훈제오리월남쌈, 월남쌈
훈제오리훨남쌈
불포화지방산이 많아 다이어트에 도움을 주는 오리고기!!!
오리고기는 많이 먹어도 다른 육류에 비해
부담감이 없어 다이어트 하시는 분들이 많이 애용하시죠~ㅋ
기름에 살짝 구워내면 오리고기의 기름기까지 돌아
퍽퍽한 닭가슴살보단 더 맛있게 느껴져요 ㅋㅋ
월남쌈은 재료손질이 번거롭긴 하지만
먹을때도 가볍고 모양도 예쁘고 맛도 있고~~
1석3조의 음식이예요~ㅋ
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다양한 야채와 오리고기 상큼한 머스터드소스에 콕!!!
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라이스페이퍼, 훈제오리고기, 빨노파프리카, 당근, 양파, 청양고추
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양파, 청양고추, 당근, 파프리카는 같은 길이로 채썰어 준비해 주세요
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색다른 맛을 위해 양파를 오리엔탈드레싱에 살짝 재워주세요
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오리고기는 달군 후라이팬에 앞뒤로 노릇하게 구워주세요
Tip. 종이호일을 깔고 구워주시면 깔끔하게 구워주실수있어요
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노릇하게 구운 오리고기는 살짝 기름기를 제거해주세요
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더운물에 살짝 담군 라이스페이퍼에 야채를 올려주세요
Tip.라이스페이퍼는 너무 뜨거운 물에 담구면 달라붙어 더 싸기 힘들어요
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그 위에 오리고기를 올려주세요
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윗부분을 한번 양옆을 한번 그러곤 주루룩 굴려주면 완성~!!
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먹기좋게 반으로 잘라 소스와 함께 담아주시면 됩니다
소스는 머스터드소스, 칠리소스 어느것이든 잘 어울려요^^
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아삭하게 씹히는 파프리카와 오리엔탈소스에 재워 상큼한 양파
고소한 오리고기에 살짝 씹히는 청양고추의 알싸함까지!!
다이어트식이라고 만들어 놓고 손이 멈추질 않네요 ㅋㅋ
코끼리도 채식주의라던데....쩝...
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비스듬히 잘라주면 색색이 예쁜 속이 더 잘보여 눈도 호강하네요 ㅋ
손님상에 올라가면 한인물하는 월남쌈!!!
꼭 손님상이 아니더라도 냉장고속 자투리채소를 이용해 만들어드시면
혼자서도 근사하게 한끼 드실 수 있겠어요^^
- 맛을 찾아 떠난 여행자-
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