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※ 비타민에도 궁합이 있다?
함께먹으면 흡수율을 높여줘요.
• 오메가-3 + 비타민E : 오메가-3 지방산과 같은 불포화 지방산은 몸속에 들어가 산소와 만나면 쉽게 산화돼 포화 지방산으로 바뀐다. 비타민E는 오메가-3 지방산이 산소와 만나는 것을 막아 산화되는것을 억제한다.
• 비타민C + 비타민E : 비타민C는 비타민E와 함께 복용하면 항산화 효과를 높일 수있다.
• 칼슘제 + 비타민D : 비타민D는 장에서 칼슘이 뼈 조직으로 흡수되는 것을 돕는다.
• 철분과 비타민C : 철분은 분자 형태에 따라 흡수가 잘 되는 철(환원형)과 잘 되지 않는 철(산화형)이 있습니다. 환원형 철이라도 흡수되는과정에서 산화가 되면 흡수가 잘 되지않는다. 따라서 산화를 막는 비타민C와 환원형 철을 함께 복용하는 것이 좋다
동시에 복용하는 것 피하세요.
• 칼슘제 + 철분제 : 칼슘과 철분은 흡수되는 통로가 하나이다. 두성분이 서로 흡수하려고 경쟁하기때문에 흡수율이 떨어진다.
• 칼슘제 + 클로렐라,스피루리나,아미노산 : 단백질 보충제인 클로렐라, 스피루리나,아미노산은 칼슘 흡수를 방해해 흡수율을 떨어뜨린다.
종합비타민을 선택하실때에는 꼭 성분의 함량을 확인하시고 선택하세요.
* 메가맨
비타민, 미네랄 등 다양한 항산화성분 및 총 30여종의 성분이 함유되어 있는 남성용 종합 비타민입니다.
심혈관 건겅에 효과적, 50mg 비타민B 복합체 함유, 항산화작용(노화방지),생식기능에 필수인 아연을 25mg 함유,세포생성에
필요한 구리를 2mg 함유,글루코오즈의 활성화에 중요한 크롬을 120mg 함유,쏘팔메토와 라이코펜을 함유 하고있어 전립선 건강과 눈건강에 좋은 카로티노이드를 함유하고 있습니다.
* 메가우먼
여성들에게 필요한 13종의 비타민과 7종의 미네랄, 그리고 야채,과일,약초에서 추출한 많은 성분들이 이상적으로 배합된 제품입니다.
한번 섭취로 4~6시간 동안 서서히 분해되도록 설계되어 있어 체내에서 점진적으로 흡수되어 섭취효과를 극대화 하였으며 무방부제, 무색소 정제로 코팅되어 있기 때문에 일반정제와 달리 이취감이 적고, 삼키기가 용이합니다.
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부모님 건강 _ 50세이상
* 메가맨 50 PLUS 180정
GNC 울트라 메가 50플러스 멀티비타민은 50세 이상의 남성의 건강유지에 꼭 필요한 영양분을 모아놓은 멀티비타민입니다.
• 전립선 건강 - 쏘팔메토와 라이코펜은 전립선을 건강하게 해줄 것입니다.
• 심장과 시력 - 비타민 B6, B12, 엽산 등은 혈관기능에 매우 중요한 역할을 하며, 루테인과 빌베리는 눈 건강 에 좋은 성분입니다.
• 에너지 생성 - 탄수화물 및 에너지 대사에 필수적인 비타민 B군을 포함하고 있으며, 세포의 에너지 생성은 구리미네랄이 역할을합니다.
• 항산화작용 - 각종 항산화 비타민, 알파리포산, 그린티 등을 활용하여, 건강을 해칠 수 있는 활성산소의 활동을 저해함으로써, 신체를 젊게 유지시켜 줍니다.
* 메가우먼 50 PLUS 180정
GNC 울트라 메가 50플러스 멀티비타민은 50세 이상의 여성의 건강유지에 꼭 필요한 영양분을 모아놓은 멀티비타민입니다.
비타민과 미네랄은 성인여성에게 매우 중요한 역할을 합니다. 호르몬이 급격히 떨어지게 되는 50이후의 여성의 경우, 비타민과 네랄의 섭취는 뼈밀도, 심장건강 등에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
• 뼈건강 및 심장건강, 항산화에 도움이 되는 성분이 함유되어 있습니다.
• 심장과 시력 - 비타민 B6, B12, 엽산 등은 혈관기능에 매우 중요한 역할을 하며, 루테인과 빌베리는 눈 건강 에 좋은 성분입니다.
• 에너지 생성 - 탄수화물 및 에너지 대사에 필수적인 비타민 B군을 포함하고 있으며, 세포의 에너지 생성은 구리미네랄이 역할을합니다.
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* 트리플렉스(240정), Triflex™
GNC 트리플렉스 제품은 관절 및 연골과 신경 조직을 건강하게 만드시는데 효과가 있습니다.
• 글루코사민 염산염과 콘도로이친은 관절 및 연골과 신경 조직을 건강하게 만듭니다.
• 관절건강을 위한 글루코사민과 콘도로이친 그리고 MSM이 함유되어 있습니다.
• 글루코사민과 콘드로이친은 함께 복용하는 것이 더욱 좋습니다
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임신을 준비중이거나 임신중이신 여성분들은 영양제를 먹어야하는데 막성 선택하려면 쉽지 않아요.
임산부 영양제때문에 고민이시라면 임신중 꼭 필요한 영양제를 추천해드려요.
1. 엽산
식사를 통해 권장량을 섭취하기 어려우므로 엽산 보충제를 복용한다.
엽산 결핍시 신경관결손증과 관련이 있다고 보고되있습니다.
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2. 철분제
철분은 혈행을 원활히 하는데 필요한 성분입니다. 철분 결핍시 체내 산소공급이 원활하지 않을 경우 혈액순환 문제, 피로, 집중력쇠퇴, 면역력 약화 등의 증상이 나타납니다.
초기에는 철분제로 인해 메스꺼움이나 구토, 위장장애가 심해질 수있으므로 피하고 임신 중기부터 복용한다.
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3. 임산부 전용 비타민제
임산부에게 필요한 엽산,철분을 비롯한 각종 비타민과 미네랄을 이상적으로 배합한 것이다.
임산부 전용 비타민제의 경우 임신을 계획하는 순간부터 출산 후 수유기까지 꾸준히 복용하면 좋다.
또한 엽산 섭취시 상승작용이 있는 비타민B군을 함유해 각각 영양제를 복용하는것보다 기형아 예방에 더욱 효과적이다.
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GNC의 대표 헬스 브랜드 Pro Performance
1. 프로 퍼포먼스 100% 웨이 프로틴-초코릿맛 (Pro Permance? 100% Whey Protein - Chocolate )
단백질중 가장 흡수력이 좋은 WPH의 브랜드로 웨이트 트레이닝의 효과가 100% 근육 향상에 이바지하도록 돕습니다.
• 물에 잘 녹는 20g의 최고급 프로틴
• Whey Protein은 운동애호가들에게 고영양분과BCAA를 제공합니다.
• BCAA는 근육 단백질인 필수 아미노산 입니다.
• 트레이닝후 파괴된 근육에 필요로 하는 아미노산을 빠르게 흡수하는데 초점을 맞추었습니다.
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2. GNC 아미노 버스트 (180정) Pro Permance Amino Burst 3000™
• 아미노산은 단백질 결합과 질소를 몸 밖으로 내보내는데 도움을 주는 역할을 합니다.
• 단백질 합성에 필요한 아미노산이 3000mg 함유.
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