![](https://t1.daumcdn.net/cfile/cafe/142E72334E24EB451A)
대패삼겹살로 두부를감싸 소스에 졸여봤어요...
분명 할때는 반찬이라 생각하고 했는데
하고보니 반찬같기도 하고...
아이들 간식같기도 하고....
술안주 같기도 한 알쏭달쏭한 요리입니다...
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/192D0F454E24E5B40B)
소스에 졸이기 전 이렇게 케찹과 머스터드에 찍어먹어보니
아이들 간식으로 영양이 듬뿍일것 같애요..
담백한맛이 굿~~~~
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2074DF3E4E24E28B04)
두부 싫어라하는 아이들이 은근히 있더라구요....
이렇게 요리해주면 거부감도 없고 좋을것 같애요..
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1450B63E4E24E29135)
소스에 올리고당을 넣어 졸여놓으니 반딱반딱 윤이 너무 이쁘네요...
소스끓일때 매운 청량고추 다져넣어 매콤하게 하면
요즘같은 폭염더위에 저녁에 퇴근한 낭군님과 시원한 맥주한잔의 안주로도 일품입니다..
재료:대패삼겹살3000원어치,두부1모,밀가루 들기름
소스:우스터드소스2스픈,간장2스픈,청주1스픈,설탕1스픈,올리고당 ,마늘 1스픈,멸치육수1컵반
재료 정말 간단하죠....
그러나 완성된요리는 일품입니다...
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/165DC9444E24E53A09)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1462AD444E24E53E01)
스틱모양으로 두부를 썰어 키친타올로 수분제거 해주세요.
대패삼겹살로 길게 잘라와서 집에서 반으로 자릅니다.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/126011444E24E54105)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/125FE5444E24E54605)
수분제거된 두부를 밀가루를 묻혀 삼겹살로 말아주시면됩니다...밀가루 전체 다묻히셔야 합니다..
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1562B1444E24E54901)
이렇게 말은 삼겹살을 들기름두른후 약불로 사방을 구워주세요...
삼겹살이 두부에 붙어있을려나?,,,걱정되시죠...
안하셔도 됩니다...
구우실때 마지막 부위를 젤먼저 구워주시면 익으면서
밀가루와 흡착이되어 소스에 끓여도 떨어지지않아요.
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/2061A6444E24E54C03)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1875EE3F4E24E54E0B)
너무 맛있게 노릇노릇 익었죠....
사방을 다 구워주셔야합니다...꼭
요게 시간이 좀많이 걸려요...
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/157B273F4E24E55104)
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/1458DD3F4E24E5542C)
분량의 소스를 센불에서 한번 끓여주신후 익힌 삼격살을 넣어 졸여주시면 됩니다..
어차피 고기와 두부가 다 익었기땜에 끝까지 센불에서 국물이 없어질때까지 졸여주시면 돼요..
![](https://t1.daumcdn.net/cfile/blog/150B2E464E24E8B53C)
요즘 시장가기 무섭잔아요....
근데 4천원의 재료비로 이리도 완소요리가 된다는게 행복해요....
아빠술안주로도 좋고 아이들 간식으로도 좋고 저녁반찬으로도 좋은 두부삼겹살말이로
행복한 밥상이 되길 바랍니다.....
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첫댓글 좋은요리 늘 감사합니다~~~~