첫댓글안녕하세요? 꽃동네님, 닉이 참으로 이쁩니다. ^^ 댁에서 현미김치를 손수 만드시고 부부께서 드시며 어떤 변화가 있는 지 세심하게 살피고 계시군요? 뱃살이 두껍게 느껴지고 체중이 늘었다면 수분 섭취를 많이 늘려 보셨으면 합니다. 해독은 하는 데 배출이 느린 것 같아서요 초기에는 다양한 반응들이 나타나는 것을 이해하시고 계시니 불편함이 크지 않으시다면 지금처럼 드시며 몸을 살피시다 견디기 힘들 정도가 될 때는 양을 줄이거나 며칠 끊으시다 적은 양으로 다시 시작하시면 된답니다. 교통사고이후 여러 가지로 불편하셔도 심성이 고우시고 인자하셔서 잘 극복하고 계시니 현미김치로 잘 다스리셔서 건강한 삶이 되시기 바랍니다.
목디스크는 치료가 잘 되지 않은 증상중에 하나입니다....평소에 스트레칭으로 관리를 하여 주면 증상의 강도가 확연하게 줄어들수 있습니다.....인터넷검색으로 "맥킨지운동법"을 검색해 보세요...아주 간단한 짧은시간이지만 하루에도 여러번 짬날때 약 30초씩 꾸준히 하여 주면 목의 불편함이 상당히 줄어 들더군요...저도 경험담입니다...지금도 저는 하루 7~8회정도는 하고 있습니다.....8회라고 해봤자.... 30초씩이니...다 합해보아도..4분정도 밖에 되지 않는군요....힘내세요..
첫댓글 안녕하세요? 꽃동네님,
닉이 참으로 이쁩니다. ^^
댁에서 현미김치를 손수 만드시고 부부께서 드시며
어떤 변화가 있는 지 세심하게 살피고 계시군요?
뱃살이 두껍게 느껴지고 체중이 늘었다면
수분 섭취를 많이 늘려 보셨으면 합니다.
해독은 하는 데 배출이 느린 것 같아서요
초기에는 다양한 반응들이 나타나는 것을 이해하시고 계시니
불편함이 크지 않으시다면 지금처럼 드시며 몸을 살피시다
견디기 힘들 정도가 될 때는 양을 줄이거나 며칠 끊으시다
적은 양으로 다시 시작하시면 된답니다.
교통사고이후 여러 가지로 불편하셔도 심성이 고우시고
인자하셔서 잘 극복하고 계시니 현미김치로 잘 다스리셔서
건강한 삶이 되시기 바랍니다.
더운 물을 자주 마시며 샤워보다 온욕을 하시는 것도 많은 도움이 된다고 합니다.
감사합니다
어젯밤 9시경 회장님께 전화드리려고 폰을만지다 못하고 글을올렸습니다.
나이들어가니 얘기가 길어져서 실수할것같아서요.
잠자기전에 샤론님이 댓글 쓰신거보고 놀랐습니다.
이렇게 늦은시간까지
글 확인하고 댓글다시는
사명자의모습 존경합니다
월요일에나 댓글있을줄 알았거든요.
오늘 큰딸네 다녀왔는데
설에와서 가져간 현김 잘먹고있네요
호전반응이나 치료되는점올릴게요
평소에 물 잘안먹는편인데 오늘부터 따틋한물 보온병에 담아놓고 많이마십니다
몸이 안좋은데가너무만하
글 쓸일이 많을거예요
현김을 만난것 정말 행운예요
감사합니다
현미김치를 만들어 드신다니 정성이 대단하시네요. 교통사고로 인한 어려움도 잘 극복하시고 앞으로 열심히 더 잘 관리하시면 건강한 몸으로 거듭 태어나실 겁니다. 유지 잘 하십시요. 제가 응원합니다.
감사합니다
교통사고로두달넘게입원했는데 그때는 요즈음보다 치료가많이 미비했는데 덤으로사는지금 감사하며사네요
많이 힘들다가도 교토사고를 떠올리면 감사가나와요
응원감사합니다
목디스크는 치료가 잘 되지 않은 증상중에 하나입니다....평소에 스트레칭으로 관리를 하여 주면 증상의 강도가 확연하게 줄어들수 있습니다.....인터넷검색으로 "맥킨지운동법"을 검색해 보세요...아주 간단한 짧은시간이지만 하루에도 여러번 짬날때 약 30초씩 꾸준히 하여 주면 목의 불편함이 상당히 줄어 들더군요...저도 경험담입니다...지금도 저는 하루 7~8회정도는 하고 있습니다.....8회라고 해봤자.... 30초씩이니...다 합해보아도..4분정도 밖에 되지 않는군요....힘내세요..
감사합니다
그동안은 몸살림 운동도 하고 허리보행도하며 견디었는데
남편의 시골옥회를끝내고
텃밭농사를하며 많이 힘들고 운동도 못했네요
맥캔지운동법 꼭 숙지해서 열심히해볼게요
이곳의 많은분들
격려와응원 정말 힘이나고 감사합니다
저도 열심히 응원해드릴께요 저도현김 집에서 만들어 먹어는데 지금은 그냥 사서 먹어요 만드는것이 시간적으로 (핑게 ㅎ )
응원 감사합니다.
현김으로 나와 자녀들의 건강을 책임지고
이웃들에게도 전하겠습니다