<p>간만에 후기를 작성해 봅니다.</p><p><span style="color: #222222;"> 후기는 온전히 제 시각에서 대회를 치르며 적은 제 감성적, 주관적인 글로 읽어주시면 좋겠습니다.</span></p><p><span style="color: #222222;">그렇지 않으면 여기서 돌아가 주세요 ㅎㅎㅎ</span></p><p> </p><p>[참전이유]</p><p>서울에서 가까우니 참가해야지...</p><p>난 더운것은 즐길수 있을거야....</p><p>일년에 몇번은 참가해야 하지 않을까....</p><p>팀장이 대회도 안 참가하면 안되지.....</p><p>말도 않되는 다양한 이유를 들어 참가 신청을 하게 되었다..</p><p>물론 함께 해주겠다고 먼저 말해준 남승이 채광이 훈구가 있어 든든하게 신청할 수 있었는지 모르겠다.</p><p> </p><p>[사전작업]</p><p>여주대회를 3번다 참전하는 내 입장에서 가장 힘들었던 점은 수영에서 줄이 없다는 것이고 두번째는 달리기</p><p>못하는 나에게 뜨거운 한낮은 얼음과 물이 필수인데 이게 마지막에 부족한 것이었다.. </p><p>연맹 게시판에 이부분을 정식으로 요청하였고... 연맹에서 경기도 연맹으로 그리고 준비하는 대회측에</p><p>연락을 취했다는 답신을 받았다.. 대한민국은 민원이 중요하다...</p><p> </p><p> </p><p>[연습]</p><p>약간의 여유가 생기면 열심히 하리라 마음은 먹었지만 무슨 이유에서인지 훈련을 제대로 하지 못했다.</p><p>아마도 습관적으로 게을러서 일지 모른다는 생각이 든다...</p><p>한편은 구력이 늘어남에 어느정도 하면 가서 완주를 할 수 있다는 자신감에서 연습을 하지 않는것인지...</p><p>레크레이션 클럽 이라고 스스로 위안을 삼는 것인지 모르겠다...</p><p> </p><p>[대회 전날]</p><p>토요일 오전 ㅎㄱ가 우리집으로 왔다... 내 차를 빼고 그 자리에 ㅎㄱ 차를 넣었다..</p><p>왠지 그의 가방이 조금은 작아 보였지만 어제 여주단톡방에 친절히 목록을 넣어주신 ㅊㄱ이의 정성이 있었고</p><p>다들 한마디 했기 때문에 ... 9시에 차를 출발하고 ㅊㄱ이를 태우기 위해 막..... 중랑 ic를 넘어 터널로 들어가는 순간</p><p>ㅎㄱ 님의 한마디 " 아.. 슈트를 안가져 온거 같아요"....</p><p>"설마 잘 살펴봐" "아닙니다 진짜 안가져 온것 같아요?" 진입 전에만 말했어도 돌렸을 텐데.... 이미 늦었다...</p><p>"그럼 가다가 전철에 내려줄게" ㅊㄱ이를 픽업하고 가까운 전철로 가려하니 차가 너무 막히고 딱히 세울만한 곳이 없다.</p><p>결국 팔당역까지 가서 내려주고 얼른 다녀오라고 하고 오면 국수역에서 만나서 점심을 먹기로 했다..</p><p>NIC 도착해서 잠시 쉬기로 했는데 눈에 일거리가 .....</p><p>할 수 없이 풀과의 전쟁을 시작한다.. 착한 ㅊㄱ이는 시키지도 않았는데</p><p>알아서 도와준다. 별거 한것도 없는것 같은 몇시간이 순삭하고 ㅎㄱ가 전화를 해서 국수역 설렁탕 집으로 고고...</p><p>저멀리 보이는 ㅎㄱ의 모습이 어쩐지 불안해 보인다... "무슨일 있나"...</p><p>"왜그래..." 주차전 창을 열고 물어보니 전철에 두고 내렸단다.... 주차를 하는 그 짧은 동안 ㅊㄱ이와 나는 둘이 내기를 했다..</p><p>둘다 거짓말에 동의했다...</p><p>이모설렁탕은 생긴지 오래 되지 않았지만 정말 맛이 좋다... </p><p>"이모 저 왔어요.".. 반갑게 맞아 주신다...</p><p>자리에 착석하기전 내 눈은 여기저기 살피고 있다.. 큰 쇼핑백이 보인다.. 가져왔군...</p><p>추가 공기밥 까지 순삭하고 다시 NIC 돌아와서 못다한 작업을 하고 쉬고 있다가 여주로 출발.....</p><p> </p><p>30분 정도 걸리는 거리가 차가 없어서 금방 왔다... </p><p>고성대회 후 처음있는 대회로 매년 참가하고 있지만 허접함을 지울수가 없다... 도착하니 경기 설명회가 막바지다..</p><p>한번도 제대로 들어본적이 없는 경기설명회 ... 책자를 죽 보니 별반 달라진게 없다.. 사이클 코스가 1,2회 대회랑 달리</p><p>5회전으로 바뀌어 있다.. </p><p> </p><p>등록을 하고 검차를 하고 바꿈터에 자전거를 입고하고 차량으로 돌아와서 드론을 꺼내 잠시 상공을 확인해 본다..</p><p>물이 생각보다 더럽지 않다.. 그리고 약간 물이 흐르는 느낌도 있다...음....</p><p>ㄴㅅ이가 전화가 왔다.. 하지만 먼저 도착해서 저녁 준비를 해야 해서 NIC에서 만나기로 하고 고고싱...</p><p> </p><p>도착해서 바로 밥과 돼지 김치찌개를 준비하고 조심스럽게 맛을 보았는데 둘다 만족하는 분위기...</p><p>그럼 ㄴㅅ이 도착하면 바로 먹어야 겠다고 생각하고 잠시 기다려 본다..</p><p>손에 바리바리 뭔가를 싸들고 들어오는 우리 총무님... 저녁준비를 마친 나는 식사전 총무의 입에서 </p><p>맛 평가를 어떻게 할까 잠시 긴장.... 맛있네요 괜찮아요... 총무의 저말은 아마도 그럭저럭 먹을만 하다..</p><p>이 정도 일듯하다... </p><p>저녁 식사후 총무는 아침 준비를 한다고 거대한 솥을 꺼내서  준비를 한다.. 와....</p><p>전복이 10마리가 넘는다. 다양한 야채와 밭에서 수확안 작은 고구마 등등 다 넣고 전복죽을 한 솥.....</p><p>속으로 저걸 언제 다 먹나 하고 버리면 어쩌나 하고 ... 모르겠다 하고 그냥 ....</p><p>돼지 김치찌개가 맛이 있었는지 소주 한병을 순삭....</p><p>저녁도 먹었고 각자 대회 물품 정리하고 차에 싣고 각자 자리에서 취침... </p><p> </p><p>[대회날 아침]</p><p>04시 기상소리와 함께 모두 일어나서 어제 남승이가 만들어 놓은 전복죽을 정말 맛나게 두그릇씩 먹고</p><p>각자 준비를 한다..  제일 중요한 화장실도 해결하고 다들 정신없이 준비를 마친다. </p><p>05시 경기장으로 출발하여 도착하니 벌써 다들 와있다. 어제와 사뭇 다른 분위기... ㅊㄱ이는 잃어버린 배번을 </p><p>찾았고. ㅇㄹ이가 부탁한 파워젤과 아미노에 물도 한병 가져다 주었다...</p><p>06시 마감을 외치는 소리에 서둘러 나오니 버스가 대기하고 있다... </p><p>2번의 대회에서 슬리퍼 문제로 골치가 아팠는데 회송트럭이 없다는 관계자의 말에 ... 역시....</p><p>하지만 회송트럭이 한대 있었다.. 소통 부족인듯 보인다. 맨발로 돌아다는 많은 사람들이 있었다..</p><p>처음 참가하는 분들이 그런듯 보였다...</p><p>버스를 기다리다 뒤쪽의 3인방과 이런저런 수다를 떨게 되었다.. 딱 봐도 잘하게 생긴 분들...</p><p>안성철인 팀이다.. 즐겁게 수다를 떨고 다음에 한번 보기로 한다...</p><p>버스에 탑승하여 금새 이동하고 하차... 잘 정비되지 않은 길을 따라 출발지로 이동하여 몸을 풀어본다.</p><p> </p><p>긴장 "1"도 없던 마음에 드디어 약간의 긴장이 피어 오르고</p><p>오늘의 긴 ....하루를 무사히 보내게 해달라고 기도해 본다..</p><p>5명씩 도열하여 롤링스타트.. 함께 화이팅 외치고 안아주고 격려하고 같이 출발대에 선다...</p><p> </p><p>[수영]</p><p>올해는 교각을 돌아 스타트를 시작한다.. 가장 연습도 안하고 개인적으로 실력이 늘지않는 것이 수영이다.</p><p>그래도 물을 무서워하거나 두려워 하지 않기에 그동안 수영으로 스트레스를 받은 기억이 없다...</p><p>하지만 여주대회는 그렇지 못했다...  1회 대회는 와리가리하다 지쳐서 겨우 나왔고 기록이 50분 초반대가</p><p>나왔던 기억이 있고 2회 대회는 더 힘들어서 어디 붙잡고 쉬고 싶은데 쉴곳도 없어 처음으로 배를 뒤집어서</p><p>쉬다가 수영을 했던 기억이 있다.. 그래서 2회 대회의 수영기록은 58분을 ...... 작성하고 보니 부끄럽네요...</p><p>수영전에 총무의 분홍색 슈트가 너무 눈에 띄어 ㅊㄱ이가 다함께 총무를 따라가자.... 오케이 그럽시다..</p><p>그러하여 총무부터 출발....우리는 뒤에서 졸졸졸 시작을 한다... </p><p>민원의 힘이었을까.. 저멀리까지 줄이 죽 연결되어 있다... ㅎㅎㅎㅎ 뿌듯하다.</p><p>줄을 보면서 4번에 한번 그냥 자세 흐트러트리지 말고 죽죽.... 그런데 뭔가 이상하다. 분홍색 슈트가 안보인다.</p><p>잠시 고개를 들어 보았다.. 엥 다들 나보다 수영을 잘하는데 전부 뒤쪽에 있다...</p><p>어쩌나... 하다가 그냥 출발... 줄도 있고 저멀리 꼬깔도 잘 보이고 너무 넓다 보니 몸싸움 일도 없다... </p><p>와 너무 편하고 즐겁다....게다가 약간 빠른 느낌....뭐지 ,.... 그리고 힘들지 않다. 전혀.....</p><p>도착해서 나오니 시원한 물줄기가...나를 반긴다... 한참이나 물줄기를 맞고 .,...슈트를 벗어 또 샤워를 한다.</p><p>시원하다.... 시계를 보니 40분 ...뭐지 이거 나중에 안 사실이지만 약간의 물살이 있었나 보다.... </p><p>오 예..... 다들 먼저 갔다고 판단하여 슬슬 바꿈터로 이동하고 사이클 준비를 하는데 ㅊㄱ이가 보인다..</p><p>오.... 사이클은 먼저 가야지... ㅎㅎ 하고 먼저 출발</p><p> </p><p>[사이클]</p><p>전체적인 코스는 전년과 동일하고 회전이 늘어나면서 입구 회전 교차로를 5번이나 돌아야 하는 무난한 코스다..</p><p>나중에 기록을 보니 평속이 31.5 정도 나왔는데 이유를 생각해 보니 도로 컨디션이 좋은 상태가 아니어서 그런게</p><p>아닌가 생각한다. 중간에 아스팔트가 잘 정비된 곳은 속도가 40까지 나오지만 시멘트 구간과 자전거 전용 구간은</p><p>그 속도를 내기가 쉽지 않다.. 더군다나 요철이 생각보다 많아서 쉽지 않았다..하지만 고성에 비하면 천국</p><p>오르막도 짧게 두곳밖에 없고 무난하게 탄거 같다.. 중간에 힘들어서 팩을 좀 찾았는데 드래프트 금지라</p><p>포기하고 뒤에 10명 정도 달고 한참을 달리기도 하고 혹시나 하는 마음에 교대 신호를 주었지만 전혀 반을하지 않고</p><p>그냥 달렸다..</p><p>엘리트는 전부 추월해서 지나가고 나름 추월을 당하지 않으려 안감힘을 쓰고 있다.</p><p>60키로 지나니 다리에 약간의 무리가 느껴지고 속도가 조금씩 떨어지기 시작한다.</p><p>어차피 달리기 늦을것 생각하니 그냥 때려 밟아 본다... 총무는 팀복을 입지 않아 볼수가 없다. </p><p>마지막에 ㅊㄱ이는 뒤쪽에 확인 ㅎㄱ는 도대체 볼수가 없다.. 벌써 들어간건가....</p><p>사이클 하차 지점을 1미터 오바하여 뒤로 빽..... 하차 후 바꿈터로 이동한다.</p><p> </p><p>[달리기]</p><p>자전거 거치후 운동화로 갈아신고 뛰려고 하는데 아..... 고성때는 더 힘들고 어려웠는데 쥐가 올라오지 않았는데</p><p>왼쪽 종아리에서 쥐가 발생한다.... 5바퀴..,. </p><p>일단 한바퀴는 천천히 뛰면서 쥐를 달래본다... 나중에 보니까 6분 후반대를 달리면서 쥐를 달랬나 보다...</p><p>쥐는 발목에서 무릎 사이를 오간다.. 고약하다..</p><p>지나가는 철우분이 자신도 그렇다고 고양이르 데리고 와야 한다고 하신다.</p><p>어찌어찌 아직은 견딜만한지 바꾸터까지 오게되니 어...... 뭐지</p><p>눈 앞에 익숙한 팀복이 자전거를 끌고 오고 있다.. </p><p>"야 뭔일 있었어" "괜찮은 거야" .... ㅎㄱ 였다... 괜찮다는 신호에 다시 뛰기 시작....</p><p>두바퀴는 파스의 힘을 빌리고 주로의 많은 팀원들의 격려 덕분에 무사히 패스..</p><p>세바퀴는 무릎이 아프기 시작한다.. 뛰기가 괴롭고 너무 덥다... 할 수 없이 물을 뒤지어 쓰기 시작</p><p>허벅지에 물이 차고 등 주머니에 얼음을 채우고 가슴에도 얼음을 부으니 좀 시원하다...</p><p>2키로 가기도 전에 머리는 다시 뜨겁고 몸도 다시 뜨거워지고...다시 얼음과 물을 보충하고 뒤집어 쓰고</p><p>이제 신발은 질척질척 그래도 이게 낮다...</p><p>세바퀴 반환점에 매번 만나던 양팡없는 평택철우님을 지나치면서 반갑게 인사들 드렸다...</p><p>"매번 볼 때마다 존경합니다" 그리고 마음속으로 무사히 완주 하시기를 기원해 본다.</p><p>네바퀴를 돌때부터 사람들이 줄어든다 이미 첫 바퀴부터 모든 사람이 나를 추월하는 모습을 보다가 이제 내가 </p><p>추월하는 사람이 생기고 함께 달리면서 이야기할 사람들이 생겨 난다.. ㅎㅎ 늦으면 이게 좋다.</p><p>다양한 분들과 이야기 하면서 달릴수 있다 잠시 무플통증도 잊게 된다...</p><p>저앞에 김경수 옹이 계신다.. 천천히 아주 천천히...</p><p>"안녕하세요 어르신 힘내시고 건강하세요" 늘 본보기가 되어 주신다.. 70세가 넘으셨는데...</p><p>이미 6시간 3분 개인기록이 어렵다고 판단되니 더 힘이 들어가지 않아 중반부터 속도가 더 줄어든다....</p><p>5바퀴는 발가락까지 아프다... 아 훈련부족을 매번 느끼지만 절절히 느끼게 된다...</p><p>좋은 점은 기록을 포기하면 주변이 보이기 시작했다, 푸른 나무와 조형물 그리고 한 사람 한 사람 </p><p>주로에 있는 사람들까지 그리고 한분한분 지나면 화이팅도 해줄 수 있는 여유가 생긴다...</p><p>ㅊㄱ이는 첫바퀴에서 보내주었고 총무는 두바퀴에서 한번 만나고 훈구는 나랑 한바퀴 차이니까 </p><p>볼일이 없겠구나 생각이 되었다...</p><p>마지막에 걷 뛰를 시전하다 피니시 라인에 가까워지니 뭔가 포즈를 .....</p><p>역시 바뀐게 없는 포즈 ... 하지만 도착하니 두사람이 반갑게 맞아준다...</p><p>그리고 잠시 쉬고 있는데 저멀리 ㅎㄱ가 보인다.. 와... 무척 빠르네...</p><p>내가 한바퀴를 따라 잡힐뻔 했다.. 오.....</p><p>서로 안아주고 격려하고 바꿈터 정리하고 기록 받고 차가 막힐것 같아 바로 NIC 로 이동한다.</p><p> </p><p>[리커버리]</p><p>NIC도착해서 빨래를 돌리고 샤워를 마치고 모두 쓰러져 잠시 OFF</p><p>6시에 일어나 새로 만든 삼겹살 구이용 항아리(지난번 항아리는 작업서 불편)에 참숯을 넣고 </p><p>총무가 조제한 삼겹살을 넣고 훈제 시작......한시간 후에 73도를 기다렸지만 총무는 안된단다.</p><p>70도에 먹어야 맛있다고... 음식 앞에서는 총무가 갑이라 바로 의견에 동조... 역시 맛이 탁월하다</p><p>순삭... 순삭.... 남은 전복죽도 순삭.. 어제 저 많은 죽을 어떻게 먹나 했는데 다 처리한다..</p><p>대단하다.. 모두.... 짐을 정리하고 10시에 출발 3시간 걸린다는 것이 이제 한시간으로 줄어들어 있다.</p><p>저녁식사를 하면서 다양한 이야기들이 오고 갔고 앞으로으 팀 운영에 대한 의견을 많이 들을 수 있었다.</p><p>11시에 헤어지고 각자,,, 안녕...</p><p> </p><p>[후기]</p><p>출발대에서 만났던 안성철인, 그리고 중간에 인사한 분당철인, 모든 달리기 코스에서 뜨겁게 응원을 펼쳐주고</p><p>하이파이브 해주던 강동철인 매번 인사하는 목동철인, 구리남양주 철인, 그리고 고성대회 함께 한 쏘울트라이,</p><p>강북 클럽까지 열정적인 응원에 너무 감동을 먹었다..</p><p>내가 너무 힘들어 보여 그랬나... ㅎㅎ </p><p>중간 중간 자신 팀이 먹을 음료를 아낌없이 나에게도 주신 강서철인, 분당철인 관계자 분들도 참으로 고맙다.</p><p>시간이 나면 약속했던 여러 팀들과 연락을 해서 함께 운동할 수 있는 시간을 만들어 봐야겠다...</p><p> </p><p>나이대 4명중 1등한 막내에게 축하를 전한다. 압도적인 기록이다..</p><p>앞으로 당분간 나이대 1등은 독식할듯 보인다.</p><p>"텐언더" 나 "오픈케어" 쪽의 도움을 받으면 지금보다 더 나은 기록을 받을 친구가 분명하다.</p><p> </p><p>올해 남은 이번주 홍천그란폰도와 부산 영도 대회는 부담이 1도 없는 즐기는 대회이기에 잘 마무리 하고 싶다.</p><p>두서없고 정리안되고 생각나는 대로 쓰다보니 뭐라고 썻는지 읽어보고 싶지도 않다.. </p><p>하지만 흔적은 남겨야 나중에 좋을 것 같아 시간은 내어본다.. </p><p>저 아래 10년전 참가했던 대회 후기와 지금 뭐가 바뀌어 있을까...</p><p>그건 내 개인의 역사이고 우리팀의 역사이고 팀원 모두의 역사이고 순간의 기록이기에</p><p>모두 소중하고 소중하다...</p><p> </p><p>앞으로도 이런 소중한 기억이 많이 많이 더 남겨질 수 있도록 즐겁게 운동하고 싶다..</p><p>대회에 참가한다고 모두 응원해주신 모든 팀원님들에게 감사를 전하면서 마무리 합니다.</p><p> 팀장 올림</p><p> </p><p> </p><p> </p><p> </p>
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첫댓글 오..오랜만에 후기 잘 보았습니다. 길었지만 생생한 대회 분위기가 느껴지네요. 수고많으셨고 자봉가지 못해 죄송합니다
후기 정말 잘 읽었습니다. 글 재주가 없는 저에게는 한편의 수필같이 느껴졌습니다. 시간이 지나서 이 글을 읽으면 지난 주말을 다시 기억 할 것 같아서 너무 좋고 감사드립니다.
생생 후기 감사합니다 저두 내년에 다시 참가하면 수영 잘할것 같습니다^^