2급 생활체육지도자 보디빌딩 실기, 구술시험 합격

[삼겹살엔쏘주]

2급 생활체육지도자 보디빌딩 실기, 구술시험 합격!

2008년 군인 신분이던 저는 군대에서 스포드림을 통해 시험준비에 도움을 받았습니다.

일병, 상병 정기 휴가를 자르고, 붙여서 9박 10일간 경희대에서 연수를 받고 

외박해서 필기시험을 치루어 취득한, 3급 생활체육지도자 보디빌딩 자격증.

2013년 5년 만이네요.
2급 생활체육지도자 보디빌딩 실기, 구술시험에 합격했습니다.
10월 5일~ 11월 17일까지 토, 일 원광대에서 160시간 연수를 받고 필기시험은 11월 27일!이랍니다.

마음이 두근두근 댑니다.
과연 건강한 몸이란 어떻게 만드는 걸까요?
그리고 그 안내는?
전 그 답이 보디빌딩에 있다고 생각해요.
실제 경험하며 안내하며 배웁니다.
입으로 들어가는 것을 조절하지 않고는 무엇을 추가해도 안되는 것을 봅니다.
근력, 근지구력, 심폐지구력, 유연성 등의 증진을 위한 웨이트 트레이닝의 장점을 봅니다.
그렇기에 올바른 식습관 조절과 자세의 훈련이야말로 건강한 몸을 만드는 답입니다.

한 발자국 내딛습니다.
마음이 두근두근 댑니다.