반갑습니다.
카페 회원님들 새해 복 많이 받으세요^^
저는 체육관 트레이너와 PT의 경험이 다수 있으며
생활체육지도자3급(보디빌딩)을 가지고 있습니다.
대회다수입상경력
다이어트와 몸 만들기는 쉽지는 않지만 분명 가능한 일입니다.
-혼자 하는 운동에 한계를 느끼시는 분
-작심삼일로 끝나시는 분
-성공을 경험하셨지만 요요현상을 겪으시는 분
-올바른 운동방법과 식이요법을 배우고자 하시는 분
남녀노소 모두 대환영입니다 ^^
-남자분들살찌고싶으신분들
프로그램의 목표는
개인의 특성에 맞추어서 단점을 보완하고 장점을 부각시켜
원하시는 몸을 만들고 스스로 유지시키는 것입니다.
기본 3개월을 틀로 삼아 운동을 정확히 알고 재미를 붙여서
자신 스스로 유지하는 것에
궁극적인 목표가 있습니다.
프로그램의 특징은
-원하시는 목표에 따라 자신에게 맞는 운동 프로그램이 진행될 것입니다.
-현재 갖고 계신 라이프스타일에 맞추어 식단과 생활습관 개선이 이루어질 것입니다.
대충 어중간하게 하실 분들은 죄송하지만 정중히 사양하겠습니다.
할 수 있다는 열정과 자신감만 가지고 오시면
어느새 자신감으로 똘똘 뭉친 자신을 발견하실 수 있을 것입니다.
부담없이 편하게 상담문의 해주세요.^^
항상 좋은 일만 가득하시길..
☎010=2953=4699
E-mail. bokjo5662@naver.com