8월19일 썸머 나이트런5km 총거리32km

[너라면참좋겠다(전종순)]

어린시절 운동회 같은 기분이라고 할까ㅎㅎ운동장에서 뛰어보고  제비님들과 달려 봅니다

심장박수는 콩꽝콩꽝  준비와 동시에  출~~발 제비님들 앞으로 우~~다다 나도 모르게 발이 우~~다다 움직인다 이렇게 가면 안되는데 하면서도 시계를보니 1km 5분몇초대 성희여고 부근 숨은 턱까지 차오르고 심장은 터질거 갔고  제비님들 앞질러 저기 앞에 가고들 있고 제비님들은 너무너무 잘 뛰신다  난 퍼이스 조절 실패 😂 😭  여차여차 달리면서  물한모금 젖시고 또 달린다  4km지점   힘들고 지친다  1km정도는 걷고🚶‍♀️ 달리고 🏃‍♀️ 저기앞에 골인지점 통과 

(나에게 칭찬한다 너무 잘했다고 박수👏 👏 👏)

☆경험부족 페이스 조절 잘 해서 안동마라톤 잘 뛰어야겠다

제비님들 우~~다닥 한다고 덩달아 우~~다닥 하면 또 실패  제비님들 많은 경험 조언 해 주세요^^♡

회장님.및 임원진 제비님들 수고 하셨습니다 

[훈련팀장(이성규)]

전종순님! 누구나 다 똑 같습니다 시간이가고 몇번 경험을 해 봐야 됩니다. 수고 하셨습니다.

[너라면참좋겠다(전종순)]

오래만에 즐거운 시간 보냈습니다
수고하셨습니다^^

[강경희(오드리될뻔)]

전종순님~~~수고하셨고 함께해서 즐거웠습니다.^^

[너라면참좋겠다(전종순)]

저도 함께라서 즐겁고 행복 했습니다
가끔 조언 부탁합니다

[사무국장(훈부/정재목)]

1키로를 5분 초반대 달리셨으면 아주 잘 달리신거에요~
1,000m / 5분30초~40초 / 셋트 훈련을 권해 봅니다
강변 달리실땐 가로등 두칸은 빠르게 한 칸으로 느리게~ (항상 변화를 줘야 재미있는 달리기가 됩니다)