2006년 1월 5일 목요일
아침 쌀밥 생선찜 두부 배추 무김치 생강차 단술 찰떡
점심 쌀밥 된장찌게 오징어 호박 미나리 대파 배추 무김치 깻잎 유자차
저녁 쌀밥 돼지고기 생선 깻잎 마늘 대파 배추 무김치 우유 단술 토마토
***** 음식은 우리 몸에 열을 올리고 내리는 역할을 자유로이 할 수 있는 것이다. *****
그 동안 연구한 내용을 종합해보면 다음과 같은 결론을 내릴 수 있다.
살아 있는 사람들은 다 체온이 높고 낮아서 체온을 다스리면 건강한 몸으로 다스릴 수가 있다는 확신을 가지게 되었다.
몸의 체온과 건강을 다스리는 데는 앞에 내용과 같이 그렇게 간단치는 않다.
이렇게 간다하면 아픈 사람이 하나도 없을 것이다.
몸을 건강하게하기 위해서는 몸을 알고 기온을 알고 체온을 알고 음식을 알아야 최소한에 건강을 지 킬 수 있다.
몸과 기온과 체온과 음식 중에서 하나만 몰라도 우리 몸에 건강은 나빠질 수 밖에 없다는 것을 알아야한다.
몸과 음식과 체온과 기온이 조화를 이루어야 만이 건강한 몸으로 살아갈 수 있다는 것을 터득했다.
몸의 열이 적고 많음에 따라서 몸의 열이 많을 때는 열을 내려주는 음식을 먹어서 열을 내려주기도 하고
몸의 열이 적어서 몸이 차가울 때는 열을 올려주는 음식을 먹어서 열을 올려주면
정상적인 몸으로 만들어주는 역할을 하는 것을 음식으로 다 할 수 있다.
음식은 우리 몸에 열을 올리고 내리는 역할을 자유로이 할 수 있는 것이다.
이제는 몸의 조금에 부작용은 있지만 몸도 거의 정상이고 큰 변화도 없지만
이러한 부작용은 금방 해소할 수 있는 부작용이라서 별 문제가 될 것이 없는 것 들이다.
이제는 몸도 건강해서 몸의 대한 글보다는 질병에 따라서 하나에 질병을 정해서
집중적으로 글로 정리해서 남겨서 보는 사람들이 활용을 잘 할 수 있도록 남겨야겠다.
첫댓글 오늘도 좋은 하루 되세요.