▷피부 좋은 스타들도 즐겨 하는 우유 세안
아기처럼 말간 피부를 자랑하는 여자 연예인들이 천연 미용법으로 가장 먼저 손꼽는 우유 세안. 피부과 전문의나 에스테틱 관리사들도 데일리 케어법으로 즐겨 할 정도로 효과가 높다. 피부가 항상 건조하거나 각질이 쌓여 칙칙해 보일 때 하면 효과적.
1 우유 ¼컵을 냉장고에서 미리 꺼내 상온에 둔다. 2 메이크업을 지우고 폼 클렌징을 사용해 얼굴을 깨끗이 씻는다. 깨끗하지 않은 피부에 우유로 스킨케어를 하면 오히려 노폐물만 쌓인다. 3 그릇에 우유를 붓고 손바닥 크기의 면 천에 우유를 적신 후 힘을 가하지 말고 가볍게 마사지하듯 바른다. 이마, 볼 부위는 안쪽에서 바깥쪽으로, 코는 위에서 아래로 바른다. 4 마무리 단계에서 피부 온도 정도로 따뜻하게 데운 우유로 가볍게 세안하면 모공 속 노폐물이 빠지는 효과를 볼 수 있다. 5 차가운 우유를 면 천에 묻혀 얼굴을 톡톡 두드리듯이 마사지하면 얼굴에 윤기를 주어 촉촉해진다. 6 미온수로 우유 잔여물을 깨끗이 헹군 후 청결한 수건으로 잘 닦는다.
▷머리카락이 튼튼해지는 헤어&두피 마사지
모발 끝이 갈라지거나 푸석푸석해졌을 때 우유를 활용해 관리하면 갈라진 모발이 튼튼해지고 윤기 있어진다. 또한 두피에 우유로 마사지하면 신진대사가 원활해져 모발이 튼튼해진다.
우유 두피 마사지
샴푸 전 피부 온도로 데운 우유로 두피를 가볍게 문지르고 모발을 마사지한다. 비듬이 심하다면 면 천에 우유를 적셔 두피를 탁탁 두드린다. 두피가 건성이라면 헤어크림을, 지성이라면 세럼이나 에센스를 함께 사용하면 더 효과적.
우유 + 달걀흰자 헤어트리트먼트
우유 ⅓컵과 달걀흰자 1개 분량을 잘 섞어 머리카락에 골고루 바른 후 가볍게 마사지한다. 헤어 캡을 쓰고 10분 정도 있다가 흐르는 물에 깨끗이 헹군다.
▷우윳빛 피부 만드는 밀크 에스테틱
아기 피부처럼 말간 피부를 지니고 싶다면 지금 당장 밀크 케어법에 돌입할 것. 보습 및 안티에이징 효과가 있으며, 피부의 유·수분 밸런스를 맞춰주는 등 그야말로 멀티 미용제 역할을 한다. 다른 천연 재료와 섞어 쓰면 효과가 두 배.
콩가루 우유 클렌징
TV 프로그램에 클렌징 여왕으로 소개된 주부의 관리법. 콩가루 2큰술에 우유 1큰술을 붓고 걸쭉하게 섞어 얼굴에 바른 후 씻어내면 노폐물이 효과적으로 제거된다.
우유 + 살구씨가루 스크럽
자극 없이 각질을 제거하는 천연 스크럽. 우유 2큰술과 살구씨가루 1큰술을 섞어 얼굴에 고루 펴 바르고 살살 문지른 다음 물로 씻어낸다. 건성피부는 주 1회, 중·지성피부는 주 2회 정도가 적당하다.
밀크 필링
우유 1컵을 작은 냄비에 붓고 중간 불에서 끓인 후 식힌다. 피부 온도 정도로 식으면 표면의 막을 건져서 얼굴에 올려놓는다. 그대로 있다가 마르면 살살 마사지하듯 비비면서 떼어낸 후 미온수로 헹군다.
우유 + 감자 + 꿀 화이트닝
감자 1개를 강판에 곱게 갈아 밀가루를 넣고 우유 3큰술과 꿀 약간을 넣은 후 걸쭉하게 섞어 얼굴에 골고루 바른다. 감자에 들어 있는 비타민 C가 피부를 하얗게 가꿔주는 스폿 프로그램.
우유 + 달걀노른자 안티에이징
우유 1큰술과 달걀노른자 1개 분량을 섞어 얼굴과 목 전체에 골고루 펴 바른 후 랩을 씌우고 20분 정도 있는다. 달걀노른자에 들어 있는 풍부한 영양 성분이 피부 건조와 노화를 방지해준다. 남은 달걀흰자는 냉장고에 넣어 차갑게 보관했다가 코에 바르면 마르면서 모공을 수축시킨다.
우유 + 꿀 + 밀가루 수분팩
따뜻한 우유와 꿀, 밀가루를 1:2:2 비율로 섞는다. 눈가와 입가를 피해 얼굴 전체에 얇게 펴 바른다. 가제나 마스크 시트를 얼굴 위에 15분간 올려놓는다.
우유 + 해초 수딩팩
해초가루와 우유를 섞어 얼굴에 펴 바른 후 10분 정도 그대로 두면 탄력 없고 지친 피부에 효과적이다. 해초는 혈액순환을 촉진하고 피부 진정 효과가 뛰어나다
※전문 숍의 스페셜 케어 스파 숍의 ‘밀크 소크 프로그램’ 따라하기
▷각질&보습 케어
여의도 메리어트호텔 수 스파, 트로피컬 저니 슈거 케어 스크럽으로 각질을 제거한 다음 코코넛 밀크 배스에 몸을 담가 보습과 탄력을 준다. 열대 향의 오일로 스웨디시 퓨전 마사지를 실시해 근육을 이완하고 혈액순환을 촉진시킨다.
욕조에 40℃ 정도의 물을 가슴 근처까지 차오르도록 받은 후 우유 1ℓ 팩 1개를 붓고 목욕한다. 장시간 담그고 있으면 혈액순환이 활발해져 우유 성분이 피부에 잘 흡수된다. 마지막에는 비누를 사용하지 않고 깨끗한 물로 헹궈낸다.
▷풋 케어
비체팰리스 더 스파 하스타, 이퀼리브리엄 테라피 아로마테라피 오일을 이용해 1시간 30분 동안 마사지, 풋 테라피, 페이셜 케어를 실시한다. 리드미컬한 전신 딥 티슈 머슬 마사지를 한 후 밀크 바스 소크를 이용한 이그조틱 풋 테라피가 이어진다.
미지근한 물에 발을 적신 다음 비누 거품으로 깨끗이 닦는다. 스팀타월로 발을 감싸 각질이 떨어져 나가기 쉬운 상태로 만든 다음 미지근한 물에 우유 200ml를 넣고 30분 정도 담근다. 버퍼로 발을 살살 문질러 각질을 제거한 다음 미지근한 물로 헹궈낸다. 우유와 흑설탕을 1:1 비율로 섞어 발뒤꿈치 등 각질 부위에 바른 후 마사지하듯 문지르며 스크럽한다. 3~5분 후 미온수로 깨끗이 씻어낸다.
▷안티에이징 보디 케어
비에스 skin&spa, 보디 트리트먼트 클래식 스웨디시 마사지 우유와 보디로션, 아로마 오일, 장미 꽃잎을 섞어 보디에 마사지하듯 펴 바른다. 각질층을 제거하고 노폐물을 배출시켜 신진대사를 원활하게 하는 보디 관리 프로그램. 미지근하게 데운 200ml 우유 1팩에 레몬즙과 꿀을 1:1 비율로 섞고 밀가루로 농도를 조절해 보디 마스크 팩을 만든다. 이것을 1~2분간 몸에 마사지하듯 문지른 뒤 물로 헹군다. 그다음에는 따뜻한 물에 우유를 약간 넣고 사과 껍질 2개 분량과 레몬 껍질 1개 분량을 넣은 뒤 15분 정도 입욕한다.
진행|최진주 기자
사진|김래영
제품 협찬 및 도움말|오마샤리프(080-020-2500 www.i-omarsharif.co.kr)
자료제공_우먼센스