

이는 현대인들의 건강관리가 자연적이지 못하고 일시적인 처방에 따른

약물 복용이 습관화 된데 따른 결과이다.

약물로는 감기약과 항생제가 제일 많이 작용한다.

다음으로는 운동부족이다.

뼈는 영양창고이다. 그런데 운동을 하지 않으면 에너지 소비가 필요치 않으므로

생체가 에너지의 원료인 영양분을 보관해야 한다는 필요성을 느끼지 못해 자연히

영양 축적이 줄어들면서 뼈가 약해지는 것이다.

그리고 체질적으로 신장 기능의 저하로 인해, 또는 여성들의 자궁 제거수술로 인한

체질의 변화와 신장 기능의 저하로 골다공증이 유발되기도 한다.

부인들의 자궁근종이나 혹은 자궁의 다른 질병들로 인해 쉽게 자궁을 제거하는 것은

최대한 삼가야 한다.

할 수 있는 한 자궁을 건강하게 하여 질병들이 치유되게 하는 방법이 가장 현명한 방법이다.

자궁근종을 비롯하여 자궁암에 이르기까지 한방적으로나 ‘가시광선’요법으로 치유되는 사례가 많이 있다.

한편 운동이 부족하면 혈액순환이 잘 되지 않고, 혈액을 통한 영양공급이 잘 되지 않으므로

뼈가 약해지는 것은 당연한 일이다.

한편 무리한 운동이나 노동으로 관절에 이상이 생기는 경우도 많이 있다.

또는 체형이 바르지 못한 상태에서 무리한 운동이나 노동을 하면 골반의 비틀림과

무릎관절에 편중된 힘이 가해지면서 문제가 생기기도 한다.

많이 발생되는 이 무릎관절의 문제는 대부분이 골반의 비틀림과 체질의 문제,

특히 위장문제와 결부되는 경우가 많으므로(무릎은 위장경락이 지나가는 통로이기 때문)

 이때는 체질관리와 골반의 교정이 필수적이다.

비만으로 인한 관절의 문제 역시 비만이 체형의 문제를 만들고 편중된 힘이 무릎관절에 가해짐으로

당연히 비만 체질관리가 우선되면서 『교정운동』을 하여야 한다.

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내 몸을 바로잡는 성준의 교정운동

저자	이성준 지음
출판사	한솜 펴냄 | 2009.03.05 발간
카테고리	건강
책소개	《내 몸을 바로잡는 성준의 교정운동》은 디스크 질환에 대한 고찰과 함께 교정운동의 여러 자세에 비...