인라인과 스키의 상관관계--'인라인효과'

인라인을 타면 스키를 잘 탈수 있다. 이말은 맞는 말일까? 답을 구하기 전에 3년전에 내가 처음 인라인을 타게 된 이유를 먼저 말하고 싶다.그때 스키에 미쳐서 도저히 다른 생각을 할수가 없던 때였다. 눈을 뜬 시간 모두..아니,눈감고 잘때도 가끔 꿈에서 스킹하는 꿈이 꾸어지곤 했으니,자나 안자나 온통 스키생각 뿐인 시기였다. 그때,우연히 들린 이야기가 비시즌에 인라인으로 스킹 연습을 할 수 있다는 정말 귀가 번쩍 뜨이는 이야기였다. 부랴부랴 인라인 스케이트를 구입하고,대전에서 이제는 거의 선도적 역할을 하는 한밭인라인에 창립회원으로 가입하여 열심히 인라인을 배웠다. 오로지 스킹 연습을 할 수 있다는 말에....., 하루에 6시간 이상씩 연습하는 강훈련을 했다. 30분연습에 1km 달리기,지상훈련......열심히 연습했다. 1달쯤 지나서 마음 먹은대로 달릴수 있는 상황이 되었다. 하지만,인라인으로 어떻게 스키 연습을 할 수 있는지 알수가 없었다. 서울에서 강습이 있다길래 상경하여 한강 고수부지,남산에서 강습을 받았다.스키에 어떻게 접목되는지 배우긴 배웠는데도 잘 알수가 없었다. ==아웃엣지와 인엣지== 그뒤에 꾸준히 인라인을 타다보니 인라인의 원리를 어느정도 파악하게 되었다.인라인은 한마디로 아웃엣지 운동성을 가졌다는 것이다 스키는 인엣지 개념이 강한 운동성을 가져서..서로 반대되는 운동성에 주안점을 두고 있다는 것이다. 두발이 같이 설면과 노면에 닿이는 것은 같은데,스키의 중심은 회전하는 바같쪽 플레이트(스키에서는 계곡쪽스키라고 한다)에 주하중이 가해진다는 것이다.이때 설면에 닿이는 부분이 인엣지라고 한다. 인라인은 이와는 반대적으로 스케이팅할때 선행하는 발에 하중이 실리는데(앞쪽으로 나아가는 스케이트),이때 스케이트 휠의 아웃엣지(편의상 엣지라고 표현한다...휠의 바같쪽)에 주하중이 실린다는 것이다. ===인라인효과=== 처음 이걸 알고 나서는 인라인과 스키의 관계를 무시할수 밖에 없었다. 별 도움이 안된다고 판단했기 때문이다. 역시나 그해 열심히 연습한 결과가 나타났다. 첫시즌이 시작되어 용평스키장에 방문했을때 정말 폼나게 탈수 있다고 판단하고(워낙이 운동을 많이 했다고 생각했기 때문에....)스킹의 첫회전을 시작한 그순간에 난 어떻게 된것인지도 모르게 슬로프에 넘어져 있었다.어떤 일이 일어났는지도 모르고,왜 넘어졌는지도 모르는 그런 상황이었다. 그날 하루 종일 넘어지고,넘어지고..또,넘어지고....근데도 왜 넘어지는지 몰랐다. 회전을 할려고 하면 넘어지는 것이었다. 그게 바로 일명 '인라인효과'였다. 위에서 이야기한 인라인과 스키의 인엣지와 아웃엣지의 차이였다. 정말 대단한 효과였다 3주(20일정도)정도 스킹하고 나서야 겨우 인라인효과를 벗어 날 수 있었다. 그시즌에는 이렇게 다짐했다. 절대로 인라인을 타지 않아야겠다 타더라도 시즌이 다가오면 그만 타야겠다는 마음을 먹었던 때였다. 하지만,그다음해에도 다시 인라인을 타면서 좀더 깊은 이해를 하게 되었다.바로 아웃엣지,인엣지를....., 그리고,그해부터 스키에서 본격적으로 카빙스키가 도입되면서 카빙스키와 인라인스케이트의 관계도 알수가 있게 되었던 것이다. 인라인과스키에 사용되는 주근의 순서 인라인스케이트의 근육을 쓰는 순서는 외측광근,대퇴직근,봉공근,내측광근을 순서대로 쓰는 형태이다. 스키는 이와는 반대로 내측광근,봉공근,대퇴직근,외측광근의의 순서대로 쓰인다. (물론 이외의 많은 근들이 복합적으로 이루어진다. 여기서는 스키와 인라인에 주근이 쓰이는 순서를 설명하기 위해서 즉,아웃엣지와 인엣지에를 설명하고저 하기 때문에 이렇게 설명한 것뿐임) 이글을 읽고 이해가 되지 않는 부분이 있다면 리플 달아주시기 바랍니다. 그리고,함께 인라인 타면서 설명하면 훨씬 많은 것을 보여 드릴수 있습니다.그전에 먼저 인라인을 열심히 타서 중급정도의 실력이 되어야 합니다. 다음에는 스킹 할때 가장 필요한 근과 근육단련에 대해서 설명 드리도록 하겠습니다. 카빙스키가 도입되면 스킹하는 법들이 많이 변했습니다. 전에는 인터스키라면 좀더 아름답게,폼나게였는데....., 요즘은 아름답고,폼나는것은 기본이고,거기에 더욱 스피드와 파워가 가미되었다는 것입니다. 자,이제 미친 스키의 세상으로 빠져 보지 않겠습니까? 함께 하는 시키는 정말 행복해집니다. crazyski 노랑머리