웃자! 행복은 웃는자의 몫이다

[포로]

우리 영혼에 가장 부족한 영양소는 '미소'
영국의 일간지 더 선(The Sun)은 인간이 80년을 살면서 어떤일에 얼마의 시간을 소비하는지 조사한 적이 있다.
가장많이 소비하는 것이 일하는 시간으로 26년이 었고 다음으로 잠자는 시간이 25년이었다.  흥미로운 대목은
화를 내는데에 2년을 쓰지만 미소짓는 일에 사용하는 시간은 고작 88일이라는 점이다. 미소보다 화내는 일에
8배이상의 시간을 소비하는 셈이다. 하루 24시간 중 미소짓는 시간은 고작 4분30초에 불과했다. 그렇다면
우리 영혼에 가장 부족한 영양소는 미소가 아니겠는가. 웃음치료사게럴 포셋에 따르면 현대 미국인은1930년대
사람들이  웃는시간의 3분의1정도밖에 웃지않는다 고 한다. 경제가 발전할 수록 인간이 섭취하는 칼로리 양은
크게 증가하지만  웃음이라는 영혼의 에너지는 줄고 있다는 뜻이다. 풍요의 시대에 살고있는 우리가 과거보다
행복하지 않는 이유다. 웃으면 하루가 즐겁고 인간이 행복해진다. 한번 웃으면 강력한 진통제 몰핀보다 200배강한 엔돌핀이 몸에서 나온다.
1분 동안 웃으면 100만원어치의 엔돌핀이 생성된다고 한다.  그러므로 매일 입가에 미소를 띠는 사람은
이미 억만장자인 셈이다.
"한번 웃으면  한번 젊어지고 한번화를 내면 한번 늙는다".여자가 남자보다 오래사는것도 더 잘 웃기 때문
이라는 주장도 있다. 웃음은 인체의 면역체계를 강화하는 효능이 있다. 숱한 연구결과가 이를 뒷받침한다.
웃는 사람의 피를 채취했더니 킬러 세포가 많이 생성됐다는 것은 익히 알려진 사실이다. 킬러 세포는 암세포를
공격하는 인체의 파수 꾼이다  웃음을 통해 악성질병을 고쳤다는 사례는 우리 주변에 숫하다.
웃는 순간에 불행을 느낀 사람은 거의  없을 것이다.  당신이 미소를 지으면 당신의 입과 근육 그리고 
모든 신체기능이 웃는 행동에 직간접적으로  동참한다.  행복해지려면 억지로라도 미소를 지으라고 권한다. 
"행복해서 미소짓는것이 아니라 미소를 짓기 때문에 행복하는 것이다"  거 말된다-포로 생각
행복을 찾는것은 지금 부터 우리 꿀님들의 몫이다 라고, 이 포로가 힘차게 외친다

[천냥금]

웃으면 몸도 마음도 행복해지는 웃음을 우리는 너무 아껴두었군요
포로 친구님 아주 좋은글 유익한글 잘 읽고 깨달으며 실천해야 하네요
많이 더운 오늘도 웃는일 많은 하루 보냅시다~~^^

[포로]

젊고 아름다운 삶은 우리들의 미소에 있으니~
잘 웃는 방장님은 그런 의미에서 백만장자이세요
항상 아름다운 미소 부탁 드려룡.

[송이]

포로님 덕분에 하하하😄
웃고갑니다
고마워요

[포로]

하하하 웃으셨다니 그만큼 아름다워지고 젊어 지셨네요요
추카드려요 늘 건강한 삶을 사시기를 희망합니다

[마샤]

그래요

웃는얼굴에 침 뱉으랴 라는 속담이 있듯이
많이웃고 억지로라도 웃으면 우리몸속에 엔돌핀이나와 인체에 면역체계를 강화한다니
매일웃고 삽시다
인생계급장위에 찡그린 얼굴은 더욱연륜만 쌓아주니 꿀님들모두모두
스마일 스마일~
😁🤣🤭😃

[포로]

나이가 들면 언제부터 웃음이 사라지게 됨을 느끼게 되고
얼굴 근육은 나도 모르는 사이 경직되나니, 그래서 더욱 주름이 깊게 패이고...
미소는 자신도 보는 사람도 모두 즐거움을 주는 나비효과~~~~~