월상골연화증 마포구 상암동 여성만 보세요

[견우]

월상골연화증 마포구 상암동 여성만 보세요

“1년 전쯤에 요가를 하고 나서부터 
오른쪽 손목에 통증이 생겼습니다. 
처음에는 학기 초라 
손을 많이 써서 

그런가보다 하고 지냈는데, 
손목통증이 계속 있어서 
동네 정형외과에 갔습니다. 
엑스레이 검사상으로는 

보이는건 없고 
근육 문제인거 같다고 해서 
한달 정도 물리치료를 했는데 
별반 나아지지 않아 
큰 병원까지 가게 되었어요. 
MRI와 엑스레이를 찍었는데 
월상골연화증 진단을 받았습니다. 
병원에서 추적 관찰을 하자고 했고 
견우한의원에서 

병행치료를 하기 위해 
방문하게 되었어요. 
빨리 통증이 없어졌으면 

좋겠습니다. 
일상생활 할 때도 불편하고 
좋아했던 요가도 

이제 할 수가 없어요.”

많은 걱정과 불안을 가지고 
월상골연화증으로 내원해주신 
마포구 상암동에 거주하는 
20대 초반 여자 대학생 
환자분의 사례입니다. 
대학생활을 시작하면서 

건강을 위해 요가를 시작했는데 
얼마 지나지 않아 손목통증이 생겼고, 
정형외과에서 월상골연화증을
발견하지 못해 
대학병원과 견우한의원까지 
내원해주신 상황.

젊은 나이임에도 월상골연화증으로
손목통증에 일상생활까지 
문제가 생겨버리니 
얼마나 걱정이 많으셨을까요? 
다행히 주변을 수소문 하여 
견우한의원을 추천받아 
오시게 되었다고 합니다.

처음에는 단순한 통증이었지만 
이제는 짚고 일어나거나 짚고 앉을 때 
손목통증이 너무 심하고 
조금만 사용을 해도 통증이 있어 
월상골연화증으로 
너무 불편하다고 하셨습니다.

대학생활도 해야 하고 
아르바이트까지 병행해야 하는 상황에 
병원비는 계속 빠져나가고, 
월상골연화증은 
나아지지 않았다고 하셨습니다. 
환자분과 이야기 하면서 
쭉 마음이 좋지 않았는데요.

이 글을 보고 계신 분들 중에서도 
단순통증으로 시작되었지만 
만성통증이 되어 고민하시거나, 
환자분처럼 월상골연화증 
치료를 받고 계시지만 
낫지 않아 다른 치료방법을 
찾고 있는 분도 계실거라 생각합니다.

오늘은 월상골연화증에 대해 
관련 사례들과 

치료방법, 주의사항을 통해 
조금이나마 도움을 드리려 합니다.

안녕하십니까~!
어깨가 아프면 견우한의원 
이효근 원장입니다.
견우한의원의 견우는 
어깨 ‘견’ 벗 ‘우’ 어깨 친구라는 

뜻입니다.

지난 18년간 한의사로 
임상현장에 있으면서 
다양한 어깨통증에 매진하여 
회복을 도와드리고, 
견우한의원의 뜻처럼 
환자분들의 벗이 되어드리고 있습니다.

여러분 주치의를 선택하실 때 
당연히 치료를 잘하는 주치의를 
선택하실거라 생각합니다.
그렇다면 치료를 잘하는 주치의의 
기준은 무엇일까요?
한 분야의 전문가가 되려면 
관련 분야의 서적을 200권 이상 읽거나 
그 분야에서 10,000시간 이상의 
경험을 가지고 있거나 
전문가로서 논문이나 책을 
출간해야 한다고 생각합니다. 

저는 2024년 4월 9일 현재 
국내외 논문 10편(SCI급 논문 3편), 
특허 1건, 책 4권을 출간하였으며 
책의 인세 수익금은 
마포구 불우이웃돕기 성금으로 
전액 기부하고 있습니다. 
아울러 ‘나는 어깨 통증없이 산다2’, 
‘나는 근막통증증후군 없이 산다’ 
출간을 준비 중에 있습니다.

누구보다 

환자분의 입장에서 생각해보고, 
올바른 치료를 하려면 
끊임없는 

연구를 해야한다고 생각합니다. 
견우한의원에 내원하여 회복하신 
여러 환자분들을 볼 때면 
기쁜 마음과 함께 
체력이 다할 때까지 더 연구하고 
노력해야겠다는 철학을 가지고 임합니다.

“원장님 사실 지금 다니는 대학병원에서도 
월상골연화증이 나을 수 있을까 
의심되기도 하고 걱정인데, 
견우한의원에서 치료가 가능한 걸까요? 
여기가 좋다고 해서 

추천받아 오긴 했는데, 
견우한의원은 처음이고, 
사실 침 맞는 것도 무섭고 
약을 먹어야 한다면 한약이겠죠? 
다 걱정이에요.”

일단 한의원이 낯설고 
월상골연화증 치료가 
무섭다고 느끼는 점. 
당연히 이해합니다.
환자분께 어떻게 말씀드리고 설득해야 
걱정이 덜어질지 대화를 나누는 내내 
고민했습니다. 
안정된 마음을 찾아드리고 
월상골연화증 치료를 
시작하는 것이 맞다고 생각했습니다.

통증도 통증이지만 
환자분의 심리상태가 

심히 걱정이 되었고, 
1년이나 지난 상황이고 
지푸라기라도 잡는 심정으로 
오셨을거란 생각이 들었습니다.

먼저 월상골연화증에 대해 
걱정하시는 부분들을 
관련 사례를 들어 
차분하게 설명해 드렸고, 
현 상황에서 환자분에게 
가장 맞는 치료방법과 주의사항들도 
자세히 알려드렸습니다.

손에는 14개의 손가락뼈, 
5개의 손바닥뼈, 8개의 손목뼈가 있어
하나의 손은 27개의 뼈로 구성되며 
양손을 합치면 54개의 뼈, 
신체를 구성하는 총 206개의 뼈 중에서 
4분의 1이 양손에 모여 있습니다. 

손목에는 

8개의 뼈가 2줄로 배열되어 있고 
전완쪽으로 반상골, 월상골, 삼각골, 
두상골이 있으며, 
말단쪽으로 대능형, 소능형골, 
유두골, 유구골이 있습니다.

월상골연화증은 8개의 손목뼈 중에서 
월상골에 국한돼서 발생하며, 
10%에서는 양손에 생깁니다. 

손목통증이 생기고, 
굴곡 신전 회전 등의 
손목 움직임이 제한되며, 
손목을 사용할 때 힘이 들어가지 않으며, 
부종과 압통을 호소합니다. 

월상골에 문제가 있어 
통증이 발생하기는 하지만 
특정 부위에 통증이 있기보다는 
손목에 전체적인 통증을 느끼며, 
아픈 부위를 지적해 보라고 하면 
특정 부위 보다는 
손목 전체를 가리키는게 일반적입니다. 

특히, 

손바닥으로 방바닥을 짚고 앉거나 
짚고 일어서는 동작을 하게 되면 
심한 통증을 느끼게 됩니다. 
치료하지 않을 경우, 
대개는 골절, 함몰, 단축의 과정을 
거치게 되기 때문에 
월상골연화증을 초기에 발견하여 
올바른 치료를 받는 것이 중요합니다.

월상골연화증이 생기게 되면
손목통증이 발생하기는 하지만, 
특정 부위에 통증을 느끼기 보다는 
손목에 전체적인 통증을 느끼며 
초기에는 위 환자분처럼 
엑스레이 검사상 정상으로 보이지만 
증상이 발전하게 되면 
엑스레이 검사에도 나타나게 됩니다. 
그래서 손목염좌나 외상후 
2주 이상 적극적인 치료와 
충분한 휴식을 했음에도 
손목통증이 지속적으로 있거나 
심해진다면 MRI 검사를 하는게 좋습니다.

일부에서는 주상골에 
문제가 발생하기도 합니다. 
이럴 경우 

주상골연화증이라고 합니다. 

주상골은 뼈가 작고 얇기 때문에 
골절 초기에는 엑스레이 검사로 
확인이 어려울 때가 간혹 발생합니다. 

아울러 뼈가 작고 얇기 때문에 
골절이 발생하면 
심하게 조각이 나는 경우가 많으며 
골절 후 뼈에 영양과 혈액을 공급하는 
미세혈관이 손상되거나 막혀 
뼈와 관절이 괴사하는 
주상골 무혈성 괴사 등의 
문제가 생길 수 있습니다.

환자분께는 
월상골연화증 초기였기 때문에 
엑스레이 검사상 
보이지 않았을 수 있었다라고 

설명해 드렸고 
해당 질환에 대해 자세히 알려드리니 
믿고 치료 받을 수 있겠다는 
말을 해주셨습니다.

환자는 주치의보다 질환에 대해 
모를 수밖에 없습니다. 
질환에 대해 

정확하게 설명하고 납득시키며 
치료와 회복까지 이어가는게 
저의 역할이라고 생각합니다. 
시간이 길어지더라도 
자세하게 설명해드리려 늘 노력합니다.

글을 보시면서 나도 혹시 
월상골연화증이 

아닐까하고 생각하시거나 
증상이 비슷하다고 
느끼시는 분들이 계실텐데요. 
아래 증상들을 체크해보시면 

좋을 듯합니다.
1. 짚고 일어나거나 짚고 앉을 때 
손목에 통증이 있다.
2. 손목 염좌 후에 

일정한 시간이 지났음에도 
지속적인 손목통증이 있다.
3. 무겁거나 힘쓰는 일을 하면 

손목이 아프다.
4. 월상골(혹은 주상골)을 누르면 아프다.
5. 손목을 돌리면 아프다.
6. 만성적인 손목통증이 있다.
해당 증상들이 2주 이상 지속되거나 
자주 반복된다면 월상골연화증을
의심해 볼 수 있습니다.

월상골연화증 환자분께도 
위 증상들을 꼼꼼히 체크했으며, 
관련 주의사항부터 알려드렸습니다.
1. 짚고 일어나거나 짚고 앉지 않는다.
2. 손목을 굴곡 신전하거나 
비트는 동작(회전 동작)을 하지 않는다.
3. 월상골 부위를 

만지거나 마사지하지 않는다.
4. 술을 삼간다.
5. 손사용을 정상적인 사용량의 
50% 정도로 줄이되 
전혀 사용을 하지 않게 되면 
2차적 문제인 관절 구축 등이 생길 수 있다.
6. 무거운 물건을 들거나 

힘쓰는 일을 피한다.
7. 아대 착용이 도움이 되기는 하지만 
하루 2시간 전후로 사용하는 것이 좋으며 
힘이 빠지는 느낌이 들거나 
혹은 손이 굳는 느낌이 든다면 
착용 시간을 줄이거나 

하지 않는 것이 좋음. 
단 수면시에는 착용을 피한다.
8. 충분한 수면과 휴식을 취한다.

아르바이트나 학교생활에는 
지장이 가지 않을 정도의 
주의사항을 일러드렸습니다.
월상골연화증 치료기간동안 
신경을 써서 조심하겠다는 말에 
감사하는 마음이었습니다. 
처음 내원했을 때 표정과는 달리 
치료에 대한 굳은 의지를 

보여주셨습니다.

월상골연화증 치료방법은 

다음과 같습니다.
1. 주의사항을 잘 실천하고
2. 손목 주변 근육을 풀어주면서
3. 아픈 통증을 가라앉혀 주고
4. 막힌 기혈순환을 풀어주어 
혈액순환을 원활이 하고 
5. 원기를 끌어올려 

월상골의 정상화를 도와주면 
괴로움과 고통에서 벗어날 수 있습니다.

월상골연화증 초기에 

발견했다 하더라도 
적극적으로 치료하지 않으면 
병이 계속해서 진행되는 경향이 있어 
초기 치료가 매우 중요합니다. 
환자분은 내원 당시 

증상초기는 아니었지만 
긍정적인 마음과 
적극적인 치료 의지를 보여 주셔서 
빠른 회복이 가능했습니다.

“이렇게 빨리 나아질 줄은 몰랐어요. 
정말 견우한의원에 

오길 잘했다는 생각이 듭니다. 
여기 추천해주었던 지인에게도 
정말 고맙다고 감사 인사도 했어요. 
내원할 때마다 꼼꼼하게 치료해주시고 
제 고민도 많이 들어주셔서 감사합니다!”

월상골연화증 환자분과는 
치료 이야기 외에도 가지고 있는 
고민이나 심리상태에 대해서도 
많은 이야기를 나누었습니다. 
이런 부분들 하나하나가 모여 
환자분에게 도움이 돼고 
회복까지 갈 수 있음에 
많은 보람을 느꼈습니다. 

단순히 치료만 목적으로 두는 것이 아닌 
치료 종료 후 환자분이 나아갈 일상 
그리고 마음까지 도와드릴 수 있는 것이 
진정성 있는 주치의라고 생각합니다.

월상골연화증으로
처음 내원하실 때는 의심과 걱정처럼 
수많은 생각들을 가지고 
오실 수 있다 생각합니다. 
괜찮습니다. 
치료 종료 후에는 꼭 웃으면서 
나가실 수 있게 도와드리겠습니다. 
치료가 가능할까 고민하고 
검색으로만 끝나는 경우도 
정말 많으실 겁니다. 
용기를 내서 

새로운 치료에 도전해보세요. 
새로운 치료에 도전해야 
좋은 결과도 있기 마련입니다.

늘 따뜻한 마음으로 

기다리고 있겠습니다.
건강하세요~!

[마고]

저도 비슷한 증상이 있는데
방문해야겠네요

[낮에 뜨는 달]

좋은정보 감사합니다 ^^

[골프광]

손바닥으로 방바닥을 짚고 앉거나 짚고 일어서는 동작을 할 때 심한 통증을 느끼게 되네요~

[구척장신]

월상골연화증을 초기에 발견하여 올바른 치료를 받는 것이 중요하네요!

[아나콘다]

월상골 부위를 만지거나 마사지하지 않아야 겠네요.

[빼빼로]

유익한 정보 잘 보았어요^^

[서학개미]

술을 삼가하고 충분한 수면과 휴식이 중요하네요~

[사과나무]

짚가 일어나거나 짚고 앉지 않고 무거운 물건을 들거나 힘쓰는 일을 피해야 겠네요!

[청춘사진관]

알찬 정보 감사합니다.

[레이어드]

자세히 알려주셔서 감사합니다.

[쨍하면해뜰날]

다양한 손목 통증이 정말 많기도 많네요.

[마리오]

오늘도 잘 배우고 갑니다.

[절대강자]

만성적인 손목 통증을 일으키는 원인이 되는군요.

[수요미식회]

좋은 정보 감사합니다

[애플민트]

손목통증도 미연에 예방 하는 게 정답인 것 같습니다

[은하철도999]

잘 배우고 갑니다

[별헤는밤]

월상골 연화증에 대해서 잘 알려 주셔서 잘 배웠습니다

[아르마다]

오늘도 좋은 정보 감사합니다

[메리골드]

한번 다치면 회복이 어렵네요.

[노란병아리]

알겠습니다. 고맙습니다.

[아빠힘내세요]

저도 손을 많이 써서 손목이 자주 아픈데 조심할게요

[바람의파이터]

좋은 정보 감사합니다.

[부산갈매기]

잘 배우고 갑니다.

[진또배기]

자세히 알려줘서 감사합니다.

[청춘스케치]

손목 통증에 대해서 잘 배우고 갑니다.

[아름다운봄]

손목에도 다양한 질환이 많이 생기는군요.

[여성환]

좋은 정보 고맙습니다.

[제주밤바다]

원장님께 오늘도 잘 배우고 갑니다.