<단월드>단월드 '뇌'로 명상을 브랜딩하다!!
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/134EB24C4E5E5D9F0C)
"단월드 26년, 세계 명상트랜드에 '뇌'선풍 일으켜"
한민족 선도수련 '브레인'으로 현대화 · 대중화 성공
'뇌'로 명상을 브랜딩하다
깨달음과 명상, 세계적으로 동양의 정신문화에 대한 관심이 고조되며 유명인들의 자기수행법으로 사용되는 등 큰 반향을 일으킨 문화컨텐츠. 무형의 정신문화인 만큼 합리적 사고를 요하는 서구인들에게는 사뭇 접근이 어렵게 느겨지기도 했던 것이 바로 '명상'이다. 하지만 그러한 통념을 넘어 '뇌'라는 코드로 21세기 인류과학의 정점 뇌과학을 접목하여 전 세계 전파, 명상트랜드를 주도한 기업 (주)단월드가 올해로 26주년을 맞았다.
뇌교육 성공신화, 명상으로 新한류 열풍불어
한민족의 고유의 명상을 현대화한 뇌교육 전문기관 (주)단월드는 인류 문화유산의 보고 '홍익인간' 정신을 바탕으로 명상을 대중화, 세계화하여 新한류 열풍을 일으킨 기업이다. 단월드는 전국 3천개의 공원 수련과 1천개의 단센터에서 표준화된 뇌활용 프로그램을 정립, 뇌교육 생활화에 앞장섰다. 국제저널 '뉴로사이언스레터'에 논문이 등재되며 그 효과가 입증된 혁신적 두뇌명상법 '뇌파진동'의 개발과 함께 단월드는 '뇌'를 활용한 명상프로그램을 브랜딩하여 상품화한 세계최초의 뇌교육 전문기관으로서 전무후무한 성공신화를 창조하였다.
또한, 국학원 역사철학 연구와 대학원 학문화 정립을 후원하며 뇌교육의 학문화를 이룸과 동시, 홍익인간 정신의 세계화를 통해 천부경과 아리랑을 부르는 외국인이 현대 국학부흥의 근원지 한국을 찾게 만든 新한류 열풍을 일으킨 주역이다.
21세기는 깨달음이 보편화되는 '뇌'의 시대
단월드의 지난 26년 역사를 발판으로 이전의 너무 어렵고 멀어 소수의 전유물 같던 '깨달음, 명상'은 이제 '뇌'라는 인식전환의 계기와 더불어 '깨달음의 대중화'시대를 열게 되었다. 세계 명상트랜드의 선두역할을 해 온 단월드의 발자취는 21세기 무한한 가능성의 세계 '뇌'로의 여행을 열어 주는 기반이 될 것이다. 이를 통해 앞으로 남녀노소, 국경, 가치관, 현존하는 모든 이념을 뛰어넘는 인간의 가치가 최고로 발현되는 찬란한 뇌의 르네상스시대가 바로 당신의 뇌에서 함께 펼쳐질 것을 기대해 본다.
◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆ ◆
【 단월드의 발자취 】
1980년 단학의 시작
- 1985년 선도문화를 현대화 한 수련 '단학선원' 개원(신사동)
- 단학-그 이론과 수련법 출간(비봉출판사)
1993년 단학선원 주식회사 등록
1996년 단학의 대중화, 꽃을 피우다
- 국내외 360여개 단센터 개설, 2000여 개의 외부센터 개설.
1997년 <뇌호흡>출시
- 한국형 '단전호흡'수련법 '뇌호흡'프로그램으로 뇌에 대한 인식 전환.
- 과학적 접근법 통한 명상프로그램 '뇌호흡' 해외 수출.
2002년 사명변경 <丹월드-뇌호흡>
- 세계적인 명상교육기관 모델의 이미지선정.
- 2002년 상반기 히트상품으로 '뇌호흡' 선정 (경향신문, 한국일보)
2003년 업계최초 ISO 인증획득
- 공익캠페인 (YTN 공동협찬) '단월드 하면 웃음이 떠올라야 합니다'
- 공익캠페인 '파워브레인 댄스' 보급
2005년 HSP캠페인 '힐링패밀리 운동' 전개
- 웃는 사회 만들기 캠페인 '웃음대회' 전국 실시
- 해피메이커 건강, 사랑, 칭찬주기 '333'캠페인 실시
- 매월 전국 센터 무료 건강강좌 동시 실시
2007년 세계적으로 공인된 뇌교육 프로그램 BEST(BEST: Brain Education System Training)5 출시
- 시민들의 무료건상센터, HSP 생활문화센터 후원
2008년 뇌교육 기반의 혁신적인 두뇌활용 프로그램 <뇌파진동> 출시
- 일본 프랜차이즈 운영방식 도입, 1년 만에 362개 센터 가맹
2009년 미국 뉴욕시 '뇌교육의 날' 지정기념 전 국민 뇌파진동 공개강연회 개최
- 뉴욕시 공교육 100개 채택
- 서울시 주최 서울디자인올림픽 2009 참가 <브레인디자인>
- 전 세계 1000여개 센터 오픈
2010년 전국 5000여개 공원수련 오픈
2011년 現 전 세계 200만 명 회원 수련이수, 14만 명의 멤버쉽 회원
- 명상업계 최고의 대중적 기업입증
뒷심을 길러 추진력을 키우는 단월드 궁전보 자세
다리는 활 모양으로 둥글게 궆히고 뒷다리는 화살이 뻗어있는 것처럼 쭉 뻗은 자세를 궁전보라고 합니다. 몸이 정면을 보게 해 골반과 어깨가 수평을 이루게 하고 앞다리와 뒷다리를 팽팽하게 유지시켜 주는 게 자세의 포인트 입니다. 허리를 바르게 하여 척추와 골반을 교정하고 허벅지 뒤쪽의 힘을 강화시켜 등 전체까지 기운을 미치게 합니다.
1. 양손을 가슴 앞에 모아 공을 잡는 자세를 취한다.
2.왼발을 앞으로 한걸음 나가 허리로 발바닥을 살짝 눌러준다.
3.왼쪽 무릎은 수직이 되도록 구부리고, 오른쪽 다리는 오금을 곧게 펴 뒤꿈치로 바닥을 누른다.
4.오른손을 앞으로 쭉 뻗어 내밀고 왼손은 오른손 팔꿈치 아래로 가져간다. 두 팔의 팔꿈치는 완전히 펴지 말고 약간 구부린다.
5.반대로 한다.
1. 몸(身)의 에너지 통로를 열어라!
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/171D344F4E5E5E062C)
몸을 이리저리 움직여 뇌로 가는 에너지가 많아지면 뇌가 저절로 활성화되기 시작한다. 막혀 있던 인체의 에너지 통로가 뚫리면서 온몸 구석구석으로 에너지가 전달되면 에너지가 충전되고 채워진 에너지를 어디론가 사용하고 싶은 의욕이 샘솟을 것이다.
그리고 뭔가에 도전하고 싶고 무엇이든 해낼 수 있는 자신감이 생기기 시작한다. 에너지가 고갈되고 무기력해졌다면 스스로를 자책하기 보다는 몸의 에너지를 채우는 데 주력해야 한다.
① 먼저 다리를 어깨 너비로 벌린 다음 무릎을 살짝 굽힌다. 손을 겨드랑이 밑에서부터 아래로 톡톡 털어준다. ② 자연스럽게 몸의 리듬을 타고 반동을 주면서 가볍게 물방울을 튕기듯이 손끝을 털어준다. ③ 5분간 반복한 뒤 온몸을 구석구석 쓸어준다. 나른한 오후에 규칙적으로 5분간 해준다. 2. 에너지(氣)를 터득하고 운용하라!
우리 몸에 흐르는 에너지를 터득하기 위해서는 먼저 성냄, 기쁨, 두려움, 슬픔, 분노 등의 감정을 통제할 수 있어야 한다. 에너지를 터득한다는 의미는 일상생활에서 쉽게 화내고 슬퍼하고 분노하는 감정에 휩쓸리지 않고 긍정적이고 생산적인 선택을 할 수 있게 된다는 것이다.
① 편안한 자세로 척추를 바로 세우고 어깨에 힘을 빼준다.
② 눈을 감은 상태에서 두 손을 천천히 들어서 가슴 앞에 모아준다.
손의 느낌에 집중한 채 한동안 머물러준다.
③ 손이 따뜻해지면 양손 사이를 5㎝ 정도 천천히 떼어본다.
손 사이를 조금씩 벌렸다 오므렸다 하면서 두 손 사이의 느낌에 집중한다.
④ 손에서 기운이 크게 느껴지면 기운을 타고 손동작을 크게 움직여 준다.
아랫배 단전에서 기운을 끌어모아 양 손바닥으로 보낸다고 생각하면서 양 손목을 겨드랑이에서 180도 회전시켜 천천히 바위를 밀어내듯이 앞으로 쭉 내민다. 이때 단전의 기운이 몸 전체로 운기되면서 전신의 감각이 회복된다.
3. 자기긍정(心)을 위한 정보분별력을 키워라!
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/202D284F4E5E5E0619)
대부분의 성공한 사람들은 자신이 인식하든 못하든 간에 자신 내면의 무한한 힘을 발견하고 터득한 사람들이라고 할 수 있다. 성공한 사람들이 자신의 힘을 활용해서 뜻을 성공적으로 펼칠 수 있었던 이유는 바로 자신을 좌절시키는 부정적인 정보를 분별하며 자기 스스로 주체성을 가지고 창조적인 정보를 생산할 줄 알았기 때문이다.
① 자세를 편안하게 하고 숨을 깊이 들이마신다. 눈을 가볍게 감고 입가에 미소를 지으면서 ‘후~’ 하고 숨을 내쉰다.
② 이제 감정적으로 힘들었던 때를 떠올려본다. 그리고 계속 미소를 머금은 채 숨을 내쉰다.
③ 마치 TV 드라마를 보듯 근심과 걱정을 그냥 바라보고, 부정적인 상황들을 호흡과 함께 내보낸다.
④ 처음에는 마음이 무겁고 힘들 수도 있지만, 어느 순간 마음이 누그러지고 편안해진다.
⑤ 부정적인 상황들로부터 마음이 편안해졌다면, 스스로에게 “난 할 수 있다.
난 나를 믿는다. 난 나를 용서한다” 등의 긍정적인 메시지를 준다.
자세한 정보는 아래의 주소를 참고해주세요 *^^*
www.dahncenter.net