발뒷꿈치가 딱딱하게 굳어 갈라지고 각질이 일어나는 경우 생식기 기능 장애와 요통 신경통 관절통 등이 있을 때 특히 심해진다. 발 뒷꿈치가 딱딱하게 굳어 갈라지고 각질이 일어나는 경우를 보면 하체에 기혈순환이 순조롭지 못해서 다리가 시리고 발이 많이 시리운 사람이 있으며 잠을 잘때 다리에 쥐가 자주 나는 경우도 있다.
발을 따뜻한 물에 푹 불려서 돌이나 기구를 이용해서 갈아내고 벗겨내는데 너무 많이 문지르고 깎아내면 고통스럽다. 이럴 때는 각질을 연하게 하는 연화제(경화제 연고)를 발라서 부드럽게 해주는 것이 좋다. 다리 쪽으로 기혈순환이 잘되도록 마사지를 하거나 스트레칭을 자주 해 주는 것도 한 방편이다.
따뜻한 물에다 겨자가루나 정종 마늘 목초액 등을 적당하게 타서 족욕, 각욕을 한 후 연화제(경화제 연고)를 바르고 맛사지를 한후 발을 따뜻하게 해주는 것이 좋다.
물 5 리터 정도에
1) 겨자가루 티스푼으로 하나
2) 마늘 한통 정도를 껍질을 까 잘게 썰어서
3) 정종 반컵 (소주도 무방함)
4) 목초액 적당량
쑥 삶은 물, 뽕잎 뿌리 삶은 물, 질경이 삶은 물, 등도 효과가 있다.
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무좀은 고질적 피부병 중의 하나로 꼽힌다. 앓고 있는 사람 역시 적지 않은 숫자다. 그런 만큼 한방과 양방 쪽에서 무좀 치료를 위한 다양한 방법이 소개되고 있는 데 옛부터 전해 내려오는 민간요법에서도 유익한 정보를 얻을 수 있다.
특히 대부분의 민간요법은 가정에서 쉽게 구할 수 있는 재료를 이용하기 때문에 각광받고 있다.
한국자연 건강 양생회의 도움말로 몇가지 방법을 알아본다.
▲약재: 담뱃잎. 인동덩굴
담뱃잎(없을 경우는 보통 피우는 담배를 까서 써도 무방하다.)과 인동 덩굴을 함께 푹 달여 그 물에 무좀 걸린 부위를 자주 담근다. 담그는 시간은 10분 정도면 적당하다.
▲약재: 고추. 낙지
재래종 고추 (단, 풋고추는 안 된다.) 20개와 큰 낙지 한 마리를 함께 끓여 물이 반정도 줄어들면 환부를 담근다. 하루 2∼3회씩 계속한다.
▲약재: 대황. 식초
대황을 가루로 만들어 식초에 개어서 환부에 자주 발라준다.
▲약재: 마늘. 감
덜익은 땡감과 마늘을 함께 찧어 환부에 붙인다. 이 두 가지를 함께 구하기 힘들 때는 땡감이나 마늘 중 한가지 재료만 사용해도 된다.
▲약재: 백반. 물. 소다
물에 백반 20g을 넣고 끓여 충분히 녹인 후 환부를 10분 정도 담근다. 백반에 소다를 함께 넣어 사용해도 무방하며 여름철에 생긴 무좀은 모래찜질 후 백반 녹인 물에 담그면 더 효과적이다. 백반을 녹일 때 식초를 넣어도 된다.
▲약재: 약쑥. 솔잎. 왕겨
약쑥을 태우면서 환부에 그 연기를 쓴다. 만약 약쑥이 없을 때는 청솔잎을 태우면서 거기서 나는 연기에 환부를 갖다 댄다. 몇 차례 계속하면 무좀이 없어진다 왕겨는 태워서 기름을 내어 환부에 자주 바르면 좋다.
▲약재: 알로에. 소다
알로에에 소다를 조금 넣어 짓찧어 환부에 자주 붙인다. 석류를 즙내어 환부에 바르거나 담가도 된다. 석류 삶은 물의 건더기를 건져내고 그 물을 다시 달여 조청처럼 찐득 해지면 생강과 함께 짓찧어 환부에 붙인다. 소주를 끓여 식힌 후 10분 이상 담가도 좋다.
첫댓글 무좀 물약 PM은 바르면 발바닥 껍질이 일어나서 보기도 흉하고 껍질을 벗기다 잘못하면 피가 나며 아프기도한다. 정로환이나 목초액은 발바닥의 껍질이 벗겨지지 않는다.